ʻO ka periarthritis o ka poʻohiwi

ʻO ka periarthritis o ka poʻohiwi, i ʻike ʻia hoʻi ʻo periarthritis o ka hui poʻohiwi, i ʻike nui ʻia ʻo coagulation poʻohiwi, kanalima poʻohiwi. Hoʻomohala mālie ka ʻeha poʻohiwi, ʻoi aku hoʻi i ka pō, hoʻonui mālie, ua kaupalena ʻia ka hana neʻe ʻana o ka hui poʻohiwi a hoʻonui nui ʻia, a hoʻomaha mālie i kahi ʻano a hiki i ka hoʻōla piha ʻana o ke capsule hui poʻohiwi a me kona mau ligaments a puni, nā tendons a me ka bursae ʻo ia ka hōʻike nui o ka mumū kikoʻī mau. ʻO ka periarthritis o ka poʻohiwi kahi maʻi maʻamau me ka ʻeha o ka hui poʻohiwi a me ka paʻa ʻole ʻana ma ke ʻano he mau hōʻailona nui. ʻO ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi ma kahi o 50 mau makahiki, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka nui o nā wahine ma mua o nā kāne, a ʻoi aku ka maʻamau i nā limahana lima. Inā ʻaʻole pono ka lāʻau lapaʻau, hiki ke hoʻopilikia nui i nā hana hana o ka hui poʻohiwi. Hiki ke loaʻa ka palupalu nui ma ka hui poʻohiwi, e pālahalaha ana i ka ʻāʻī a me ke kuʻekuʻe lima, a hiki ke loaʻa nā ʻano like ʻole o ka atrophy deltoid.

Nā hōʻailona

①ʻeha poʻohiwi：ʻO ka ʻeha poʻohiwi mua i wehewehe pinepine ʻia he parochial, a lilo ia i mea mau loa i ka hala ʻana o ka manawa. I ka holomua ʻana o ka ʻeha, hiki ke hoʻonui a lilo paha i mea palupalu, a i ʻole e like me ka pahi e ʻoki ana. Hiki ke hoʻonui ʻia kēia ʻeha mau e nā loli o ke aniau a i ʻole ka luhi. Eia kekahi, hiki i ka ʻeha ke pālahalaha i ka ʻāʻī a me nā ʻaoʻao o luna, ʻoi aku hoʻi ke kuʻekuʻe lima.

②Ka neʻe ʻana o nā hui poʻohiwi i kaupalena ʻia: Hiki ke kaupalena ʻia ka neʻe ʻana o nā hui poʻohiwi i kaupalena ʻia ma nā ʻaoʻao āpau, ʻoi aku ka maopopo o ka lawe ʻana, ka hāpai ʻana i luna, ka wili ʻana i loko a me ka wili ʻana i waho, me ka holomua o ka maʻi, ma muli o ka hoʻohana ʻole ʻia ʻana o ka capsule hui a me ka hoʻopili ʻana o nā ʻiʻo palupalu a puni ka poʻohiwi, ua emi mālie ka ikaika o nā ʻiʻo, me ka ligament coracohumeral i hoʻopaʻa ʻia i ke kūlana wili kūloko pōkole a me nā mea ʻē aʻe, i kaupalena ʻia ai nā hana hana a me nā hana passive o ka hui poʻohiwi ma nā ʻaoʻao āpau. Ma ke ʻano kūikawā, he paʻakikī ke hoʻopau i ka lauoho, ke kāhiko ʻana, ka holoi ʻana i ka maka, ka akimbo a me nā hana ʻē aʻe.

③Makaʻu i ke anu: he nui nā mea maʻi e ʻaʻahu i nā pale pulupulu ma ko lākou mau poʻohiwi i ka makahiki holoʻokoʻa, ʻoiai i ke kauwela ke ʻaʻa ʻole lākou e hōʻike i ko lākou mau poʻohiwi i ka makani.

④ʻO ka hanana ʻana o ka spasm a me ka atrophy o nā ʻiʻo.

ʻIkepili

Hōʻike nā kiʻi X-ray i ka ʻāʻī a i ʻole nā haki, akā ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻike i nā pilikia me ke kaula kuamoʻo, nā ʻiʻo, nā aʻalolo, a i ʻole nā disks wale nō.

Nā scan MRI a i ʻole CThana i nā kiʻi e hiki ke hōʻike i nā disks herniated a i ʻole nā pilikia me nā iwi, nā ʻiʻo, nā ʻiʻo, nā tendons, nā aʻalolo, nā ligaments a me nā kīʻaha koko.

Nā hoʻāʻo kokohiki ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā he maʻi a i ʻole kekahi kūlana ʻē aʻe ke kumu o ka ʻeha.

Nā haʻawina aʻaloloʻO nā hana e like me ka electromyography (EMG) e ana i nā impulses nerve a me nā pane ʻana o nā ʻiʻo e hōʻoia i ke kaomi ma luna o nā aʻalolo i hoʻokumu ʻia e nā disks herniated a i ʻole ka spinal stenosis.

Pehea e mālama ai i ke kuʻekuʻe Tennis me nā huahana electrotherapy?

ʻO ke ʻano hoʻohana kikoʻī penei (ʻano TENS):

①E hoʻoholo i ka nui kūpono o ke au: E hoʻoponopono i ka ikaika o ke au o ka mea electrotherapy TENS ma muli o ka nui o ka ʻeha āu e manaʻo ai a me ka mea e ʻoluʻolu ai iā ʻoe. Ma keʻano laulā, e hoʻomaka me ka ikaika haʻahaʻa a hoʻonui mālie a hiki i kou manaʻo ʻana i kahi manaʻo ʻoluʻolu.

②Ke kau ʻana o nā electrodes: E kau i nā ʻāpana electrode TENS ma kahi a kokoke paha i kahi e ʻeha ai. No ka ʻeha ʻāʻī, hiki iā ʻoe ke kau iā lākou ma nā ʻiʻo a puni kou ʻāʻī a i ʻole ma luna pono o kahi e ʻeha ai. E hōʻoia e hoʻopaʻa pono i nā pads electrode i kou ʻili.

③E koho i ke ʻano kūpono a me ke alapine (frequency): ʻO ka maʻamau, loaʻa i nā mea hana electrotherapy TENS kahi puʻu o nā ʻano like ʻole a me nā alapine (frequency) e koho ai. I ka wā e pili ana i ka ʻeha ʻāʻī, hiki iā ʻoe ke hele no ka hoʻoulu mau a i ʻole ka pulsed stimulation. E koho wale i kahi ʻano a me ke alapine (frequency) e ʻoluʻolu ai iā ʻoe i hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hoʻomaha ʻeha maikaʻi loa.

④Manawa a me ka pinepine: Ma muli o ka mea e kūpono loa iā ʻoe, ʻo kēlā me kēia kau o ka electrotherapy TENS e mau ma waena o 15 a 30 mau minuke, a ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana iā ia i 1 a 3 mau manawa i ka lā. Ke pane mai kou kino, e hoʻololi mālie i ka pinepine a me ka lōʻihi o ka hoʻohana ʻana e like me ka mea e pono ai.

⑤Hoʻohui pū me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe: No ka hoʻonui ʻana i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha o ka ʻāʻī, ʻoi aku ka maikaʻi inā ʻoe e hoʻohui i ka lāʻau lapaʻau TENS me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. No ka laʻana, e hoʻāʻo e hoʻohana i nā ʻūlū wela, e hana i kekahi mau hoʻolōʻihi mālie i ka ʻāʻī a i ʻole nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha, a i ʻole e loaʻa nā lomilomi - hiki iā lākou āpau ke hana pū me ke kuʻikahi!