Oo, ang EMS (Electrical Muscle Stimulation) mahimong molihok bisan walay ehersisyo. Ang puro nga paggamit sa EMS fitness training makapausbaw sa kusog sa kaunuran, paglahutay, ug pagdugang sa gidak-on sa kaunuran. Kini epektibong makapauswag sa performance sa sports, bisan kung ang mga resulta mahimong mas hinay kon itandi sa tradisyonal nga strength training. Dugang pa, ang EMS training makatabang sa paghupay sa kakapoy sa kaunuran ug pagpadali sa pagkaayo. Ang EMS mahimong magsilbing usa ka bililhon nga suplemento sa tradisyonal nga pagbansay, labi na sa panahon sa rehabilitasyon ug recovery phase. Pananglitan, sa mga pasyente nga adunay sakit sa abaga, Ang paglakip sa mga ehersisyo sa physical therapy sa abaga uban sa EMS mahimong labi nga makapauswag sa pagkaayo ug pag-uswag sa function, ug nga ang paggamit sa mga aparato sama sa ROOVJOY EMS machine mahimong positibo nga makatampo sa rehabilitasyon ug kinatibuk-ang kahimsog.
Ang mosunod mao ang may kalabutan nga impormasyong medikal nga gibase sa ebidensya：
1.”Ang mga resulta nagsugyot nga ang EMS lamang, kung walay dungan nga ehersisyo, makahatag og gamay nga kalamboan sa kusog sa kaunuran, labi na sa mga populasyon nga dili makahimo sa naandan nga pagbansay sa resistensya.”——Tinubdan:2009; 30(6): 426-433. Internasyonal nga Hurnal sa Medisina sa Isports.
2.”Nakaplagan nga mapuslanon ang EMS sa pagpalambo sa function sa kaunuran sa mga pasyente nga adunay chronic heart failure, nga nagsugyot nga ang EMS lamang makatabang sa pagpalambo sa performance sa kaunuran sa piho nga mga klinikal nga senaryo.”——Tinubdan: 2014; 51(8): 1231-1240. Journal sa Panukiduki ug Kalamboan sa Rehabilitasyon.
3.”Kini nga pagtuon nagpakita nga ang EMS makapauswag sa kusog sa kaunuran ug kapasidad sa paglihok sa mga pasyente nga adunay grabe nga pagkapakyas sa kasingkasing kung gamiton isip bugtong interbensyon.”——Tinubdan: 2013; 19(5): 326-334. Journal sa Pagkapakyas sa Kasingkasing.
4.”Ang EMS lamang makatabang sa pag-ayo ug pagmentinar sa mga kaunuran nga adunay mga kadaot sa spinal cord, bisan kung ang mga resulta managlahi ug kanunay nga nagdepende sa mga parametro sa pagtambal.”——Tinubdan: 2014; 52(8): 597-606. Spinal Cord.
5.”Ang EMS lamang nagpakita na og potensyal sa pagpalambo sa motor function ug kusog sa kaunuran sa mga pasyente sa stroke, bisan kung ang kaepektibo niini managlahi ug kanunay nga naimpluwensyahan sa gidugayon ug kakusog sa pagtambal.”——Tinubdan: 2017; 31(10): 880-893. Neurorehabilitasyon ug Pag-ayo sa Neural.
Oras sa pag-post: Hunyo-09-2021
