Xov Xwm - Kev siv EMS zoo tshaj plaws li cas?

1. Kev Taw Qhia Txog Cov Khoom Siv EMS

Cov khoom siv hluav taws xob txhawb cov leeg nqaij (EMS) siv cov hluav taws xob los txhawb cov leeg nqaij. Cov txheej txheem no siv rau ntau yam kev siv suav nrog kev txhawb cov leeg nqaij, kev kho kom rov zoo, thiab kev txo qhov mob. Cov khoom siv EMS muaj ntau yam kev teeb tsa uas tuaj yeem hloov kho kom ua tiav cov hom phiaj kho mob lossis kev cob qhia tshwj xeeb.

2. Kev Npaj thiab Teeb tsa

Kev Npaj Tawv Nqaij:Xyuas kom daim tawv nqaij huv, qhuav, thiab tsis muaj tshuaj pleev, roj, lossis hws. Siv daim ntaub so cawv los so qhov chaw uas yuav muab cov electrodes tso rau kom tshem tawm cov roj lossis av seem.
Kev Tso Hluav Taws Xob:Muab cov electrodes tso rau ntawm daim tawv nqaij hla cov leeg nqaij uas koj xav tau. Cov electrodes yuav tsum tau muab tso rau hauv ib txoj kev uas ua kom lawv npog tag nrho cov leeg nqaij. Tsis txhob muab cov electrodes tso rau saum cov pob txha, cov pob qij txha, lossis cov cheeb tsam uas muaj cov nqaij caws pliav loj.
Kev Paub Txog Cov Khoom Siv:Nyeem phau ntawv qhia siv kom meej kom nkag siab txog cov yam ntxwv, kev teeb tsa, thiab cov txheej txheem ua haujlwm ntawm koj lub cuab yeej EMS tshwj xeeb.

3. Xaiv Hom

Kev Kawm Txog Kev Ua Siab Ntev thiab Kev Ua Kom Cov Nqaij Muaj Zog:Tsuas yog xaiv hom EMS xwb, feem ntau ntawm ROOVJOY cov khoom muaj hom EMS, zoo li R-C4 series thiab R-C101 series muaj hom EMS. Cov hom no muab kev txhawb zog siab kom ua rau cov leeg nqaij nruj tshaj plaws, uas yog qhov zoo rau kev ua kom cov leeg muaj zog thiab loj hlob. Nws tau tsim los txhim kho cov leeg nqaij thiab lub zog tag nrho los ntawm kev ua kom lub cev ua haujlwm ntev.

4. Kev Hloov Kho Zaus

Zaus, ntsuas hauv Hertz (Hz), qhia txog tus naj npawb ntawm cov hluav taws xob xa tuaj ib ob. Kev kho qhov zaus cuam tshuam rau hom kev teb ntawm cov leeg nqaij:

Zaus Qis (1-10Hz):Zoo tshaj plaws rau kev txhawb nqa cov leeg nqaij tob thiab tswj kev mob ntev. Kev txhawb nqa zaus qis feem ntau yog siv los txhawb cov leeg nqaij qeeb, ua kom cov ntshav ntws ntau ntxiv, thiab txhim kho kev kho thiab rov ua dua tshiab ntawm cov nqaij tob. Qhov ntau yam no tuaj yeem nkag mus tob dua rau hauv cov leeg nqaij thiab zoo rau kev kho kom rov zoo mus sij hawm ntev.
Zaus Nruab Nrab (10-50Hz):Kev txhawb nqa nruab nrab zaus tuaj yeem ua kom cov leeg nqaij ceev thiab qeeb, Cov hluav taws xob nruab nrab zaus feem ntau ua rau cov leeg nqaij sib zog tob thiab txhim kho lub zog thiab kev ua siab ntev ntawm cov leeg nqaij. Nws sib npaug ntawm kev txhawb nqa cov leeg nqaij tob thiab sab nraud, ua rau nws tsim nyog rau kev cob qhia dav dav thiab kev rov zoo.
Zaus Siab(50-100Hz thiab siab dua):Lub hom phiaj rau cov leeg nqaij uas ntswj sai thiab zoo tagnrho rau kev sib zog ua kom cov leeg nqaij sai thiab kev cob qhia kis las, Zaus siab txhim kho lub zog tawg thiab lub peev xwm sib zog sai ntawm cov leeg nqaij, thiab txhim kho kev ua kis las.

Cov Lus Qhia: Siv qhov nruab nrab zaus (20-50Hz) rau kev cob qhia cov leeg nqaij thiab kev ua siab ntev. Yog xav kom cov leeg nqaij tob lossis tswj qhov mob, siv qhov tsawg zaus. Qhov ntau zaus zoo tshaj plaws rau kev cob qhia siab heev thiab rov qab tau cov leeg nqaij sai.

5. Kev Kho Qhov Dav Dav ntawm Pulse

Qhov dav ntawm lub zog (lossis lub sijhawm ntawm lub zog), ntsuas hauv microseconds (µs), txiav txim siab lub sijhawm ntawm txhua lub zog hluav taws xob. Qhov no cuam tshuam rau lub zog thiab qhov zoo ntawm cov leeg nqaij contractions:

Qhov Dav Luv Luv (50-200µs):Haum rau kev txhawb nqa cov leeg nqaij sab nraud thiab kev sib zog sai dua. Feem ntau siv rau hauv cov kev pab cuam txhawb zog uas xav tau kev ua kom cov leeg nqaij ua haujlwm sai.
Qhov Dav Nruab Nrab ntawm Pulse (200-400µs):Muab kev sib npaug zoo, ua tau zoo rau ob qho tib si theem kev sib zog thiab kev so. Zoo tagnrho rau kev cob qhia cov leeg nqaij dav dav thiab kev rov zoo.
Qhov Dav Ntev ntawm Lub Cev (400µs thiab siab dua):Nkag mus tob dua rau hauv cov leeg nqaij thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawb nqa cov leeg nqaij tob thiab rau kev siv kho mob xws li kev txo qhov mob.

Cov Lus Qhia: Yog xav kom cov leeg nqaij muaj zog thiab ua siab ntev, siv lub zog nruab nrab. Yog xav kom cov leeg nqaij tob lossis siv rau kev kho mob, siv lub zog ntev dua. Feem ntau ntawm ROOVJOY cov khoom muaj hom EMS, thiab koj tuaj yeem xaiv U1 lossis U2 los teeb tsa zaus thiab lub zog uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj.

6. Kev Kho Qhov Muaj Zog

Qhov muaj zog yog hais txog lub zog ntawm cov hluav taws xob uas xa los ntawm cov electrodes. Kev kho kom raug ntawm qhov muaj zog yog qhov tseem ceeb rau kev nplij siab thiab kev ua haujlwm zoo:

Maj mam nce ntxiv:Pib nrog qhov hnyav tsawg thiab maj mam nce nws kom txog thaum koj hnov qhov nqaij ntshiv nruj zoo. Qhov hnyav yuav tsum tau kho kom txog thaum cov leeg nqaij nruj tab sis tsis mob.
Qib Kev Xis Nyob:Xyuas kom tseeb tias qhov kub tsis ua rau mob lossis tsis xis nyob ntau dhau. Qhov kub dhau heev yuav ua rau cov leeg nqaij qaug zog lossis khaus tawv nqaij.

7. Lub Sijhawm Siv thiab Zaus Siv

Lub Sijhawm Sib Tham:Feem ntau, kev cob qhia EMS yuav tsum kav ntev li ntawm 15-30 feeb. Lub sijhawm tseeb yog nyob ntawm lub hom phiaj tshwj xeeb thiab cov lus qhia ntawm kev kho mob.
Siv Zaus:Rau kev cob qhia thiab txhawb cov leeg nqaij, siv lub tshuab EMS 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam. Rau cov hom phiaj kho mob xws li kev txo qhov mob, nws tuaj yeem siv ntau zaus dua, txog li 2 zaug hauv ib hnub nrog tsawg kawg 8 teev ntawm kev cob qhia.

8. Kev Nyab Xeeb thiab Kev Ceev Faj

Tsis txhob mus rau thaj chaw uas muaj kev xav tau tshwj xeeb:Tsis txhob siv cov electrodes rau thaj chaw uas muaj qhov txhab qhib, muaj kab mob, lossis cov nqaij caws pliav loj. Tsis txhob siv lub cuab yeej hla lub plawv, taub hau, lossis caj dab.
Sab laj nrog cov kws tshaj lij kev kho mob:Yog tias koj muaj mob nkeeg xws li kab mob plawv, qaug dab peg, lossis cev xeeb tub, sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv EMS.
Ua raws li Cov Lus Qhia:Ua raws li cov lus qhia thiab cov lus qhia ntawm cov chaw tsim khoom rau kev siv thiab kev saib xyuas lub cuab yeej kom muaj kev nyab xeeb.

9. Kev Ntxuav thiab Kev Kho

Kev Saib Xyuas Hluav Taws Xob:Ntxuav cov electrodes tom qab txhua zaus siv nrog daim ntaub ntub dej lossis raws li cov lus qhia los ntawm cov chaw tsim khoom. Xyuas kom lawv qhuav ua ntej khaws cia.
Kev Txij Nkawm Khoom Siv:Tshawb xyuas lub cuab yeej tsis tu ncua seb puas muaj kev puas tsuaj lossis kev hnav thiab tsim kua muag. Hloov cov electrodes lossis cov khoom siv uas hnav lawm raws li qhov xav tau.