Karpal tunel sindromu nədir?
Karpal tunel sindromu, median sinir əlin ovuc tərəfində sümük və bağlarla əhatə olunmuş dar bir yolda sıxıldıqda baş verir. Bu sıxılma əllərdə və qollarda uyuşma, karıncalanma və zəiflik kimi simptomlara səbəb ola bilər. Bilək quruluşu, sağlamlıq problemləri və təkrarlanan əl hərəkətləri kimi amillər karpal tunel sindromuna səbəb ola bilər. Düzgün müalicə adətən karıncalanma və uyuşmanı aradan qaldırır və bilək və əl funksiyasını bərpa edir.
Simptomlar
Karpal tunel sindromu, median sinir əlin ovuc tərəfində sümük və bağlarla əhatə olunmuş dar bir yolda sıxıldıqda baş verir. Bu sıxılma əllərdə və qollarda uyuşma, karıncalanma və zəiflik kimi simptomlara səbəb ola bilər. Bilək quruluşu, sağlamlıq problemləri və təkrarlanan əl hərəkətləri kimi amillər karpal tunel sindromuna səbəb ola bilər. Düzgün müalicə adətən karıncalanma və uyuşmanı aradan qaldırır və bilək və əl funksiyasını bərpa edir.
Diaqnoz
Rentgen şəkilləriartrit və ya sınıqlar göstərir, lakin onurğa beyni, əzələlər, sinirlər və ya disklərlə bağlı problemləri təkbaşına aşkar edə bilmirlər.
MRT və ya KT müayinələri: disk yırtıqlarını və ya sümüklər, əzələlər, toxumalar, vətərlər, sinirlər, bağlar və qan damarları ilə bağlı problemləri aşkar edə bilən görüntülər yaradır.
Qan testləri: infeksiyanın və ya digər vəziyyətin ağrıya səbəb olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Sinir tədqiqatları:məsələn, elektromioqrafiya (EMQ) yırtıq disklər və ya onurğa daralması nəticəsində yaranan sinirlərə təzyiqi təsdiqləmək üçün sinir impulslarını və əzələ reaksiyalarını ölçür.
Elektroterapiya məhsulları ilə Karpal tunel sindromunu necə müalicə etmək olar?
TENS, karpal tunel sindromu üçün qeyri-dərman müalicəsi variantı kimi istifadə edilə bilər. Karpal tunel sindromu, həddindən artıq istifadə və ya digər amillər səbəbindən biləkdəki median sinirin sıxılması nəticəsində yaranır və bu da barmaqlarda uyuşma, ağrı və zəiflik kimi simptomlara səbəb olur. TENS, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, sinir liflərini stimullaşdırmaqla və ağrını aradan qaldırmaq üçün yerli reflekslər yaratmaqla işləyir. Buna görə də, karpal tunel sindromunun müalicəsində TENS ağrının aradan qaldırılması üçün qeyri-dərman, qeyri-invaziv bir üsul təmin edə bilər.
Xüsusi istifadə üsulu aşağıdakı kimidir (TENS rejimi):
☆ TENS rejimini seçin: Bir elektrod ovuc içinin ortasına (arxa və hipotenar əzələlər arasında), digəri isə bilək zolağının yaxınlığında yerləşdirilir.
① Düzgün cərəyan miqdarını təyin edin: TENS elektroterapiya cihazının cərəyan gücünü nə qədər ağrı hiss etdiyinizə və sizin üçün nəyin rahat olduğuna əsasən tənzimləyin. Ümumiyyətlə, aşağı intensivliklə başlayın və xoş bir hiss hiss edənə qədər tədricən artırın.
②Elektrodların yerləşdirilməsi: TENS elektrod yamaqlarını ağrıyan nahiyənin üzərinə və ya yanına qoyun. Karpal tunel sindromu üçün onları biləyinizin ətrafındakı əzələlərə və ya birbaşa ağrıyan nahiyənin üzərinə yerləşdirə bilərsiniz. Elektrod yastıqlarını dərinizə möhkəm yapışdırdığınızdan əmin olun.
③Düzgün rejimi və tezliyi seçin: TENS elektroterapiya cihazları adətən bir çox fərqli rejim və tezliklərə malikdir. Karpal tunel sindromuna gəldikdə, davamlı və ya impulslu stimullaşdırmanı seçə bilərsiniz. Mümkün olan ən yaxşı ağrı kəsicisini əldə etmək üçün sadəcə özünüzə rahat hiss etdiyiniz bir rejim və tezliyi seçin.
④Vaxt və tezlik: Sizin üçün ən yaxşı nəticə verən üsuldan asılı olaraq, TENS elektroterapiyasının hər seansı adətən 15-30 dəqiqə davam etməlidir və gündə 1-3 dəfə istifadə etmək tövsiyə olunur. Bədəniniz reaksiya verdikcə, istifadə tezliyini və müddətini lazım olduqda tədricən tənzimləməkdən çəkinməyin.
⑤Digər müalicələrlə kombinasiya: Bilək ağrısının aradan qaldırılmasını maksimum dərəcədə artırmaq üçün TENS terapiyasını digər müalicələrlə birləşdirsəniz, daha təsirli ola bilər. Məsələn, istilik kompreslərindən istifadə etməyə, yüngül bilək dartınmaları və ya rahatlama məşqləri etməyə və ya hətta masaj etməyə çalışın - bunların hamısı birlikdə harmoniyada işləyə bilər!
Yazı vaxtı: 21 Avqust 2023
