Boyun Ağrısı

boyun ağrısı nədir?

Boyun ağrısı, bir çox yetkin insanı həyatlarının müəyyən bir dövründə təsir edən ümumi bir problemdir və boyun və çiyinləri əhatə edə bilər və ya qoldan aşağıya yayıla bilər. Ağrı kütdən qola elektrik şokuna bənzəyə bilər. Qolda keyləşmə və ya əzələ zəifliyi kimi müəyyən simptomlar boyun ağrısının səbəbini müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Simptomlar

Boyun ağrısının simptomları servikal spondiloza bənzəyir və yerli ağrı, narahatlıq və boyunda məhdud hərəkətlə xarakterizə olunur. Xəstələr tez-tez başın düzgün mövqeyini bilməməkdən şikayətlənir və səhərlər yorğunluq, pis duruş və ya soyuq stimullara məruz qalma səbəbindən güclənmiş simptomlar yaşayırlar. Erkən mərhələlərdə baş və boyun, çiyin və bel ağrıları ola bilər, bəzən boyuna sərbəst toxunmağı və ya hərəkət etməyi çətinləşdirən ağır epizodlar ola bilər. Boyun əzələləri də spazm edə və həssaslıq göstərə bilər. Boyun, çiyinlər və yuxarı bel ağrısı adətən kəskin fazadan sonra hiss olunur. Xəstələr tez-tez boyunlarında yorğunluq hiss etdiklərini və kitab oxumaq və ya televizora baxmaq kimi fəaliyyətlərlə məşğul olmaqda çətinlik çəkdiklərini bildirirlər. Bəzi insanlar oyandıqda baş ağrıları və ya oksipital ağrı ilə yanaşı, sıxılma və ya sərtlik hissi də yaşaya bilərlər.

Diaqnoz

Rentgen şəkilləriartrit və ya sınıqlar göstərir, lakin onurğa beyni, əzələlər, sinirlər və ya disklərlə bağlı problemləri təkbaşına aşkar edə bilmirlər.

MRT və ya KT müayinələridisk yırtıqlarını və ya sümüklər, əzələlər, toxumalar, vətərlər, sinirlər, bağlar və qan damarları ilə bağlı problemləri aşkar edə bilən görüntülər yaradın.

Qan testləriinfeksiyanın və ya digər vəziyyətin ağrıya səbəb olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Sinir tədqiqatlarıməsələn, elektromioqrafiya (EMQ) yırtıq disklər və ya onurğa daralması nəticəsində yaranan sinirlərə təzyiqi təsdiqləmək üçün sinir impulslarını və əzələ reaksiyalarını ölçür.

Elektroterapiya məhsulları ilə boyun ağrısını necə müalicə etmək olar?

Ən çox yayılmış yüngül və orta dərəcəli boyun ağrısı növləri, adətən, iki-üç həftə ərzində özünə qulluqla yaxşı nəticə verir. Ağrı davam edərsə, TENS məhsullarımız ağrınızı aradan qaldırmağa kömək edə bilər:

Transkutan Elektrik Sinir Stimulyasiyası (TENS). Terapevt ağrılı nahiyənin yaxınlığındakı dəriyə elektrodlar yerləşdirir. Bunlar ağrını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək kiçik elektrik impulsları ötürür.

Boyun ağrısı üçün boynun aşağı arxa tərəfində, yan tərəflərdə (ağrılı nahiyə) iki elektrod yerləşdirin. Bəziləri üçün iki və ya daha çox elektrodun kürək sümüklərinin üstünə və ya yanına yerləşdirilməsi daha yaxşı nəticə verə bilər. Elektrodları başa yaxın yerləşdirməməyə diqqət yetirin. Unutmayın ki, TENS beynin bədənə elektrik impulsları göndərməsinə mane ola bilər.

Xüsusi istifadə üsulu aşağıdakı kimidir（TENS rejimi）:

①Düzgün cərəyan miqdarını təyin edin: TENS elektroterapiya cihazının cərəyan gücünü nə qədər ağrı hiss etdiyinizə və sizin üçün nəyin rahat olduğuna əsasən tənzimləyin. Ümumiyyətlə, aşağı intensivliklə başlayın və xoş bir hiss hiss edənə qədər tədricən artırın.

②Elektrodların yerləşdirilməsi: TENS elektrod yamaqlarını ağrıyan nahiyənin üzərinə və ya yaxınlığına qoyun. Boyun ağrısı üçün onları boynunuzun ətrafındakı əzələlərə və ya birbaşa ağrıyan nahiyənin üzərinə yerləşdirə bilərsiniz. Elektrod yastıqlarını dərinizə möhkəm yapışdırdığınızdan əmin olun.

③Düzgün rejimi və tezliyi seçin: TENS elektroterapiya cihazları adətən bir çox fərqli rejim və tezliklərə malikdir. Boyun ağrısına gəldikdə, davamlı və ya impulslu stimullaşdırmadan istifadə edə bilərsiniz. Mümkün olan ən yaxşı ağrı kəsicisini əldə etmək üçün sadəcə özünüzə rahat hiss etdiyiniz bir rejim və tezliyi seçin.

④Vaxt və tezlik: Sizin üçün ən yaxşı nəticə verən üsuldan asılı olaraq, TENS elektroterapiyasının hər seansı adətən 15-30 dəqiqə davam etməlidir və gündə 1-3 dəfə istifadə etmək tövsiyə olunur. Bədəniniz reaksiya verdikcə, istifadə tezliyini və müddətini lazım olduqda tədricən tənzimləməkdən çəkinməyin.

⑤Digər müalicələrlə kombinasiya: Boyun ağrısının aradan qaldırılmasını maksimum dərəcədə artırmaq üçün TENS terapiyasını digər müalicələrlə birləşdirsəniz, daha təsirli ola bilər. Məsələn, istilik kompreslərindən istifadə etməyə, yüngül boyun dartınmaları və ya rahatlama məşqləri etməyə və ya hətta masaj etməyə çalışın - bunların hamısı birlikdə harmoniyada işləyə bilər!