Gall hyfforddiant EMS (Ysgogiad Cyhyrau Trydanol), sy'n cynnwys defnyddio ysgogiadau trydanol i ysgogi cyfangiadau cyhyrau, fod yn ddiogel pan gaiff ei ddefnyddio'n briodol a dan oruchwyliaeth broffesiynol. Dyma ychydig o bwyntiau i'w hystyried ynghylch ei ddiogelwch: Offer Priodol: Gwnewch yn siŵr bod y dyfeisiau EMS...
Ydy, gall EMS (Ysgogiad Cyhyrau Trydanol) weithio heb ymarfer corff. Gall defnyddio hyfforddiant ffitrwydd EMS yn unig wella cryfder cyhyrau, dygnwch, a chynyddu cyfaint cyhyrau. Gall hyn wella perfformiad chwaraeon yn effeithiol, er y gall y canlyniadau fod yn arafach o'i gymharu â hyfforddiant cryfder traddodiadol...
Er ei fod yn fuddiol i lawer, nid yw hyfforddiant EMS (Ysgogiad Cyhyrau Trydanol) yn addas i bawb oherwydd gwrtharwyddion penodol ar gyfer EMS. Dyma olwg fanwl ar bwy ddylai osgoi hyfforddiant EMS:2 Rheolyddion Calon a Dyfeisiau Mewnblanadwy: Unigolion â rheolyddion calon neu ddyfeisiau meddygol electronig eraill...
Mae dyfeisiau TENS (Ysgogiad Nerf Trydanol Trawsgroenol), fel peiriant TENS ROOVJOY, yn gweithio trwy ddarparu ceryntau trydanol foltedd isel trwy electrodau a osodir ar y croen. Mae'r ysgogiad hwn yn effeithio ar y system nerfol ymylol a gall arwain at sawl ymateb ffisiolegol: 1....
Gall TENS leihau poen hyd at 5 pwynt ar y VAS mewn rhai achosion, yn enwedig mewn sefyllfaoedd poen acíwt. Mae astudiaethau'n dangos y gall cleifion brofi gostyngiad sgôr VAS o 2 i 5 pwynt ar ôl sesiwn nodweddiadol, yn enwedig ar gyfer cyflyrau fel poen ar ôl llawdriniaeth, osteoarthritis, a niwropathig...
Mae Ysgogiad Nerf Trydanol Trawsgroenol (TENS) yn therapi lleddfu poen anfewnwthiol sy'n defnyddio ceryntau trydanol foltedd isel i ysgogi'r nerfau trwy'r croen. Fe'i defnyddir yn gyffredin mewn ffisiotherapi, adsefydlu a rheoli poen ar gyfer cyflyrau fel poen cronig, ôl-lawfeddygaeth...