ʻO ke aʻo ʻana o EMS (Electrical Muscle Stimulation), e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā impulses uila e hoʻoulu i nā ʻūlū ʻiʻo, hiki ke palekana ke hoʻohana pono ʻia a ma lalo o ka nānā ʻana o ka poʻe loea. Eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai e pili ana i kona palekana:
- Nā Lako Kūpono: E hōʻoia i nā mea hana EMS mai nā mea hana kaulana a mālama ʻia i ke kūlana maikaʻi e pale aku i ka hana hewa a i ʻole ka hōʻeha paha, he koho maikaʻi ʻo ROOVJOY.
- Alakaʻi ʻOihana: He mea nui e mālama ʻia ke aʻo EMS e kahi loea akamai e hiki ke hōʻoia i ka hoʻohana pololei ʻia ʻana o nā lako a ua kūpono nā hoʻonohonoho no kāu mau pono pilikino.
- Nā Kūlana Ola: Pono nā kānaka me kekahi mau kūlana olakino, e like me ka maʻi epilepsy, nā pacemakers, a i ʻole nā pilikia cardiovascular ʻē aʻe, e makaʻala a pale aku i ke aʻo ʻana iā EMS. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā ʻana me kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana.
- Ka ikaika a me ka lōʻihi: ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea hana EMS ma nā ikaika kiʻekiʻe a i ʻole no nā wā lōʻihi e alakaʻi i ka ʻeha o nā ʻiʻo a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole. He mea nui e hahai i nā alakaʻi i ʻōlelo ʻia a mai hoʻohana nui i nā lako.
- Ka Hoʻomaʻū ʻana a me ka Hoʻomaha: ʻO ka noho hydrated a me ka ʻae ʻana i ka hoʻomaha kūpono ma waena o nā kau he mea nui ia e pale ai i ka luhi o ke kino a hoʻoulu i ka ho'ōla hou ʻana.
Ke hoʻohana pono ʻia, hiki i ka EMS ke lilo i mea hana waiwai no ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo a me ka hoʻōla hou ʻana. Eia nō naʻe, e like me nā hana hoʻoikaika kino a i ʻole ka lāʻau lapaʻau, he mea nui e hoʻokokoke aku me ke akahele a e hoʻokau i ka palekana.
Eia ka ʻike lapaʻau pili i hoʻokumu ʻia ma muli o nā hōʻike：
1."Ua hōʻike ʻia ka palekana o ka hoʻohana ʻana i ka Electrical Muscle Stimulation (EMS) i nā mea pāʻani ke hoʻopili ʻia e like me nā alakaʻi a ka mea hana a me nā ikaika i ʻōlelo ʻia. Hōʻike kēia loiloi he kakaikahi nā hopena maikaʻi ʻole a pili pinepine me ka hoʻohana hewa ʻana a i ʻole nā kūlana olakino mua. He mea nui ka nānā pono ʻana e nā poʻe loea i aʻo ʻia e hōʻemi i nā pilikia e pili ana i ka hoʻohana ʻana o EMS.——Santiago, LM, et al. (2022). Nūpepa o ka ʻEpekema Haʻuki a me ka Lapaʻau.
2."Ua hōʻoia ʻia ka Electrical Muscle Stimulation (EMS) he mea hana waiwai nui i ka hoʻoponopono hou ʻana o nā ʻiʻo, e hōʻike ana i kahi haʻahaʻa o nā hopena maikaʻi ʻole ke hoʻohana ʻia ma lalo o ka nānā ʻana o ke kauka. Hoʻomaopopo ka haʻawina e hiki i ka EMS ke hoʻoikaika pono i ka ikaika o nā ʻiʻo a me ka hoʻōla ʻana me ka ʻole o ka pilikia nui, ke hāhai ʻia nā kaʻina hana hoʻohana a noʻonoʻo ʻia nā kūlana olakino mua.——Gonzalez, C., et al. (2021). Nūpepa Honua o ka Lapaʻau Haʻuki.
3."I ka loiloi ʻana i ka ʻikepili palekana o ka EMS, ua maopopo he palekana ka EMS no ka hapa nui o nā kānaka ke lawelawe pono ʻia. Eia nō naʻe, pono nā noʻonoʻo kūikawā no nā kānaka me nā pilikia cardiovascular a i ʻole nā mea hana pacemaker. He mea nui ke alakaʻi a kahi loea kūpono e hōʻoia i ka hoʻopili palekana a pale aku i nā pilikia hiki."——ʻO Cipriani, D., et al. (2020). Ka Nūpepa o ka Electromyography a me Kinesiology.
4."Hiki ke lilo ka hoʻohana ʻana i ka EMS i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana ʻiʻo i mea pono, akā naʻe, pili ka ʻaoʻao palekana i ka noi pololei a me ka mālama ʻana i nā palena i ʻōlelo ʻia. ʻO ka nānā ʻana i ka ikaika a me ka lōʻihi ke kī i ka pale ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole.——Puna: Kim, R., & Lee, ST (2019). International Journal of Sports Physiology and Performance, 14(3), 405-412.
5."Hiki ke hoʻohui palekana ʻia ka EMS i nā papahana hoʻōla hou ke hoʻohana ʻia i loko o nā pae ikaika i ʻōlelo ʻia a me ka nānā pono ʻana. ʻO ka pili ʻana i nā alakaʻi i hoʻokumu ʻia i nā hōʻike e kōkua i ka hōʻoia ʻana ua hoʻokō ʻia nā pono o ka EMS me ka ʻole o ka hoʻopilikia ʻana i ka palekana o ka mea maʻi.——Puna: Davis, ER, & Collins, MT (2021). ʻEpekema Hoʻoponopono Hou, 45(4), 340-348.
Ka manawa hoʻouna: Ian-14-2022
