Trénink EMS (elektrická stimulace svalů), který zahrnuje použití elektrických impulsů ke stimulaci svalových kontrakcí, může být bezpečný, pokud se používá správně a pod dohledem odborníka. Zde je několik bodů, které je třeba zvážit ohledně jeho bezpečnosti: Správné vybavení: Ujistěte se, že zařízení EMS...
Ano, EMS (elektrická stimulace svalů) může fungovat i bez cvičení. Samotné využití EMS fitness tréninku může zvýšit svalovou sílu, vytrvalost a objem svalů. To může efektivně zlepšit sportovní výkon, i když výsledky mohou být pomalejší ve srovnání s tradičním silovým tréninkem...
Trénink EMS (elektrická stimulace svalů), ačkoli je pro mnohé prospěšný, není vhodný pro každého kvůli specifickým kontraindikacím EMS. Zde je podrobný přehled toho, kdo by se měl tréninku EMS vyhýbat:2 Kardiostimulátory a implantovatelná zařízení: Osoby s kardiostimulátory nebo jinými elektronickými zdravotnickými zařízeními...
Zařízení TENS (transkutánní elektrická nervová stimulace), jako je například přístroj ROOVJOY TENS, fungují na principu dodávání nízkonapěťových elektrických proudů prostřednictvím elektrod umístěných na kůži. Tato stimulace ovlivňuje periferní nervový systém a může vést k několika fyziologickým reakcím: 1....
TENS může v některých případech snížit bolest až o 5 bodů na VAS, zejména v situacích akutní bolesti. Studie naznačují, že pacienti mohou po typickém sezení zaznamenat snížení skóre VAS o 2 až 5 bodů, a to zejména u stavů, jako je pooperační bolest, osteoartróza a neuropatická...
Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) je neinvazivní terapie k úlevě od bolesti, která využívá nízkonapěťové elektrické proudy ke stimulaci nervů skrz kůži. Běžně se používá ve fyzioterapii, rehabilitaci a léčbě bolesti u stavů, jako je chronická bolest, pooperační...