የ TENS ክፍል ምን ያደርጋል?

ትራንስካውቴሽን ኤሌክትሪክ የነርቭ ማነቃቂያ (TENS) ወራሪ ያልሆነ የህመም ማስታገሻ ህክምና ሲሆን ነርቮችን በቆዳ በኩል ለማነቃቃት ዝቅተኛ ቮልቴጅ ያላቸው የኤሌክትሪክ ፍሰቶችን ይጠቀማል። እንደ ሥር የሰደደ ህመም፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚከሰት ህመም እና የጡንቻ መኮማተር ላሉ ሁኔታዎች በአካላዊ ህክምና፣ በማገገሚያ እና በህመም ማስታገሻነት በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል።

የድርጊት ዘዴ፡

የ TENS በስተጀርባ ያለው ዘዴ በዋናነት የተመሰረተው በህመም የበር መቆጣጠሪያ ቲዎሪ እና በተፈጥሮ ኦፒዮይድ መለቀቅ ላይ ነው፡

• የህመም የበር መቆጣጠሪያ ቲዎሪ፡

በ1965 በሜልዛክ እና ዎል የቀረበው ይህ ንድፈ ሐሳብ የህመም ግንዛቤ በአከርካሪ ገመድ ደረጃ ላይ እንደሚስተካከል ይጠቁማል። TENS የኤሌክትሪክ ግፊቶችን ሲያቀርብ፣ በቆዳ እና በታችኛው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ትልቅ ዲያሜትር ያለው የኤ-ቤታ ፋይበር ያነቃቃል። እነዚህ ክሮች በትናንሽ ኤ-ዴልታ እና ሲ ክሮች የሚሸከሙትን የህመም ምልክቶች ስርጭት ሊገቱ ይችላሉ። በመሠረቱ፣ የኤ-ቤታ ክሮች ማነቃቂያ የህመም ምልክቶችን “በሩን ይዘጋል”፣ ይህም የህመምን ግንዛቤ ይቀንሳል። ይህ በስሜት ህዋሳት ግብዓት (ከTENS) እና በህመም ግቤት መካከል እንደ ውድድር ሊታይ ይችላል።

• ኢንዶጀነስ ኦፒዮይድ መለቀቅ፡

ቴንስ ኢንዶርፊንስን እና ሌሎች ውስጣዊ ኦፒዮይድስን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ እንዲለቁ እንደሚያደርግ ታይቷል። እነዚህ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ንጥረ ነገሮች ከኦፒዮይድ ተቀባይዎች ጋር ይያያዛሉ፣ ህመምን የበለጠ ያስታግሳሉ እና የደህንነት ስሜትን ያሳድጋሉ።

• የጡንቻ ዘና ማለት;

ከህመም ማስታገሻ በተጨማሪ፣ TENS የጡንቻ ዘና ለማለት ይረዳል። የኤሌክትሪክ ግፊቶች የጡንቻ ውጥረትን እና ስፓዝምን ሊቀንሱ ይችላሉ፣ ይህም እንደ ፋይብሮማያልጂያ እና ማዮፋሻል ህመም ሲንድሮም ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ነው።

የ TENS ዓይነቶች

• መደበኛ TENS:ከፍተኛ ድግግሞሽ (80-100 Hz) ምቶች በዝቅተኛ ጥንካሬ ያቀርባል። ይህ ሁነታ በዋናነት በበር መቆጣጠሪያ ቲዎሪ በኩል የሚሰራ ሲሆን ወዲያውኑ የህመም ማስታገሻ ይሰጣል።

• አኩፓንቸር የሚመስል TENS (AL-TENS):ዝቅተኛ ድግግሞሽ (1-4 Hz) ማነቃቂያ እና ከፍተኛ ጥንካሬን ይጠቀማል። ይህ ሁነታ የኢንዶርፊንስን ልቀት ለማነቃቃት ያለመ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የህመም ማስታገሻ ጥቅም ላይ ይውላል።

• የፍንጥቅ ሁነታ TENS፦ባህላዊውን እና አኩፓንቸርን የሚመስሉ የTENS ክፍሎችን ያጣምራል፣ ይህም የልብ ምትን በፍጥነት ያደርሳል። ይህ ዘዴ የህመም ማስታገሻ እና ምቾትን ሊያሻሽል ይችላል።

• አጭር ኃይለኛ TENS:ለአጭር ጊዜ ከፍተኛ ጥንካሬ እና ከፍተኛ ድግግሞሽ ይጠቀማል፣ ብዙውን ጊዜ በቀዶ ጥገና ወቅት ለከባድ ህመም ማስታገሻነት ያገለግላል።

አፕሊኬሽኖች

TENS በተለያዩ ክሊኒካዊ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ፡ እንደ አርትራይተስ፣ የታችኛው የጀርባ ህመም እና የነርቭ ህመም ያሉ ሁኔታዎች።

• ከቀዶ ጥገና በኋላ የህመም ማስታገሻ፡ በኦፒዮይድ መድኃኒቶች ላይ ጥገኛነትን ለመቀነስ ይረዳል።

• የወሊድ ህመም ማስታገሻ፡- በወሊድ ወቅት የሚፈጠረውን ምቾት ማጣት ለማስታገስ በአንዳንድ ቦታዎች ጥቅም ላይ ይውላል።

• ማገገሚያ፡- በአካላዊ ህክምና ወቅት ህመምን በመቀነስ እና የጡንቻ ዘናነትን በማበረታታት ማገገምን ያመቻቻል።

ደህንነት እና ግምት ውስጥ መግባት

ቴንስ በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል። ሆኖም ግን፣ የሚከተሉትን ጨምሮ ተቃርኖዎች አሉ፤

• የተጎዳ ስሜት፣ ክፍት ቁስሎች ወይም የተወሰኑ የሕክምና መሳሪያዎች (ለምሳሌ፣ የልብ ምት ማከሚያዎች) ባሉባቸው ቦታዎች ላይ ጥቅም ላይ እንዲውል አይመከርም።

• እንደ የሚጥል በሽታ ወይም የልብ ሕመም ያሉ የተወሰኑ የጤና እክሎች ላለባቸው ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ ይመከራል።

መደምደሚያ

ቴንስ (TENS) ለህመም ማስታገሻ ሁለገብ እና ውጤታማ ዘዴ ሲሆን በአካባቢያዊ እና በማዕከላዊ ዘዴዎች አማካኝነት የህመም ግንዛቤን ለመቀየር የኤሌክትሪክ ማነቃቂያን ይጠቀማል። ወራሪ ያልሆነ ባህሪው እና አንጻራዊ ደህንነቱ ከተለያዩ የህመም ሁኔታዎች እፎይታ ለሚፈልጉ ታካሚዎች በክሊኒካዊ እና በቤት ውስጥ ጠቃሚ መሳሪያ ያደርገዋል። እንደማንኛውም የሕክምና ዘዴ፣ የግለሰብ ምላሾች ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና ለግል የተበጁ የሕክምና ዕቅዶች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ማማከር ይመከራል።