beth yw poen gwddf? Mae poen gwddf yn broblem gyffredin sy'n effeithio ar lawer o oedolion ar ryw adeg yn eu bywydau, a gall effeithio ar y gwddf a'r ysgwyddau neu ymledu i lawr braich. Gall y boen amrywio o fod yn ddiflas i fod yn debyg i sioc drydanol yn y fraich. Yn sicr...