የ TENS ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

1.የቆዳ ምላሽ;የቆዳ መቆጣት በጣም ከተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ነው, በኤሌክትሮዶች ውስጥ በሚጣበቁ ቁሳቁሶች ወይም ለረጅም ጊዜ ግንኙነት ሊከሰት ይችላል. ምልክቶቹ ኤራይቲማ, ማሳከክ እና dermatitis ሊያካትቱ ይችላሉ.

2. የማዮፋስሻል ቁርጠት;የሞተር ነርቮች ከመጠን በላይ መነቃቃት ወደ ያለፈቃድ የጡንቻ መኮማተር ወይም ቁርጠት ሊያመራ ይችላል፣ በተለይም መቼቶች ተገቢ ካልሆኑ ወይም ኤሌክትሮዶች በሚነካ የጡንቻ ቡድኖች ላይ ከተቀመጡ።

3. ህመም ወይም ምቾት ማጣት;የተሳሳቱ የጥንካሬ ቅንጅቶች ምቾት ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ, ከቀላል እስከ ከባድ ህመም. ይህ ከከፍተኛ ድግግሞሽ ማነቃቂያ የመነጨ ሊሆን ይችላል፣ ይህም የስሜት ህዋሳትን ከመጠን በላይ መጫን ሊያስከትል ይችላል።

4. የሙቀት ጉዳቶች;አልፎ አልፎ፣ አላግባብ መጠቀም (እንደ ረጅም አተገባበር ወይም በቂ ያልሆነ የቆዳ ግምገማ) በተለይም የቆዳ ታማኝነት ወይም የስሜት ህዋሳት ጉድለት ባለባቸው ግለሰቦች ላይ ወደ ማቃጠል ወይም የሙቀት ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

5. ኒውሮቫስኩላር ምላሾች;አንዳንድ ተጠቃሚዎች የማዞር ስሜትን፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማመሳሰልን በተለይም ለኤሌክትሪክ ማነቃቂያዎች ወይም ቀደም ሲል ለነበሩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሁኔታዎች ስሜታዊነት ባሳዩ ላይ ሪፖርት ሊያደርጉ ይችላሉ።

የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ስልቶች፦

1. የቆዳ ግምገማ እና ዝግጅት;ከኤሌክትሮል አቀማመጥ በፊት ቆዳውን በፀረ-ተባይ መፍትሄ በደንብ ያጽዱ. ስሜት የሚነካ ቆዳ ወይም የታወቀ አለርጂ ላለባቸው ግለሰቦች hypoallergenic electrodes መጠቀም ያስቡበት።

2. የኤሌክትሮድ አቀማመጥ ፕሮቶኮል፡-ለኤሌክትሮዶች አቀማመጥ ክሊኒካዊ የተረጋገጠ መመሪያዎችን ያክብሩ። ትክክለኛ የሰውነት አቀማመጥ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በሚቀንስበት ጊዜ ውጤታማነትን ያሻሽላል።

3. ቀስ በቀስ የጥንካሬ ማስተካከያ;ሕክምናን በትንሹ ውጤታማ በሆነ መጠን ይጀምሩ። የቲትሬሽን ፕሮቶኮልን ይቅጠሩ, በግለሰብ መቻቻል እና በሕክምና ምላሽ ላይ በመመርኮዝ ቀስ በቀስ ጥንካሬን ይጨምራሉ, ማንኛውንም የሕመም ስሜት ያስወግዱ.

4. የክፍለ ጊዜው አስተዳደር፡-በክፍለ-ጊዜዎች መካከል የመልሶ ማግኛ ጊዜን በመፍቀድ የግለሰብ የ TENS ክፍለ ጊዜዎችን ከ20-30 ደቂቃዎች ይገድቡ። ይህ አቀራረብ የቆዳ መቆጣት እና የጡንቻ ድካም አደጋን ይቀንሳል.

5. ክትትል እና ግብረመልስ፡-ማንኛውንም አሉታዊ ምላሽ ለመከታተል ተጠቃሚዎች የምልክት ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ ያበረታቷቸው። በሕክምና ክፍለ ጊዜዎች የማያቋርጥ ግብረመልስ ምቾትን ለማመቻቸት ቅንጅቶችን በቅጽበት ለማስተካከል ይረዳል።

6.የተቃውሞ ግንዛቤ;እንደ የልብ ምት ሰሪዎች፣ እርግዝና ወይም የሚጥል በሽታ ላለባቸው ተቃራኒዎች ስክሪን። እነዚህ ሁኔታዎች ያለባቸው ግለሰቦች የ TENS ሕክምናን ከመጀመራቸው በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር አለባቸው።

7. ትምህርት እና ስልጠና;የመሳሪያ አሠራር እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ጨምሮ ስለ TENS አጠቃቀም አጠቃላይ ትምህርት ይስጡ። ተጠቃሚዎች ማናቸውንም አሉታዊ ግብረመልሶች እንዲያውቁ እና እንዲያሳውቁ በእውቀት ያበረታቷቸው።

እነዚህን ስልቶች በመተግበር ባለሙያዎች የ TENS ህክምናን ደህንነት እና ውጤታማነት ማሳደግ ይችላሉ, ጥሩ ውጤቶችን በማረጋገጥ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይቀንሳል. በግለሰብ የጤና መገለጫዎች እና የሕክምና ግቦች ላይ በመመርኮዝ ለግል ብጁ መመሪያ ሁልጊዜ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር ያማክሩ።