EMS (ઇલેક્ટ્રિકલ મસલ સ્ટીમ્યુલેશન) તાલીમ, જેમાં સ્નાયુઓના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે વિદ્યુત આવેગનો ઉપયોગ શામેલ છે, તે યોગ્ય રીતે અને વ્યાવસાયિક દેખરેખ હેઠળ ઉપયોગમાં લેવા પર સલામત હોઈ શકે છે. તેની સલામતી અંગે ધ્યાનમાં લેવાના કેટલાક મુદ્દાઓ અહીં છે: યોગ્ય સાધનો: ખાતરી કરો કે EMS ઉપકરણો...
હા, EMS (ઇલેક્ટ્રિકલ મસલ સ્ટીમ્યુલેશન) કસરત વિના પણ કામ કરી શકે છે. EMS ફિટનેસ તાલીમનો શુદ્ધ ઉપયોગ સ્નાયુઓની શક્તિ, સહનશક્તિ અને સ્નાયુઓની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે. આ રમતગમતના પ્રદર્શનને અસરકારક રીતે સુધારી શકે છે, જોકે પરંપરાગત તાકાત તાલીમની તુલનામાં પરિણામો ધીમા હોઈ શકે છે...
EMS (ઇલેક્ટ્રિકલ મસલ સ્ટીમ્યુલેશન) તાલીમ, ઘણા લોકો માટે ફાયદાકારક હોવા છતાં, ચોક્કસ EMS વિરોધાભાસને કારણે તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. EMS તાલીમ કોણે ટાળવી જોઈએ તેના પર અહીં વિગતવાર નજર છે:2 પેસમેકર અને ઇમ્પ્લાન્ટેબલ ઉપકરણો: પેસમેકર અથવા અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક તબીબી ઉપકરણો ધરાવતા વ્યક્તિઓ...
TENS (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) ઉપકરણો, જેમ કે ROOVJOY TENS મશીન, ત્વચા પર મૂકવામાં આવેલા ઇલેક્ટ્રોડ દ્વારા ઓછા-વોલ્ટેજ વિદ્યુત પ્રવાહ પહોંચાડીને કાર્ય કરે છે. આ ઉત્તેજના પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે અને અનેક શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ તરફ દોરી શકે છે: 1....
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને તીવ્ર દુખાવાની પરિસ્થિતિઓમાં, TENS VAS પર 5 પોઈન્ટ સુધીનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દર્દીઓ સામાન્ય સત્ર પછી VAS સ્કોરમાં 2 થી 5 પોઈન્ટનો ઘટાડો અનુભવી શકે છે, ખાસ કરીને પોસ્ટઓપરેટિવ પીડા, ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ અને ન્યુરોપેથિક... જેવી પરિસ્થિતિઓમાં.
ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS) એ એક બિન-આક્રમક પીડા રાહત ઉપચાર છે જે ત્વચા દ્વારા ચેતાને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઓછા-વોલ્ટેજ ઇલેક્ટ્રિકલ પ્રવાહોનો ઉપયોગ કરે છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે શારીરિક ઉપચાર, પુનર્વસન અને ક્રોનિક પીડા, પોસ્ટ-ઓપરેટિવ... જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે પીડા વ્યવસ્થાપનમાં થાય છે.