Bəli, EMS (Elektrik Əzələ Stimulyasiyası) məşq olmadan da işləyə bilər. EMS fitness məşqlərinin təmiz istifadəsi əzələ gücünü, dözümlülüyü artıra və əzələ həcmini artıra bilər. Bu, idman performansını effektiv şəkildə yaxşılaşdıra bilər, baxmayaraq ki, nəticələr ənənəvi güc məşqləri ilə müqayisədə daha yavaş ola bilər. Bundan əlavə, EMS məşqi əzələ yorğunluğunu aradan qaldırmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edir. EMS, xüsusən də reabilitasiya və sağalma mərhələsində ənənəvi məşqlərə dəyərli bir əlavə kimi xidmət edə bilər. Məsələn, çiyin ağrısı olan xəstələrdə EMS ilə yanaşı çiyin fiziki terapiya məşqlərinin də daxil edilməsi sağalmanı və funksional yaxşılaşmanı daha da artıra bilər və ROOVJOY EMS maşını kimi cihazların istifadəsi həm reabilitasiyaya, həm də ümumi fiziki vəziyyətə müsbət təsir göstərə bilər.
Aşağıda müvafiq sübutlara əsaslanan tibbi məlumatlar verilmişdir：
1. “Nəticələr göstərir ki, təkcə EMS, eyni vaxtda məşq etmədən, əzələ gücündə, xüsusən də ənənəvi müqavimət məşqləri ilə məşğul ola bilməyən populyasiyalarda cüzi irəliləyişlər yarada bilər.”——Mənbə:2009; 30(6): 426-433. Beynəlxalq İdman Tibbi Jurnalı.
2. "EMS-in xroniki ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə əzələ funksiyasını artırmaqda faydalı olduğu aşkar edilmişdir ki, bu da EMS-in yalnız müəyyən klinik ssenarilərdə əzələ performansını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərir."——Mənbə: 2014; 51(8): 1231-1240. Reabilitasiya Tədqiqatları və İnkişafı Jurnalı.
3. “Bu tədqiqat göstərir ki, EMS yeganə müdaxilə kimi istifadə edildikdə ağır ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə əzələ gücünü və funksional qabiliyyətini artıra bilər.”——Mənbə: 2013; 19(5): 326-334. Ürək çatışmazlığı jurnalı.
4. "Təkcə EMS onurğa beyni zədələri olan şəxslərdə funksional əzələ bərpasına və saxlanmasına töhfə verə bilər, baxmayaraq ki, nəticələr dəyişkəndir və çox vaxt müalicə parametrlərindən asılıdır."——Mənbə: 2014; 52(8): 597-606. Onurğa beyni.
5. "Təkcə EMS insult xəstələrində motor funksiyasını və əzələ gücünü yaxşılaşdırmaq potensialı göstərmişdir, baxmayaraq ki, onun effektivliyi dəyişir və tez-tez müalicə müddəti və intensivliyindən asılıdır."——Mənbə: 2017; 31(10): 880-893. Neyroreabilitasiya və Neyron Bərpası.
Yazı vaxtı: 09 iyun 2021
