Az EMS (elektromos izomstimuláció) edzés, amely elektromos impulzusok használatával stimulálja az izom-összehúzódásokat, biztonságos lehet, ha megfelelően és szakember felügyelete mellett alkalmazzák. Íme néhány szempont, amelyet érdemes figyelembe venni a biztonságával kapcsolatban: Megfelelő felszerelés: Győződjön meg arról, hogy az EMS-eszközök...
Igen, az EMS (elektromos izomstimuláció) testmozgás nélkül is működhet. Az EMS fitneszedzés önmagában is fokozhatja az izomerőt, az állóképességet és növelheti az izomtömeget. Ez hatékonyan javíthatja a sportteljesítményt, bár az eredmények lassabbak lehetnek a hagyományos erőnléti edzéshez képest...
Az EMS (elektromos izomstimuláció) edzés, bár sokak számára előnyös, specifikus EMS-ellenjavallatok miatt nem mindenkinek alkalmas. Íme egy részletes áttekintés arról, hogy kiknek kerülniük kell az EMS-képzést:2 Pacemakerek és beültethető eszközök: Pacemakerrel vagy más elektronikus orvostechnikai eszközzel rendelkező egyének...
A TENS (transzkután elektromos idegstimulációs) eszközök, mint például a ROOVJOY TENS gép, úgy működnek, hogy alacsony feszültségű elektromos áramot juttatnak a bőrre helyezett elektródákon keresztül. Ez a stimuláció hatással van a perifériás idegrendszerre, és számos fiziológiai választ válthat ki: 1....
A TENS egyes esetekben akár 5 ponttal is csökkentheti a fájdalmat a VAS-skálán, különösen akut fájdalom esetén. Tanulmányok azt mutatják, hogy a betegek egy tipikus kezelés után 2-5 ponttal csökkenthetik a VAS-pontszámukat, különösen olyan állapotok esetén, mint a műtét utáni fájdalom, az osteoarthritis és a neuropátiás...
A transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) egy nem invazív fájdalomcsillapító terápia, amely alacsony feszültségű elektromos áramot alkalmaz az idegek bőrön keresztüli stimulálására. Gyakran alkalmazzák fizikoterápiában, rehabilitációban és fájdalomcsillapításban olyan állapotok esetén, mint a krónikus fájdalom, a műtét utáni...