ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS) એ પીડા વ્યવસ્થાપન અને પુનર્વસન માટે ઉપયોગમાં લેવાતી ઉપચારાત્મક પદ્ધતિ છે. અહીં તેના કાર્યો અને અસરોની વિગતવાર સમજૂતી છે: 1. ક્રિયાની પદ્ધતિ: પેઇન ગેટ થિયરી: TENS મુખ્યત્વે "ગેટ કંટ્રોલ થિયરી̶..." દ્વારા કાર્ય કરે છે.
ઇલેક્ટ્રિકલ મસલ સ્ટીમ્યુલેશન (EMS) અસરકારક રીતે સ્નાયુ હાયપરટ્રોફીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને એટ્રોફી અટકાવે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે EMS સતત ઉપયોગના કેટલાક અઠવાડિયામાં સ્નાયુ ક્રોસ-સેક્શનલ એરિયામાં 5% થી 15% વધારો કરી શકે છે, જે તેને સ્નાયુ વૃદ્ધિ માટે એક મૂલ્યવાન સાધન બનાવે છે. વધુમાં, EMS... માં ફાયદાકારક છે.
ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS) પેરિફેરલ અને સેન્ટ્રલ બંને મિકેનિઝમ્સ દ્વારા પીડા મોડ્યુલેશનના સિદ્ધાંતો પર કાર્ય કરે છે. ત્વચા પર મૂકવામાં આવેલા ઇલેક્ટ્રોડ્સ દ્વારા ઓછા-વોલ્ટેજ ઇલેક્ટ્રિકલ આવેગ પહોંચાડીને, TENS મોટા માયેલિનેટેડ A-બીટા ફાઇબર્સને સક્રિય કરે છે, જે ટ્રાન્સમને અવરોધે છે...
૧. ઉન્નત રમત પ્રદર્શન અને શક્તિ તાલીમ ઉદાહરણ: સ્નાયુઓની ભરતી વધારવા અને કસરત કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે તાકાત તાલીમ દરમિયાન EMS નો ઉપયોગ કરતા રમતવીરો. તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે: EMS મગજને બાયપાસ કરીને અને સીધા સ્નાયુને લક્ષ્ય બનાવીને સ્નાયુઓના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે. આ સક્રિય કરી શકે છે...
TENS (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) અને EMS (ઇલેક્ટ્રિકલ મસલ સ્ટીમ્યુલેશન) ની સરખામણી, તેમની પદ્ધતિઓ, એપ્લિકેશનો અને ક્લિનિકલ અસરો પર ભાર મૂકે છે. 1. વ્યાખ્યાઓ અને ઉદ્દેશ્યો: TENS: વ્યાખ્યા: TENS માં લો-વોલ્ટેજ ઇલેક્ટ્રિકલ કરન્ટનો ઉપયોગ શામેલ છે...
ડિસમેનોરિયા, અથવા માસિક સ્રાવમાં દુખાવો, નોંધપાત્ર સંખ્યામાં સ્ત્રીઓને અસર કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તા પર ખૂબ અસર કરી શકે છે. TENS એ એક બિન-આક્રમક તકનીક છે જે પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજીત કરીને આ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ગેટ કોન સહિત અનેક પદ્ધતિઓ દ્વારા કાર્ય કરે છે...
આકૃતિમાં બતાવેલ ઉપકરણ R-C4A છે. કૃપા કરીને EMS મોડ પસંદ કરો અને પગ અથવા હિપ પસંદ કરો. તમારા તાલીમ સત્ર શરૂ કરતા પહેલા બે ચેનલ મોડ્સની તીવ્રતાને સમાયોજિત કરો. ઘૂંટણના વળાંક અને વિસ્તરણ કસરતો કરીને શરૂઆત કરો. જ્યારે તમને લાગે કે કરંટ ફરી રહ્યો છે...
1. ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ: ત્વચામાં બળતરા એ સૌથી સામાન્ય આડઅસરોમાંની એક છે, જે ઇલેક્ટ્રોડમાં એડહેસિવ સામગ્રી અથવા લાંબા સમય સુધી સંપર્કને કારણે થઈ શકે છે. લક્ષણોમાં એરિથેમા, ખંજવાળ અને ત્વચાનો સોજો શામેલ હોઈ શકે છે. 2. માયોફેસિયલ ખેંચાણ: મોટર ચેતાકોષોનું અતિશય ઉત્તેજના અનૈચ્છિક ... તરફ દોરી શકે છે.