የትከሻ ፔሪያርትራይትስ

የትከሻ ፔሪያርትራይትስ፣ የትከሻ መገጣጠሚያ ፔሪያርትራይትስ በመባልም የሚታወቀው፣ በተለምዶ የደም መርጋት ትከሻ፣ ሃምሳ ትከሻ በመባልም ይታወቃል። የትከሻ ህመም ቀስ በቀስ እያደገ ይሄዳል፣ በተለይም በሌሊት፣ ቀስ በቀስ እየተባባሰ ይሄዳል፣ የትከሻ መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ ተግባር ውስን እና እየጨመረ ይሄዳል፣ እና በመጨረሻም የትከሻ መገጣጠሚያ ካፕሱል እና በዙሪያው ያሉት ጅማቶች፣ ጅማቶች እና ቡርሴ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ በተወሰነ ደረጃ ይቀንሳል፣ በመጨረሻም የትከሻ መገጣጠሚያ ካፕሱል እና በዙሪያው ያሉት ጅማቶች፣ ጅማቶች እና ቡርሴ ሥር የሰደደ የተወሰነ እብጠት ዋና መገለጫ እስኪሆን ድረስ። የትከሻ ፔሪያርትራይትስ የትከሻ መገጣጠሚያ ህመም እና አለመንቀሳቀስ ዋና ዋና ምልክቶች ያሉት የተለመደ በሽታ ነው። የበሽታው መከሰት 50 ዓመት ገደማ ሲሆን፣ የሴቶች ቁጥር ከወንዶች በትንሹ ከፍ ያለ ነው፣ እና በእጅ የሚሰሩ ሰራተኞች ላይ የተለመደ ነው። ውጤታማ ህክምና ካልሆነ የትከሻ መገጣጠሚያውን ተግባራዊ እንቅስቃሴዎች በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ሰፊ ህመም ሊኖር ይችላል፣ ወደ አንገት እና ክርን የሚሰራጭ፣ እና የተለያዩ የዴልቶይድ እጢ ደረጃዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ።

ምልክቶች

①የትከሻ ህመም፡ የመጀመሪያው የትከሻ ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ ፓሮቺያል ይገለጻል፣ እና ከጊዜ በኋላ ሥር የሰደደ ይሆናል። ህመሙ እየገፋ ሲሄድ ሊባባስ ወይም ሊደበዝዝ ይችላል፣ ወይም ቢላዋ እንደሚቆርጥ ሊሰማ ይችላል። ይህ የማያቋርጥ ምቾት ማጣት በአየር ንብረት ለውጥ ወይም በድካም ሊባባስ ይችላል። በተጨማሪም፣ ህመሙ ወደ አንገት እና የላይኛው እጅና እግር፣ በተለይም ወደ ክርኑ ሊሰራጭ ይችላል።

②የትከሻ መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ የተወሰነ፡ የትከሻ መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ በሁሉም አቅጣጫዎች ሊገደብ ይችላል፣ ጠለፋ፣ ወደ ላይ ማንሳት፣ ውስጣዊ ሽክርክሪት እና ውጫዊ ሽክርክሪት የበለጠ ግልጽ ናቸው፣ የበሽታው እድገት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ባለመዋሉ ምክንያት በመገጣጠሚያ ካፕሱል እና በትከሻው ዙሪያ ባለው ለስላሳ ቲሹ ማጣበቂያ ምክንያት የጡንቻ ጥንካሬ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል፣ በአጭር ውስጣዊ ሽክርክሪት ቦታ ላይ ከተስተካከለው የኮራኮሁሜራል ጅማት እና ሌሎች ምክንያቶች ጋር ተዳምሮ፣ ስለዚህ የትከሻ መገጣጠሚያ በሁሉም አቅጣጫዎች ንቁ እና ተገብሮ እንቅስቃሴዎች የተገደበ ነው። በተለይም ፀጉርን ማበጠሪያ፣ ልብስ መልበስ፣ ፊትን መታጠብ፣ አኪቦ እና ሌሎች ድርጊቶችን ማጠናቀቅ አስቸጋሪ ነው።

③ጉንፋንን ይፈራሉ፡- ብዙ ታካሚዎች ትከሻቸውን ለነፋስ ለማጋለጥ በማይደፍሩበት በበጋ ወቅትም ቢሆን ዓመቱን ሙሉ የጥጥ ፓዶችን በትከሻቸው ላይ ያደርጋሉ።

④ የጡንቻ መወጠር እና የመጥፋት መከሰት።

ምርመራ

የኤክስሬይ ምስሎች የአርትራይተስ ወይም የአጥንት ስብራት ያሳያሉ፣ ነገር ግን በአከርካሪ ገመድ፣ በጡንቻዎች፣ በነርቮች ወይም በዲስኮች ላይ ብቻ ችግሮችን መለየት አይችሉም።

ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካንየአጥንት፣ የጡንቻ፣ የቲሹ፣ የጅማት፣ የነርቮች፣ የጅማት እና የደም ስሮች ችግር ወይም የሄርፒናል ዲስክ ወይም ችግሮችን የሚያሳዩ ምስሎችን ያመነጫሉ።

የደም ምርመራዎችኢንፌክሽን ወይም ሌላ ሕመም እያስከተለ መሆኑን ለማወቅ ይረዳል።

የነርቭ ጥናቶችእንደ ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG) ያሉ የነርቭ ግፊቶችን እና የጡንቻ ምላሾችን የሚለኩ ሲሆን ይህም በሄርኒዲ ዲስኮች ወይም በአከርካሪ ስቴኖሲስ ምክንያት በነርቮች ላይ ያለውን ጫና ለማረጋገጥ ነው።

የቴኒስ ክርን በኤሌክትሮቴራፒ ምርቶች እንዴት ማከም ይቻላል?

የአጠቃቀም ዘዴው እንደሚከተለው ነው (የ TENS ሁነታ):

①ትክክለኛውን የኤሌክትሮቴራፒ መጠን ይወስኑ፡- የTENS ኤሌክትሮቴራፒ መሳሪያውን የአሁኑን ጥንካሬ ምን ያህል ህመም እንደሚሰማዎት እና ለእርስዎ ምን እንደሚመችዎት ላይ በመመስረት ያስተካክሉ። በአጠቃላይ፣ በዝቅተኛ ጥንካሬ ይጀምሩ እና ደስ የሚል ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ ቀስ በቀስ ይጨምሩት።

②የኤሌክትሮዶች አቀማመጥ፡- የTENS ኤሌክትሮድ ፓቾችን በሚያምመው ቦታ ላይ ወይም አቅራቢያ ያድርጉት። ለአንገት ህመም፣ በአንገትዎ ዙሪያ ባሉት ጡንቻዎች ላይ ወይም በቀጥታ በሚጎዳበት ቦታ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። የኤሌክትሮድ ፓዶቹን ከቆዳዎ ጋር በጥብቅ ማሰርዎን ያረጋግጡ።

③ትክክለኛውን ሁነታ እና ድግግሞሽ ይምረጡ፡ የTENS ኤሌክትሮቴራፒ መሳሪያዎች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ሁነታዎች እና ድግግሞሾች አሏቸው። የአንገት ህመምን በተመለከተ፣ ቀጣይነት ያለው ወይም የልብ ምት ያለው ማነቃቂያ መጠቀም ይችላሉ። በተቻለ መጠን ምርጡን የህመም ማስታገሻ ማግኘት እንዲችሉ ለእርስዎ ምቹ የሆነ ሁነታ እና ድግግሞሽ ይምረጡ።

④ጊዜ እና ድግግሞሽ፡- ለእርስዎ በሚስማማዎት ላይ በመመስረት፣ እያንዳንዱ የTENS ኤሌክትሮቴራፒ ክፍለ ጊዜ በተለምዶ ከ15 እስከ 30 ደቂቃዎች የሚቆይ መሆን አለበት፣ እና በቀን ከ1 እስከ 3 ጊዜ እንዲጠቀሙበት ይመከራል። ሰውነትዎ ምላሽ ሲሰጥ፣ የአጠቃቀም ድግግሞሽ እና የቆይታ ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ ቀስ በቀስ ማስተካከል ይችላሉ።

⑤ከሌሎች ህክምናዎች ጋር በማጣመር፡- የአንገት ህመም ማስታገሻን ከፍ ለማድረግ፣ የTENS ህክምናን ከሌሎች ህክምናዎች ጋር ካዋሃዱት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ የሙቀት መጭመቂያዎችን፣ አንዳንድ ረጋ ያሉ የአንገት ማራዘሚያዎችን ወይም የመዝናኛ ልምምዶችን ለማድረግ ወይም ማሳጅ ለማድረግ ይሞክሩ - ሁሉም በአንድነት ሊሰሩ ይችላሉ!