EMS (Giharretako Estimulazio Elektrikoa) entrenamendua, giharren uzkurdurak estimulatzeko bulkada elektrikoak erabiltzean datzana, segurua izan daiteke behar bezala eta gainbegiratze profesionalaren pean erabiltzen denean. Hona hemen bere segurtasunari dagokionez kontuan hartu beharreko puntu batzuk: Ekipamendu egokia: Ziurtatu EMS gailuak...
Bai, EMS (Giharretako Estimulazio Elektrikoa) ariketarik gabe funtziona dezake. EMS fitness entrenamenduaren erabilera hutsak giharren indarra eta erresistentzia hobetu ditzake eta giharren bolumena handitu. Horrek kirol errendimendua eraginkortasunez hobetu dezake, nahiz eta emaitzak indar entrenamendu tradizionalarekin alderatuta motelagoak izan daitezkeen...
EMS (Gihar Estimulazio Elektrikoa) entrenamendua, askorentzat onuragarria den arren, ez da guztiontzat egokia EMSren kontraindikazio espezifikoengatik. Hona hemen EMS entrenamendua nork saihestu behar duen xehetasunez aztertzeko:2 Taupada-markagailuak eta Gailu Inplantagarriak: Taupada-markagailuak edo beste gailu mediko elektroniko batzuk dituzten pertsonak...
TENS (Nerbio-estimulazio elektriko transkutanea) gailuek, ROOVJOY TENS makinak adibidez, tentsio baxuko korronte elektrikoak emanez funtzionatzen dute azalean jarritako elektrodoen bidez. Estimulazio honek nerbio-sistema periferikoan eragiten du eta hainbat erantzun fisiologiko sor ditzake: 1...
TENSek mina 5 punturaino murriztu dezake VASean kasu batzuetan, batez ere min akutuko egoeretan. Ikerketek adierazten dute pazienteek 2 eta 5 puntu arteko VAS puntuazio murrizketa izan dezaketela saio tipiko baten ondoren, batez ere ebakuntza osteko mina, osteoartritisa eta neuropatia bezalako baldintzetan...
Nerbio-estimulazio elektriko transkutanea (TENS) mina arintzeko terapia ez-inbaditzailea da, tentsio baxuko korronte elektrikoak erabiltzen dituena nerbioak larruazaletik estimulatzeko. Fisioterapian, errehabilitazioan eta mina kudeatzeko erabiltzen da, hala nola mina kronikoa, ebakuntza osteko...