ለኦስቲዮአርትራይተስ (ኦስቲዮአርትራይተስ) ኤሌክትሮቴራፒ

1. ኦስቲኦአርትራይተስ (ኦስቲኦአርትራይተስ) ምንድን ነው?

ዳራ፡

ኦስቲዮአርትራይተስ (OA) የሲኖቪያል መገጣጠሚያዎችን የሚጎዳ በሽታ ሲሆን ይህም የሃያሊን ካርቱጅ መበላሸት እና መጥፋት ያስከትላል። እስካሁን ድረስ ለኦአይኤ ምንም ዓይነት የማከሚያ ሕክምና የለም። የOA ሕክምና ዋና ዋና ግቦች ህመምን ማስታገስ፣ የተግባር ሁኔታን መጠበቅ ወይም ማሻሻል እና የአካል መበላሸትን መቀነስ ናቸው። ትራንስካውቴሽን ኤሌክትሪክ የነርቭ ማነቃቂያ (TENS) በተለያዩ ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጡ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ህመምን ለመቆጣጠር በፊዚዮቴራፒ ውስጥ በተለምዶ የሚያገለግል ወራሪ ያልሆነ ዘዴ ነው። በOA ውስጥ የTENS ውጤታማነትን የሚገመግሙ በርካታ ሙከራዎች ታትመዋል።

ኦስቲዮካርቴስ (ኦአር) በዲቬንቸር ለውጦች ላይ የተመሰረተ በሽታ ነው። በአብዛኛው በመካከለኛ ዕድሜ ላይ የሚገኙ እና አረጋውያንን የሚያጠቃ ሲሆን ምልክቶቹም ቀይ እና ያበጡ የጉልበት ህመም፣ ደረጃ መውጣት እና መውረድ ህመም፣ የጉልበት ህመም እና ቁጭ ብሎ ሲራመድ ምቾት ማጣት ናቸው። እንዲሁም እብጠት፣ መንቀጥቀጥ፣ የደም መፍሰስ፣ ወዘተ ያለባቸው ታካሚዎች ይኖራሉ፤ በጊዜ ካልታከሙ የመገጣጠሚያ መበላሸት እና የአካል ጉዳት ያስከትላል።

2. ምልክቶች፡

*ህመም፡- ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ታካሚዎች በተለይም ቁምጣ ሲይዙ ወይም ደረጃ ሲወጡ እና ሲወርዱ ከፍተኛ የሆነ ህመም ያጋጥማቸዋል። ከባድ የአርትራይተስ በሽታ ባለባቸው ጊዜያት፣ በእረፍት ጊዜም ሆነ ከእንቅልፍ ሲነቁ እንኳን ህመም ሊኖር ይችላል።

*የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያ መበላሸት እና የአርትራይተስ ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው። የጉልበት መገጣጠሚያ የ varus ወይም valgus መበላሸት እና የመገጣጠሚያ አጥንት ጠርዞችን ሊያሳይ ይችላል። አንዳንድ ታካሚዎች የጉልበት መገጣጠሚያ የተወሰነ ማራዘም ሊኖራቸው ይችላል፣ ከባድ ጉዳዮች ደግሞ የመተጣጠፍ መኮማተር መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

*የመገጣጠሚያ መቆለፍ ምልክቶች፡- ልክ እንደ ሜኒስከስ የጉዳት ምልክቶች፣ ሻካራ የጅማት ገጽታዎች ወይም ማጣበቂያዎች አንዳንድ ታካሚዎች በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የተላጡ አካላት እንዲታዩ ሊያደርጋቸው ይችላል።

* የመገጣጠሚያ ጥንካሬ ወይም እብጠት፡- ህመም የመገጣጠሚያ ጥንካሬን እና የመገጣጠሚያ መኮማተርን ያስከትላል፣ ይህም የመገጣጠሚያ ጥንካሬን እና ወደ መበላሸት የሚያመራ የመኮማተር እድልን ያስከትላል። በሲኖቪተስ አጣዳፊ ደረጃ ወቅት፣ እብጠት የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ይጎዳል።

3. ምርመራ፡

የኦአይ ምርመራ መስፈርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ባለፈው ወር ውስጥ ተደጋጋሚ የጉልበት ህመም፤

2. የኤክስሬይ (በቆመ ወይም በክብደት ተሸካሚ ቦታ ላይ የተወሰደ) የመገጣጠሚያ ክፍተት መጥበብን፣ የንዑስ ቾንድራል ኦስቲኦስክለሮሲስን፣ የሳይስቲክ ለውጦችን እና በመገጣጠሚያ ጠርዝ ላይ የኦስቲዮፊቶች መፈጠርን የሚያሳይ፤

3. የመገጣጠሚያ ፈሳሽ ትንተና (ቢያንስ ሁለት ጊዜ የተከናወነ) የነጭ የደም ሴሎች ብዛት <2000/ml ቀዝቃዛ እና ዝልግልግ ወጥነት ያሳያል፤

4. መካከለኛ እና አዛውንት ታካሚዎች (ከ40 ዓመት በላይ);

5. የጠዋት ጥንካሬ ከ15 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይቆያል፤

6. በእንቅስቃሴ ወቅት የአጥንት ግጭት፤

7. የጉልበት ጫፍ ሃይፐርትሮፊ፣ በተለያዩ ደረጃዎች የአካባቢ እብጠት፣ ለመታጠፍ እና ለማስፋፋት የሚቀነስ ወይም የተገደበ የእንቅስቃሴ ክልል።

4.የሕክምና መርሃ ግብር:

ኦአይአይን በኤሌክትሮቴራፒ ምርቶች እንዴት ማከም ይቻላል?

የአጠቃቀም ዘዴው እንደሚከተለው ነው (የ TENS ሁነታ):

①ትክክለኛውን የኤሌክትሮቴራፒ መጠን ይወስኑ፡- የTENS ኤሌክትሮቴራፒ መሳሪያውን የአሁኑን ጥንካሬ ምን ያህል ህመም እንደሚሰማዎት እና ለእርስዎ ምን እንደሚመችዎት ላይ በመመስረት ያስተካክሉ። በአጠቃላይ፣ በዝቅተኛ ጥንካሬ ይጀምሩ እና ደስ የሚል ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ ቀስ በቀስ ይጨምሩት።

②የኤሌክትሮዶች አቀማመጥ፡- የTENS ኤሌክትሮድ ፓቾችን በሚያምመው ቦታ ላይ ወይም አቅራቢያ ያድርጉት። ለኦአኦ ህመም፣ በጉልበትዎ ዙሪያ ባሉት ጡንቻዎች ላይ ወይም በቀጥታ በሚጎዳበት ቦታ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። የኤሌክትሮድ ፓዶቹን ከቆዳዎ ጋር በጥብቅ ማሰርዎን ያረጋግጡ።

③ትክክለኛውን ሁነታ እና ድግግሞሽ ይምረጡ፡ የTENS ኤሌክትሮቴራፒ መሳሪያዎች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ሁነታዎች እና ድግግሞሾች አሏቸው። የጉልበት ህመምን በተመለከተ፣ ቀጣይነት ያለው ወይም የልብ ምት ያለው ማነቃቂያ መጠቀም ይችላሉ። በተቻለ መጠን ምርጡን የህመም ማስታገሻ ማግኘት እንዲችሉ ለእርስዎ ምቹ የሆነ ሁነታ እና ድግግሞሽ ይምረጡ።

④ጊዜ እና ድግግሞሽ፡- ለእርስዎ በሚስማማዎት ላይ በመመስረት፣ እያንዳንዱ የTENS ኤሌክትሮቴራፒ ክፍለ ጊዜ በተለምዶ ከ15 እስከ 30 ደቂቃዎች የሚቆይ መሆን አለበት፣ እና በቀን ከ1 እስከ 3 ጊዜ እንዲጠቀሙበት ይመከራል። ሰውነትዎ ምላሽ ሲሰጥ፣ የአጠቃቀም ድግግሞሽ እና የቆይታ ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ ቀስ በቀስ ማስተካከል ይችላሉ።

⑤ከሌሎች ህክምናዎች ጋር በማጣመር፡- የጉልበት ህመም ማስታገሻን ከፍ ለማድረግ፣ የTENS ህክምናን ከሌሎች ህክምናዎች ጋር ካዋሃዱት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ የሙቀት መጭመቂያዎችን፣ ረጋ ያሉ የአንገት ማራዘሚያዎችን ወይም የመዝናኛ ልምምዶችን ለማድረግ ወይም ማሳጅ ለማድረግ ይሞክሩ - ሁሉም በአንድነት ሊሰሩ ይችላሉ!

የአጠቃቀም መመሪያ፡ የመስቀል ኤሌክትሮድ ዘዴ መመረጥ አለበት። ቻናል 1(ሰማያዊ)፣ በቫስቱስ ላተራሊስ ጡንቻ እና በሜዲያል ቱቡሮሲታስ ቲቢያ ላይ ይተገበራል። ቻናል 2 (አረንጓዴ) ከቫስቱስ ሚዲያሊስ ጡንቻ እና ከጎን ቱቡሮሲታስ ቲቢያ ጋር ተያይዟል።