በ TENS እና በ EMS መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የTENS (ትራንስካቴኒታል ኤሌክትሪክ የነርቭ ማነቃቂያ) እና የEMS (ኤሌክትሪክ ጡንቻ ማነቃቂያ) ንጽጽር፣ የእነሱን ዘዴዎች፣ አተገባበር እና ክሊኒካዊ አንድምታዎች አፅንዖት ይሰጣል።

1. ፍቺዎች እና ዓላማዎች፡

ቴንስ፡

ፍቺ፡- TENS ዝቅተኛ ቮልቴጅ ያላቸው የኤሌክትሪክ ፍሰቶችን በቆዳ ላይ በኤሌክትሮዶች በኩል መተግበርን ያካትታል፣ ይህም በዋነኝነት ለህመም ማስታገሻነት ነው።

ዓላማ፡ ዋናው ዓላማው የስሜት ህዋሳትን በማነቃቃት አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ህመምን ማስታገስ፣ በዚህም የህመም ስሜትን ማስተካከል እና የውስጥ ኦፒዮይድ መለቀቅን ማስተዋወቅ ነው።

የኤስኤምኤስ አገልግሎት፡

ፍቺ፡ EMS የሚያመለክተው በጡንቻ ቡድኖች ላይ የኤሌክትሪክ ግፊቶችን መተግበር ሲሆን ይህም ያለፈቃድ መኮማተርን ያስከትላል።

ዓላማ፡- ዋናው ዓላማ የጡንቻን ተግባር ማሻሻል፣ ጥንካሬን ማሳደግ፣ የደም መፍሰስን መከላከል እና ከጉዳት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደትን ማበረታታት ነው።

2. የድርጊት ዘዴዎች

ቴንስ፡

የበር መቆጣጠሪያ ቲዎሪ፡- TENS በዋናነት የሚሠራው በበር መቆጣጠሪያ ቲዎሪ ስር ሲሆን ትላልቅ የኤ-ቤታ ፋይበር ማነቃቂያዎች ትናንሽ የC ፋይበርዎች ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት የሚሸከሙትን የህመም ምልክቶች እንዳይተላለፉ ይከለክላል።

የኢንዶርፊን መለቀቅ፡ ዝቅተኛ ድግግሞሽ TENS (1-10 Hz) በአንጎል ውስጥ ካሉ የኦፒዮይድ ተቀባዮች ጋር የሚጣበቁ የኢንዶርፊን እና የኢንኬፋሊንስ ልቀት እንዲነቃቃ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የህመም ማስታገሻ ውጤቶችን ያስከትላል።

የህመም ደረጃ ለውጥ፡- ማነቃቂያው የህመም ግንዛቤ ገደቦችን ሊለውጥ ይችላል፣ ይህም ግለሰቦች ህመምን ለመቀነስ ያስችላል።

የኤስኤምኤስ አገልግሎት፡

የሞተር ነርቭ ማግበር፡ EMS የሞተር ነርቮችን በቀጥታ ያነቃቃል፣ ይህም የጡንቻ ፋይበር ምልመላ እና መኮማተርን ያስከትላል። እንደተቀመጡት መለኪያዎች መኮማተር በፈቃደኝነት ወይም ያለፍላጎት ሊሆን ይችላል።

የጡንቻ መኮማተር አይነት፡ EMS እንደ አተገባበሩ አይነት ሁለቱንም የኢሶቶኒክ መኮማተር (የጡንቻ ፋይበሮችን ማሳጠር) እና ኢሶሜትሪክ መኮማተር (ያለ እንቅስቃሴ የጡንቻ ውጥረት) ሊያመጣ ይችላል።

የደም ፍሰት መጨመር እና ማገገም፡- መኮማተር የአካባቢውን የደም ዝውውር ያሻሽላል፣ ይህም የሜታቦሊክ ቆሻሻን ለማስወገድ እና ንጥረ ነገሮችን ለማቅረብ ይረዳል፣ በዚህም ማገገምን እና የጡንቻ ጥገናን ያበረታታል።

3. የፓራሜትር ቅንብሮች

ቴንስ፡

ድግግሞሽ፡ በተለምዶ ከ1 Hz እስከ 150 Hz ይደርሳል። ዝቅተኛ ድግግሞሽ (1-10 Hz) ለኢንዶጅናል ኦፒዮይድ ልቀት ውጤታማ ሲሆን ከፍተኛ ድግግሞሽ (80-100 Hz) ደግሞ ፈጣን የህመም ማስታገሻ ሊሰጥ ይችላል።

የልብ ምት ስፋት፡ ከ50 እስከ 400 ማይክሮሰከንድ ይለያያል፤ ሰፊ የልብ ምት ስፋት ጥልቅ የቲሹ ንብርብሮችን ሊያነቃቃ ይችላል።

ማስተካከያ፡- የTENS መሳሪያዎች ብዙውን ጊዜ የ pulse modulation ማስተካከያዎችን የሚከላከሉ ሲሆን ይህም ቀጣይነት ያለው ውጤታማነትን ያረጋግጣል።

የኤስኤምኤስ አገልግሎት፡

ድግግሞሽ፡ በአጠቃላይ በ1 Hz እና 100 Hz መካከል ተቀምጧል። በ20 Hz እና 50 Hz መካከል ያሉ ድግግሞሽዎች ለጡንቻ ስልጠና የተለመዱ ሲሆኑ፣ ከፍተኛ ድግግሞሽ ደግሞ ፈጣን ድካም ሊያስከትል ይችላል።

የልብ ምት ስፋት፡- የጡንቻ ፋይበር ውጤታማ እንቅስቃሴን ለማረጋገጥ በተለምዶ ከ200 እስከ 400 ማይክሮሰከንድ ይደርሳል።

የሥራ ዑደት፡ የEMS መሳሪያዎች የጡንቻ መኮማተርን እና የማገገሚያ ደረጃዎችን ለማሻሻል ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የሥራ ዑደቶችን ይጠቀማሉ (ለምሳሌ፣ 10 ሰከንዶች በርቶ፣ 15 ሰከንዶች እረፍት)።

4. ክሊኒካዊ አፕሊኬሽኖች

ቴንስ፡

የህመም ማስታገሻ፡- እንደ ሥር የሰደደ የጀርባ ህመም፣ የአርትራይተስ በሽታ፣ የነርቭ ህመም እና የዲስሜኖሬሪያ በሽታ ላሉ በሽታዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚከሰት ህመም፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ በፋርማሲካል ማደንዘዣዎች ላይ ጥገኛነትን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል።

የፊዚዮሎጂካል ተፅእኖዎች፡- የጡንቻን ውጥረት ሊቀንስ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታን ሊያሻሽል እና የታካሚውን አጠቃላይ ምቾት ሊያሻሽል ይችላል።

የኤስኤምኤስ አገልግሎት፡

ማገገሚያ፡- የጡንቻን ክብደት እና ተግባር ለመጠበቅ ከቀዶ ጥገና ወይም ከጉዳት ለማገገም ለሚረዱ ታካሚዎች በአካላዊ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

የጥንካሬ ስልጠና፡- በአትሌቶች ላይ ጥንካሬንና ጽናትን ለማሳደግ በስፖርት ህክምና ውስጥ የሚሰራ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከባህላዊ የስልጠና ዘዴዎች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ይውላል።

የስፓስቲክቲ አስተዳደር፡- የጡንቻ ዘና ለማለት እና ያለፈቃድ የመኮማተር ችግርን በመቀነስ የነርቭ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል።

5. የኤሌክትሮድ አቀማመጥ እና ውቅር

የTENS ኤሌክትሮድ አቀማመጥ፡

ኤሌክትሮዶች በሥልታዊ መንገድ በህመም በሚሰቃዩ አካባቢዎች ላይ ወይም ዙሪያ የተቀመጡ ሲሆን፣ ብዙውን ጊዜ የህመም ማስታገሻን ለማሻሻል የቆዳ ምልክቶችን ወይም ቀስቅሴ ነጥቦችን በመከተል ውቅሮች ይከተላሉ።

የEMS ኤሌክትሮድ አቀማመጥ፡

ኤሌክትሮዶች በተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖች ላይ የተቀመጡ ሲሆን ይህም ውጤታማ የሆነ የመኮማተር ውጤት ለማግኘት መላው የጡንቻ ሆድ መሸፈኑን ያረጋግጣል።

6. ደህንነት እና መከላከያዎች

የቴኒስ ደህንነት፡

በአጠቃላይ ለአብዛኞቹ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፤ ሆኖም ግን፣ እንደ ፔስሜከር፣ የቆዳ ቁስሎች ወይም የስሜት ህዋሳትን የሚጎዱ ሁኔታዎች ባሉባቸው ሰዎች ላይ ጥንቃቄ ማድረግ ይመከራል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች በአብዛኛው አነስተኛ ናቸው፣ ይህም በኤሌክትሮድ ቦታዎች ላይ የቆዳ መቆጣት ወይም ምቾት ማጣትን ጨምሮ።

የኤስኤምኤስ ደህንነት፡

በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ EMS በኒውሮሙስኩላር ዲስኦርደር፣ በእርግዝና ወይም በተወሰኑ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ላለባቸው ታካሚዎች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።

አደጋዎች የጡንቻ ህመም፣ የቆዳ መቆጣት እና አልፎ አልፎ ደግሞ በአግባቡ ጥቅም ላይ ካልዋለ ራሃብዶሚዮሊሲስን ያካትታሉ።

መደምደሚያ፡

ባጭሩ፣ TENS እና EMS ጠቃሚ የኤሌክትሮቴራፒ ዘዴዎች ሲሆኑ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ዘዴዎች፣ አፕሊኬሽኖች እና የሕክምና ውጤቶች አሏቸው። TENS በዋናነት የሚያተኩረው በስሜት ህዋሳት ማነቃቂያ አማካኝነት የህመም ማስታገሻ ላይ ሲሆን EMS ደግሞ ለጡንቻ ማነቃቂያ እና መልሶ ማቋቋም ጥቅም ላይ ይውላል።