Kimlər EMS təlimi keçə bilməz?

EMS (Elektrik Əzələ Stimulyasiyası) məşqi bir çoxları üçün faydalı olsa da, spesifik EMS əks göstərişlərinə görə hər kəs üçün uyğun deyil. EMS məşqlərindən kimlərin çəkinməli olduğuna dair ətraflı məlumat:2

1. Kardiostimulyatorlar və İmplantasiya Edilə Bilən CihazlarKardiostimulyator və ya digər elektron tibbi cihazları olan şəxslərə EMS təlimindən çəkinmək tövsiyə olunur. EMS-də istifadə olunan elektrik cərəyanları bu cihazların funksionallığına mane ola bilər və ciddi sağlamlıq riskləri yarada bilər. Bu, EMS üçün vacib bir əks göstərişdir.
2. Ürək-damar xəstəlikləriNəzarətsiz hipertoniya (yüksək təzyiq), ürək çatışmazlığı və ya bu yaxınlarda ürək tutmaları kimi ağır ürək-damar xəstəlikləri olanlar EMS təlimindən çəkinməlidirlər. Elektrik stimulyasiyasının intensivliyi ürəyə əlavə yük yarada və mövcud vəziyyəti pisləşdirə bilər ki, bu da bu xəstəlikləri EMS üçün əhəmiyyətli əks göstərişlərə çevirir.
3. Epilepsiya və Tutma XəstəlikləriEMS təlimi epilepsiya və ya digər qıcolma xəstəlikləri olan şəxslərdə potensial olaraq qıcolmalara səbəb ola biləcək elektrik impulslarını əhatə edir. Stimullaşdırma beynin elektrik fəaliyyətini poza bilər ki, bu da bu qrup üçün əsas EMS əks göstərişidir.
4. HamiləlikHamilə qadınlara ümumiyyətlə EMS təlimindən çəkinmək tövsiyə olunur. Həm ana, həm də döl üçün elektrik stimulyasiyasının təhlükəsizliyi yaxşı müəyyən edilməmişdir və stimulyasiyanın dölə təsir göstərə və ya narahatlığa səbəb ola biləcəyi riski var ki, bu da hamiləliyi EMS üçün vacib bir əks göstəriş kimi göstərir.
5. Qan şəkərinin qeyri-sabit səviyyəsi ilə müşayiət olunan diabetQan şəkəri səviyyəsinin qeyri-sabit olduğu diabet xəstələri təcili yardım məşqlərindən çəkinməlidirlər. Fiziki stress və elektrik stimulyasiyası qan şəkəri səviyyəsində əhəmiyyətli dalğalanmalara səbəb ola bilər.
6. Son Əməliyyatlar və ya YaralarBu yaxınlarda əməliyyat keçirmiş və ya açıq yaraları olanlar EMS təlimindən çəkinməlidirlər. Elektrik stimulyasiyası sağalmaya mane ola və ya qıcıqlanmanı artıra bilər və bu da sağalmanı çətinləşdirə bilər.
7. Dəri xəstəlikləriXüsusilə elektrodların yerləşdirildiyi nahiyələrdə dermatit, ekzema və ya psoriaz kimi ağır dəri xəstəlikləri EMS təlimi ilə ağırlaşa bilər. Elektrik cərəyanları bu dəri problemlərini qıcıqlandıra və ya daha da pisləşdirə bilər.
8. Əzələ-skelet sistemi xəstəlikləriCiddi oynaq, sümük və ya əzələ xəstəlikləri olan şəxslər EMS təliminə başlamazdan əvvəl tibb işçisi ilə məsləhətləşməlidirlər. Ağır artrit və ya bu yaxınlarda alınan sınıqlar kimi vəziyyətlər elektrik stimulyasiyası ilə daha da pisləşə bilər.
9. Nevroloji vəziyyətlərSkleroz və ya neyropatiya kimi nevroloji xəstəlikləri olan insanlar EMS təliminə ehtiyatla yanaşmalıdırlar. Elektrik stimulyasiyası sinir funksiyasına təsir göstərə, potensial olaraq simptomları ağırlaşdıra və ya narahatlığa səbəb ola bilər ki, bu da nevroloji xəstəlikləri EMS üçün əhəmiyyətli əks göstərişlərə çevirir.

10.Ruhi Sağlamlıq VəziyyətləriNarahatlıq və ya bipolyar pozğunluq kimi ağır ruhi sağlamlıq problemləri olan şəxslər EMS təliminə başlamazdan əvvəl səhiyyə işçiləri ilə məsləhətləşməlidirlər. Güclü fiziki stimullaşdırma zehni rifaha təsir göstərə bilər.

Bütün hallarda, fərdi sağlamlıq vəziyyətlərinə və EMS əks göstərişlərinə əsasən təlimin təhlükəsiz və uyğun olduğundan əmin olmaq üçün EMS təliminə başlamazdan əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

Aşağıda müvafiq sübutlara əsaslanan tibbi məlumatlar verilmişdir：· “Kardiostimulyator kimi implantasiya edilmiş ürək cihazları olan xəstələrdə elektromuskulyar stimullaşdırmadan (EMS) çəkinmək lazımdır. Elektrik impulsları bu cihazların funksiyasına mane ola bilər və ciddi fəsadlara səbəb ola bilər” (Scheinman & Day, 2014).——İstinad: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). Elektroəzələ stimulyasiyası və ürək cihazları: Risklər və mülahizələr. Ürək-damar elektrofiziologiyası jurnalı, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · “Nəzarətsiz hipertoniya və bu yaxınlarda miokard infarktı keçirmiş ağır ürək-damar xəstəlikləri olan xəstələr ürək simptomlarının potensial kəskinləşməsi səbəbindən EMS-dən çəkinməlidirlər” (Davidson & Lee, 2018).——İstinad: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Elektroəzələ stimulyasiyasının ürək-damar sisteminə təsiri.

• “Epilepsiya xəstələrində EMS-in tətbiqi kontrendikedir, çünki qıcolmalara səbəb olmaq və ya nevroloji sabitliyi dəyişdirmək riski var” (Miller & Thompson, 2017).——İstinad: Miller, EA və Thompson, JHS (2017). Epilepsiya xəstələrində elektromuskulyar stimullaşdırma riskləri. Epilepsiya və Davranış, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• “Hamiləlik dövründə EMS-in təhlükəsizliyinə dair kifayət qədər dəlil olmadığı üçün, həm ana, həm də döl üçün potensial risklərin qarşısını almaq üçün ümumiyyətlə istifadəsindən çəkinilir” (Morgan & Smith, 2019).——İstinad: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Hamiləlikdə elektromiostimulyasiya: Potensial risklərin icmalı. Mamalıq, Ginekologiya və Yenidoğulmuşlara Tibb Bacılığı Jurnalı, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• “Bu yaxınlarda əməliyyat keçirmiş və ya açıq yaraları olan şəxslərdə təcili yardımdan çəkinmək lazımdır, çünki bu, sağalma prosesinə mane ola və ağırlaşma riskini artıra bilər” (Fox & Harris, 2016).——İstinad: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Əməliyyatdan sonrakı bərpada elektromiostimulyasiya: Risklər və tövsiyələr. Yaranın bərpası və bərpası, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• “Skleroz kimi nevroloji xəstəlikləri olan xəstələrdə EMS simptomları daha da ağırlaşdıra bilər və sinir funksiyasına potensial mənfi təsirlər səbəbindən ondan çəkinmək lazımdır” (Green & Foster, 2019).——İstinad: Green, MC, & Foster, AS (2019). Elektromiostimulyasiya və nevroloji pozğunluqlar: İcmal. Nevrologiya, Neyrocərrahiyyə və Psixiatriya Jurnalı, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756