Mgbaji nkwonkwo ụkwụ

kedu ihe bụ mgbawa ụkwụ?

Mgbaji nkwonkwo ụkwụ bụ ihe a na-ahụkarị n'ụlọọgwụ, ebe ọ na-ebutekarị mmerụ ahụ nkwonkwo na akwara. Nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ, nke bụ nkwonkwo ibu ibu kachasị dị nso n'ala, na-arụ ọrụ dị mkpa n'ihe omume kwa ụbọchị na egwuregwu. Mmerụ ahụ ligament metụtara mgbaji nkwonkwo ụkwụ gụnyere ndị na-emetụta ligament talofibular anterior, ligament calcaneofibular nke nkwonkwo ụkwụ mpụga, ligament medial malleolar deltoid, na ligament transverse inferior tibiofibular.

Ihe mgbaàmà

Ihe ndị na-egosi na nkwonkwo ụkwụ na-eme ka ọ gbawaa gụnyere mgbu ozugbo na ọzịza n'ebe ahụ, wee mechaa gbanwee agba akpụkpọ ahụ. Ọnọdụ ndị siri ike nwere ike ibute enweghị ike ịgagharị n'ihi ihe mgbu na ọzịza. N'ọnọdụ nke a na-akpọ "slang" n'akụkụ, a na-enwekwu ihe mgbu n'oge mmegharị varus. Mgbe akwara deltoid medial merụrụ ahụ, ịnwa valgus ụkwụ na-akpata mmụba nke ihe mgbu. Izu ike nwere ike ibelata ihe mgbu na ọzịza, mana akwara ndị na-adịghị ike nwere ike ibute enweghị ike ịkwụsi ike na nkwonkwo ụkwụ na mpụta ugboro ugboro.

Nchọpụta ọrịa

★Akụkọ ihe mere eme nke ahụike
Onye ọrịa ahụ nwere nnukwu mkpụkpụ ụkwụ ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala, mkpụkpụ isi, ma ọ bụ mkpụkpụ azụ ugboro ugboro.

★Akara

Ihe mgbaàmà nke ndị ọrịa gbawara n'ụkwụ ha na-aka njọ, na-enwe nnukwu ihe mgbu na ọzịza, nkwonkwo ụkwụ nwere ike ịgbawa, enwere ike inwe ntakịrị mgbada n'ime nkwonkwo ụkwụ, ị nwekwara ike inwe mmetụta dị nro na akwara mpụta nke nkwonkwo ụkwụ.

★Ule onyonyo

A ga-ebu ụzọ lelee nkwonkwo ụkwụ ahụ site na iji ihe nlele X-ray nke dị n'akụkụ na nke dị n'akụkụ iji chọpụta na ọ gbawara agbawa. E nwekwara ike iji MRI nyochaa mmerụ ahụ akwara, nkwonkwo, na akwara cartilage. A na-ekpebi ebe na oke nke mgbawa nkwonkwo ụkwụ dabere na ihe ịrịba ama na onyonyo ahụ.

Kedu otu esi agwọ ikpere ụkwụ Tenis site na iji ngwaahịa electrotherapy?

Usoro ojiji kpọmkwem bụ dị ka ndị a (ụdị TENS):

① Chọpụta oke ọkụ eletrik kwesịrị ekwesị: Gbanwee ike nke ngwaọrụ TENS electrotherapy dabere na oke ihe mgbu ị na-enwe na ihe dị gị mma. N'ozuzu, malite na obere ike ma jiri nwayọ mụbaa ya ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta dị mma.

②Ịtinye elektrọd: Tinye ihe mkpuchi elektrọd TENS n'ebe ma ọ bụ nso ebe ahụ na-afụ ụfụ. Maka mgbu nkwonkwo ụkwụ, ị nwere ike itinye ha n'ahụ akwara dị gburugburu nkwonkwo ụkwụ gị ma ọ bụ kpọmkwem n'ebe ọ na-afụ ụfụ. Jide n'aka na ị na-ejide ihe mkpuchi elektrọd ahụ nke ọma n'akpụkpọ ahụ gị.

③Họrọ ụdị na ugboro ole kwesịrị ekwesị: Ngwaọrụ TENS electrotherapy na-enwekarị ọtụtụ ụdị na ugboro ole dị iche iche ịhọrọ. Maka mmịpụta nkwonkwo ụkwụ, ị nwere ike ịhọrọ mkpali na-aga n'ihu ma ọ bụ nke a na-emegharị emegharị. Naanị họrọ ụdị na ugboro ole dị gị mma ka i wee nweta ihe mgbu kachasị mma enwere ike.

④Oge na ugboro ole: Dabere na ihe kacha mma maka gị, oge ọ bụla nke TENS electrotherapy kwesịrị ịdịru n'etiti nkeji iri na ise ruo iri atọ, a na-atụkwa aro ka ị jiri ya ugboro 1 ruo atọ n'ụbọchị. Ka ahụ gị na-azaghachi, nweere onwe gị ịgbanwe ugboro ole na oge ojiji dịka ọ dị mkpa.

⑤Ịjikọta ya na ọgwụgwọ ndị ọzọ: Iji mee ka nkwonkwo ụkwụ dịkwuo mma, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị jikọta ọgwụgwọ TENS na ọgwụgwọ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, gbalịa iji ihe mkpuchi okpomọkụ, ime mgbatị nkwonkwo ụkwụ dị nro ma ọ bụ mmega ahụ izu ike, ma ọ bụ ọbụna ịhịa aka n'ahụ - ha niile nwere ike ịrụkọ ọrụ ọnụ n'otu n'otu!