cos'è la sindrome del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso in uno stretto canale circondato da ossa e legamenti sul lato palmo della mano. Questa compressione può causare sintomi come intorpidimento, formicolio e debolezza a mani e braccia. Fattori come la struttura del polso, problemi di salute e movimenti ripetitivi della mano possono contribuire alla sindrome del tunnel carpale. Un trattamento adeguato in genere allevia formicolio e intorpidimento, ripristinando la funzionalità del polso e della mano.
Sintomi
La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso in uno stretto canale circondato da ossa e legamenti sul lato palmo della mano. Questa compressione può causare sintomi come intorpidimento, formicolio e debolezza a mani e braccia. Fattori come la struttura del polso, problemi di salute e movimenti ripetitivi della mano possono contribuire alla sindrome del tunnel carpale. Un trattamento adeguato in genere allevia formicolio e intorpidimento, ripristinando la funzionalità del polso e della mano.
Diagnosi
Immagini a raggi Xmostrano artrite o fratture, ma non riescono a rilevare problemi solo al midollo spinale, ai muscoli, ai nervi o ai dischi.
Risonanza magnetica o TAC: generare immagini che possono rivelare ernie del disco o problemi alle ossa, ai muscoli, ai tessuti, ai tendini, ai nervi, ai legamenti e ai vasi sanguigni.
Esami del sangue: può aiutare a determinare se un'infezione o un'altra condizione sta causando dolore.
Studi sui nervi:come l'elettromiografia (EMG) misura gli impulsi nervosi e le risposte muscolari per confermare la pressione sui nervi causata da ernie del disco o stenosi spinale.
Come trattare la sindrome del tunnel carpale con prodotti per l'elettroterapia?
La TENS può essere utilizzata come opzione terapeutica non farmacologica per la sindrome del tunnel carpale. La sindrome del tunnel carpale è causata dalla compressione del nervo mediano nel polso dovuta a un uso eccessivo o ad altri fattori, che provoca sintomi come intorpidimento, dolore e debolezza alle dita. La TENS agisce stimolando le fibre nervose e producendo riflessi locali per alleviare il dolore, come accennato in precedenza. Pertanto, nel trattamento della sindrome del tunnel carpale, la TENS può fornire un metodo non farmacologico e non invasivo per alleviare il dolore.
Il metodo di utilizzo specifico è il seguente (modalità TENS):
☆ Selezionare la modalità TENS: un elettrodo viene posizionato al centro del palmo della mano (tra i muscoli tenar e ipotenar) e l'altro viene posizionato vicino alla fascia del polso.
1. Determina la giusta quantità di corrente: regola l'intensità della corrente del dispositivo per elettroterapia TENS in base al dolore che avverti e al livello di comfort che ti senti. In genere, inizia con un'intensità bassa e aumentala gradualmente fino a quando non avverti una sensazione piacevole.
2. Posizionamento degli elettrodi: applicare i cerotti TENS sulla zona dolorante o nelle sue vicinanze. Per la sindrome del tunnel carpale, è possibile posizionarli sui muscoli intorno al polso o direttamente sulla zona dolorante. Assicurarsi di fissare saldamente i cerotti sulla pelle.
3. Scegli la modalità e la frequenza giuste: i dispositivi per elettroterapia TENS di solito offrono diverse modalità e frequenze tra cui scegliere. Per la sindrome del tunnel carpale, puoi optare per la stimolazione continua o pulsata. Scegli semplicemente la modalità e la frequenza che ritieni più adatte a te, in modo da ottenere il massimo sollievo dal dolore possibile.
④Tempo e frequenza: a seconda di ciò che funziona meglio per te, ogni sessione di elettroterapia TENS dovrebbe durare in genere dai 15 ai 30 minuti e si consiglia di utilizzarla da 1 a 3 volte al giorno. Man mano che il tuo corpo risponde, sentiti libero di regolare gradualmente la frequenza e la durata dell'uso secondo necessità.
⑤Combinazione con altri trattamenti: per massimizzare il sollievo dal dolore al polso, potrebbe essere più efficace combinare la terapia TENS con altri trattamenti. Ad esempio, provate a usare impacchi caldi, a fare delicati esercizi di stretching per il polso o di rilassamento, o anche a farvi fare dei massaggi: possono agire in sinergia!
Data di pubblicazione: 21-08-2023
