Apa itu sindrom terowongan karpal?
Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf medianus tertekan dalam jalur sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen di sisi telapak tangan. Tekanan ini dapat menyebabkan gejala seperti mati rasa, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan. Faktor-faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesehatan, dan gerakan tangan yang berulang dapat berkontribusi terhadap sindrom terowongan karpal. Perawatan yang tepat biasanya dapat meredakan kesemutan dan mati rasa sekaligus memulihkan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Gejala
Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf medianus tertekan dalam jalur sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen di sisi telapak tangan. Tekanan ini dapat menyebabkan gejala seperti mati rasa, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan. Faktor-faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesehatan, dan gerakan tangan yang berulang dapat berkontribusi terhadap sindrom terowongan karpal. Perawatan yang tepat biasanya dapat meredakan kesemutan dan mati rasa sekaligus memulihkan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Diagnosa
Gambar sinar-Xmenunjukkan radang sendi atau patah tulang, tetapi tidak dapat mendeteksi masalah pada sumsum tulang belakang, otot, saraf, atau cakram saja.
Pemindaian MRI atau CT: menghasilkan gambar yang dapat mengungkap herniasi diskus atau masalah dengan tulang, otot, jaringan, tendon, saraf, ligamen, dan pembuluh darah.
Tes darah: dapat membantu menentukan apakah suatu infeksi atau kondisi lain menyebabkan nyeri.
Studi saraf:seperti elektromiografi (EMG) mengukur impuls saraf dan respons otot untuk memastikan tekanan pada saraf yang disebabkan oleh herniasi diskus atau stenosis tulang belakang.
Bagaimana cara mengobati sindrom terowongan karpal dengan produk elektroterapi?
TENS dapat digunakan sebagai pilihan pengobatan non-obat untuk sindrom terowongan karpal. Sindrom terowongan karpal disebabkan oleh kompresi saraf medianus di pergelangan tangan akibat penggunaan berlebihan atau faktor lainnya, yang menyebabkan gejala seperti mati rasa, nyeri, dan kelemahan pada jari. TENS bekerja dengan menstimulasi serabut saraf dan menghasilkan refleks lokal untuk meredakan nyeri, seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Oleh karena itu, dalam pengobatan sindrom terowongan karpal, TENS dapat menjadi metode non-obat dan non-invasif untuk meredakan nyeri.
Metode penggunaan spesifiknya adalah sebagai berikut (mode TENS):
☆ Pilih mode TENS: Satu elektroda ditempatkan di tengah telapak tangan (antara otot tenar dan hipotenar) dan yang lainnya ditempatkan di dekat garis pergelangan tangan.
① Tentukan jumlah arus yang tepat: Sesuaikan kekuatan arus perangkat elektroterapi TENS berdasarkan tingkat nyeri yang Anda rasakan dan tingkat kenyamanan Anda. Umumnya, mulailah dengan intensitas rendah dan tingkatkan secara bertahap hingga Anda merasakan sensasi yang nyaman.
②Penempatan elektroda: Tempelkan plester elektroda TENS pada atau di dekat area yang sakit. Untuk sindrom terowongan karpal, Anda dapat menempelkannya pada otot-otot di sekitar pergelangan tangan atau langsung di area yang sakit. Pastikan bantalan elektroda terpasang erat pada kulit Anda.
③Pilih mode dan frekuensi yang tepat: Perangkat elektroterapi TENS biasanya memiliki beragam mode dan frekuensi. Untuk sindrom terowongan karpal, Anda dapat memilih stimulasi kontinu atau berdenyut. Pilih saja mode dan frekuensi yang nyaman bagi Anda agar Anda dapat meredakan nyeri secara optimal.
④Waktu dan frekuensi: Tergantung pada kondisi Anda, setiap sesi elektroterapi TENS biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 menit, dan disarankan untuk digunakan 1 hingga 3 kali sehari. Seiring tubuh Anda merespons, Anda dapat menyesuaikan frekuensi dan durasi penggunaan secara bertahap sesuai kebutuhan.
⑤Menggabungkan dengan perawatan lain: Untuk benar-benar memaksimalkan peredaan nyeri pergelangan tangan, mungkin akan lebih efektif jika Anda menggabungkan terapi TENS dengan perawatan lain. Misalnya, cobalah menggunakan kompres panas, melakukan peregangan pergelangan tangan yang lembut atau latihan relaksasi, atau bahkan pijat – semuanya dapat bekerja sama secara harmonis!
Waktu posting: 21-Agu-2023
