ʻO ka hoʻohālikelike ʻana o TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) a me EMS (Electrical Muscle Stimulation), e hoʻoikaika ana i kā lākou mau ʻano hana, nā noi, a me nā hopena lapaʻau.
1. Nā Wehewehena a me nā Pahuhopu:
ʻUMI:
Wehewehena: Pili ʻo TENS i ka hoʻopili ʻana o nā au uila haʻahaʻa haʻahaʻa i ka ʻili ma o nā electrodes, ʻo ia hoʻi no ka hoʻokele ʻeha.
Pahuhopu: ʻO kāna pahuhopu nui ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha ʻoi a me ka ʻeha mau loa ma o ka hoʻoulu ʻana i nā aʻalolo sensory, a laila e hoʻololi ai i ka ʻike ʻana i ka ʻeha a me ka paipai ʻana i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o nā opioids endogenous.
EMS:
Wehewehena: ʻO ka EMS e pili ana i ka hoʻopili ʻana o nā impulses uila i nā hui ʻiʻo, e hana ana i nā ʻaelike makemake ʻole.
Pahuhopu: ʻO ka pahuhopu nui ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o nā ʻiʻo, hoʻonui i ka ikaika, pale i ka atrophy, a paipai i ka hoʻōla hou ʻana ma hope o ka ʻeha a i ʻole ke ʻoki ʻana.
2. Nā ʻano hana
ʻUMI:
Kumumanaʻo Mana Puka: Hana nui ʻo TENS ma lalo o ke kumumanaʻo mana puka, kahi e kāohi ai ka hoʻoulu ʻana o nā olonā A-beta nui i ka hoʻoili ʻana o nā hōʻailona ʻeha i lawe ʻia e nā olonā C liʻiliʻi i ka ʻōnaehana nerve waena.
Hoʻokuʻu ʻana o Endorphin: Hiki i ka TENS haʻahaʻa alapine (1-10 Hz) ke hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins a me nā enkephalins, kahi e hoʻopaʻa ai i nā mea loaʻa opioid i loko o ka lolo, e hana ana i nā hopena analgesic.
Ka Hoʻololi ʻana o ka Paepae ʻEha: Hiki i ka hoʻoulu ʻana ke hoʻololi i nā paepae ʻike ʻeha, e ʻae ana i nā poʻe e ʻike i ka ʻeha liʻiliʻi.
EMS:
Hoʻāla ʻana o ka Motor Neuron: Hoʻāla pololei ka EMS i nā neurons motor, e alakaʻi ana i ka hoʻoulu ʻana a me ka ʻūlū ʻana o nā olonā ʻiʻo. Hiki i nā ʻūlū ke hana manawaleʻa a i ʻole me ka makemake ʻole, ma muli o nā palena i hoʻonohonoho ʻia.
ʻAno o ka ʻūmiʻi ʻana o nā ʻiʻo: Hiki i ka EMS ke hoʻoulu i nā ʻūmiʻi isotonic (ka pōkole ʻana o nā olonā ʻiʻo) a me nā ʻūmiʻi isometric (ka ʻūmiʻi ʻana o nā ʻiʻo me ka ʻole o ka neʻe ʻana), ma muli o ka hoʻohana ʻana.
Hoʻonui ʻia ke kahe o ke koko a me ka hoʻōla ʻana: Hoʻonui nā ʻūlū i ke kahe koko kūloko, hiki ke kōkua i ka wehe ʻana i nā ʻōpala metabolic a hoʻolako i nā meaʻai, no laila e paipai ana i ka hoʻōla ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo.
3. Nā Hoʻonohonoho Palena
ʻUMI:
Alapine (frequency): ʻO ka maʻamau mai 1 Hz a 150 Hz. ʻO nā alapine haʻahaʻa (1-10 Hz) he kūpono ia no ka hoʻokuʻu ʻana o nā opioid endogenous, ʻoiai ʻo nā alapine kiʻekiʻe (80-100 Hz) hiki ke hāʻawi i ka hoʻomaha wikiwiki ʻana i ka ʻeha.
Ka laulā o ka pulse: ʻOkoʻa mai 50 a 400 microseconds; hiki i nā laulā pulse ākea ke hoʻoulu i nā papa hohonu o nā ʻiʻo.
Hoʻololi: Loaʻa pinepine i nā polokalamu TENS nā hoʻonohonoho no ka hoʻololi pulse e pale ai i ka noho ʻana, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka pono mau.
EMS:
Alapine (frequency): Hoʻonohonoho ʻia ma waena o 1 Hz a me 100 Hz. ʻO nā alapine (frequency) ma waena o 20 Hz a me 50 Hz he mea maʻamau no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻiʻo, ʻoiai hiki i nā alapine kiʻekiʻe ke hoʻoulu i ka luhi wikiwiki.
Ka laulā o ka Pulse: ʻO ke ʻano maʻamau mai 200 a 400 microseconds e hōʻoia i ka hoʻoulu ʻana o nā olonā uaua.
Pōʻaiapuni Hana: Hoʻohana pinepine nā polokalamu EMS i nā pōʻaiapuni hana like ʻole e hoʻomaikaʻi i ka hoʻemi ʻana o nā ʻiʻo a me nā pae hoʻōla (e laʻa, 10 kekona ma, 15 kekona pio).
4. Nā Noi Lapaʻau
ʻUMI:
Hoʻokele ʻeha: Hoʻohana nui ʻia no nā kūlana e like me ka ʻeha hope haʻahaʻa mau loa, osteoarthritis, ʻeha neuropathic, a me ka dysmenorrhea.
ʻEha Ma hope o ke ʻoki ʻana: Hiki ke hoʻohana ʻia e hōʻemi i ka hilinaʻi ʻana i nā analgesics pharmacological ma hope o nā kaʻina hana ʻoki.
Nā Hopena Kino: Hiki ke hōʻemi i ka ʻeha o nā ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i ka neʻe ʻana, a hoʻonui i ka ʻoluʻolu holoʻokoʻa o ka mea maʻi.
EMS:
Hoʻōla hou ʻana: Hoʻohana ʻia i ka lāʻau lapaʻau kino no nā poʻe maʻi e hoʻōla ana mai nā ʻoki kino a i ʻole nā ʻeha e mālama i ka nui a me ka hana o nā ʻiʻo.
Hoʻomaʻamaʻa ikaika: Hoʻohana ʻia i ka lāʻau lapaʻau haʻuki e hoʻonui i ka ikaika a me ke ahonui i nā mea pāʻani, hoʻohana pinepine ʻia me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa kuʻuna.
Hoʻokele Spasticity: Hiki ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka spasticity i nā kūlana neurological ma o ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo a me ka hōʻemi ʻana i nā ʻaelike involuntary.
5. Ke kau ʻana a me ka hoʻonohonoho ʻana o ka Electrode
Ke kau ʻana o ka electrode TENS:
Hoʻonoho pono ʻia nā electrodes ma luna a puni paha o nā wahi ʻeha, me nā hoʻonohonoho ʻana e hahai pinepine ana i nā ʻano dermatome a i ʻole nā kiko hoʻoulu e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu ʻeha.
Ke kau ʻana o ka EMS Electrode:
Hoʻonoho ʻia nā electrodes ma luna o nā hui uaua kikoʻī, e hōʻoiaʻiʻo ana ua uhi ʻia ka ʻōpū uaua holoʻokoʻa e hoʻokō ai i nā ʻaelike kūpono.
6. Palekana a me nā Contraindications
Palekana TENS:
Palekana maʻamau no ka hapa nui o nā heluna kanaka; akā naʻe, ua ʻōlelo ʻia ka makaʻala i nā poʻe me kekahi mau kūlana e like me nā pacemakers, nā ʻeha ʻili, a i ʻole nā kūlana e hōʻino ai i ka ʻike.
ʻO ka maʻamau, he liʻiliʻi nā hopena maikaʻi ʻole, me ka huhū o ka ʻili a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole ma nā wahi electrode.
Palekana EMS:
ʻOiai he palekana ma ke ʻano laulā, pono e hoʻohana ʻia ka EMS me ka akahele i nā poʻe maʻi me nā maʻi neuromuscular, hāpai keiki, a i ʻole kekahi mau maʻi cardiovascular.
ʻO nā pilikia e pili ana i ka ʻeha o nā ʻiʻo, ka huhū o ka ʻili, a i nā hihia kakaikahi, rhabdomyolysis inā hoʻohana pono ʻole ʻia.
Hopena:
I ka hōʻuluʻulu manaʻo, he mau ʻano electrotherapy waiwai nui ʻo TENS a me EMS, kēlā me kēia me nā ʻano hana like ʻole, nā noi, a me nā hopena therapeutic. Hoʻoikaika nui ʻia ʻo TENS i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha ma o ka hoʻoulu ʻana o nā aʻalolo sensory, ʻoiai ʻo EMS e hoʻohana ʻia no ka hoʻoulu ʻana a me ka hoʻoponopono hou ʻana o nā ʻiʻo.
Ka manawa hoʻouna: Sep-17-2025
