Douleurs cervicales

Qu'est-ce qu'une douleur cervicale ?

Les douleurs cervicales sont un problème courant qui touche de nombreux adultes à un moment ou un autre de leur vie. Elles peuvent concerner le cou et les épaules ou irradier dans un bras. La douleur peut varier d'une sensation sourde à une douleur comparable à une décharge électrique dans le bras. Certains symptômes, comme un engourdissement ou une faiblesse musculaire dans un bras, peuvent aider à identifier la cause de la douleur cervicale.

Symptômes

Les symptômes de la cervicalgie sont similaires à ceux de la spondylose cervicale : douleur localisée, gêne et limitation des mouvements du cou. Les patients se plaignent souvent de ne pas trouver la bonne position pour leur tête et ressentent une intensification des symptômes le matin, due à la fatigue, à une mauvaise posture ou à l’exposition au froid. Au début, des douleurs peuvent se manifester à la tête, au cou, aux épaules et au dos, avec parfois des crises intenses rendant difficile la mobilisation du cou. Les muscles du cou peuvent également se contracter et être sensibles. Après la phase aiguë, des douleurs au cou, aux épaules et au haut du dos sont fréquentes. Les patients rapportent souvent une fatigue cervicale et des difficultés à effectuer des activités comme lire ou regarder la télévision. Certaines personnes peuvent également souffrir de maux de tête ou de douleurs occipitales, accompagnés d’une sensation de tension ou de raideur au réveil.

Diagnostic

images radiographiquesIls peuvent révéler de l'arthrite ou des fractures, mais ils ne permettent pas de déceler les problèmes affectant uniquement la moelle épinière, les muscles, les nerfs ou les disques intervertébraux.

IRM ou tomodensitométriegénérer des images permettant de révéler des hernies discales ou des problèmes au niveau des os, des muscles, des tissus, des tendons, des nerfs, des ligaments et des vaisseaux sanguins.

analyses de sangpeut aider à déterminer si une infection ou une autre affection est à l'origine de la douleur.

Études nerveusespar exemple, l'électromyographie (EMG) mesure les impulsions nerveuses et les réponses musculaires pour confirmer la pression sur les nerfs causée par une hernie discale ou une sténose spinale.

Comment traiter les douleurs cervicales avec des produits d'électrothérapie ?

Les douleurs cervicales légères à modérées les plus fréquentes répondent généralement bien aux soins personnels en deux à trois semaines. Si la douleur persiste, nos appareils TENS peuvent vous aider à la soulager.

Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS). Le thérapeute place des électrodes sur la peau près de la zone douloureuse. Celles-ci délivrent de faibles impulsions électriques qui peuvent contribuer à soulager la douleur.

Pour soulager les douleurs cervicales, placez deux électrodes à la base du cou, sur les côtés (zone douloureuse). Chez certaines personnes, il peut être plus efficace de placer deux électrodes ou plus au-dessus ou à côté des omoplates. Veillez à ne pas placer les électrodes près de la tête. N'oubliez pas que la neurostimulation électrique transcutanée (TENS) peut perturber la transmission des impulsions électriques du cerveau au reste du corps.

La méthode d'utilisation spécifique est la suivante(Mode TENS) :

① Déterminez l'intensité du courant : ajustez l'intensité du courant de l'appareil d'électrothérapie TENS en fonction de votre niveau de douleur et de votre confort. Commencez généralement par une faible intensité et augmentez-la progressivement jusqu'à obtenir une sensation agréable.

2. Placement des électrodes : Appliquez les patchs d’électrodes TENS sur ou près de la zone douloureuse. En cas de douleur cervicale, vous pouvez les placer sur les muscles du cou ou directement sur la zone douloureuse. Veillez à bien fixer les électrodes contre la peau.

③ Choisissez le mode et la fréquence adaptés : les appareils d’électrothérapie TENS proposent généralement différents modes et fréquences. Pour soulager les douleurs cervicales, vous pouvez opter pour une stimulation continue ou pulsée. Choisissez simplement le mode et la fréquence qui vous conviennent le mieux afin d’obtenir un soulagement optimal.

④ Durée et fréquence : Selon ce qui vous convient le mieux, chaque séance d’électrothérapie TENS dure généralement entre 15 et 30 minutes, et il est recommandé de l’utiliser 1 à 3 fois par jour. Au fur et à mesure que votre corps réagit, n’hésitez pas à ajuster progressivement la fréquence et la durée d’utilisation selon vos besoins.

⑤Combinaison avec d'autres traitements : Pour un soulagement optimal des douleurs cervicales, il peut être plus efficace de combiner la thérapie TENS avec d'autres traitements. Par exemple, essayez les compresses chaudes, des étirements doux du cou, des exercices de relaxation ou encore des massages ; tous ces traitements peuvent agir en synergie !

Attention, veuillez

Douleur unilatérale: Choisissez le même côté que celui de l'électrode (électrode verte ou bleue).

Douleur intermédiaire ou douleur bilatérale: choisissez l'emplacement des électrodes, mais ne les croisez pas (électrodes verte et bleue --- canal de remorquage).