Apa itu sindrom terowongan karpal?
Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf median tertekan di jalur sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen di sisi telapak tangan. Kompresi ini dapat menyebabkan gejala seperti mati rasa, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan. Faktor-faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesehatan, dan gerakan tangan yang berulang dapat berkontribusi pada sindrom terowongan karpal. Perawatan yang tepat biasanya meredakan kesemutan dan mati rasa sekaligus mengembalikan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Gejala
Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf median tertekan di jalur sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen di sisi telapak tangan. Kompresi ini dapat menyebabkan gejala seperti mati rasa, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan. Faktor-faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesehatan, dan gerakan tangan yang berulang dapat berkontribusi pada sindrom terowongan karpal. Perawatan yang tepat biasanya meredakan kesemutan dan mati rasa sekaligus mengembalikan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Diagnosa
Gambar sinar-XMeskipun dapat menunjukkan radang sendi atau patah tulang, alat ini tidak dapat mendeteksi masalah pada sumsum tulang belakang, otot, saraf, atau cakram tulang belakang secara terpisah.
Pemindaian MRI atau CT: menghasilkan gambar yang dapat mengungkapkan herniasi diskus atau masalah pada tulang, otot, jaringan, tendon, saraf, ligamen, dan pembuluh darah.
Tes darah: dapat membantu menentukan apakah infeksi atau kondisi lain yang menyebabkan rasa sakit.
Studi saraf:Seperti elektromiografi (EMG) yang mengukur impuls saraf dan respons otot untuk memastikan tekanan pada saraf yang disebabkan oleh herniasi diskus atau stenosis tulang belakang.
Bagaimana cara mengobati sindrom terowongan karpal dengan produk elektroterapi?
TENS dapat digunakan sebagai pilihan pengobatan non-obat untuk sindrom terowongan karpal. Sindrom terowongan karpal disebabkan oleh kompresi saraf median di pergelangan tangan akibat penggunaan berlebihan atau faktor lain, yang menyebabkan gejala seperti mati rasa, nyeri, dan kelemahan pada jari-jari. TENS bekerja dengan merangsang serabut saraf dan menghasilkan refleks lokal untuk mengurangi rasa sakit, seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Oleh karena itu, dalam pengobatan sindrom terowongan karpal, TENS dapat memberikan metode non-obat dan non-invasif untuk meredakan nyeri.
Cara penggunaan spesifiknya adalah sebagai berikut (mode TENS):
☆ Pilih mode TENS: Satu elektroda ditempatkan di tengah telapak tangan (antara otot thenar dan hypothenar) dan elektroda lainnya ditempatkan di dekat garis pergelangan tangan.
① Tentukan jumlah arus yang tepat: Sesuaikan kekuatan arus perangkat elektroterapi TENS berdasarkan seberapa besar rasa sakit yang Anda rasakan dan apa yang terasa nyaman bagi Anda. Umumnya, mulailah dengan intensitas rendah dan tingkatkan secara bertahap hingga Anda merasakan sensasi yang menyenangkan.
②Penempatan elektroda: Letakkan bantalan elektroda TENS di atau dekat area yang sakit. Untuk sindrom terowongan karpal, Anda dapat menempatkannya pada otot-otot di sekitar pergelangan tangan Anda atau langsung di atas area yang sakit. Pastikan untuk menempelkan bantalan elektroda dengan erat pada kulit Anda.
③Pilih mode dan frekuensi yang tepat: Perangkat elektroterapi TENS biasanya memiliki banyak mode dan frekuensi berbeda untuk dipilih. Untuk sindrom terowongan karpal, Anda dapat memilih stimulasi kontinu atau berdenyut. Pilih saja mode dan frekuensi yang terasa nyaman bagi Anda agar Anda mendapatkan pereda nyeri terbaik.
④Waktu dan frekuensi: Tergantung pada apa yang paling cocok untuk Anda, setiap sesi elektroterapi TENS biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 menit, dan disarankan untuk menggunakannya 1 hingga 3 kali sehari. Seiring respons tubuh Anda, Anda dapat secara bertahap menyesuaikan frekuensi dan durasi penggunaan sesuai kebutuhan.
⑤Menggabungkan dengan perawatan lain: Untuk benar-benar memaksimalkan pereda nyeri pergelangan tangan, mungkin akan lebih efektif jika Anda menggabungkan terapi TENS dengan perawatan lain. Misalnya, cobalah menggunakan kompres panas, melakukan peregangan pergelangan tangan ringan atau latihan relaksasi, atau bahkan pijat – semuanya dapat bekerja bersama secara harmonis!
Waktu posting: 21 Agustus 2023
