Apa kuwi sindrom terowongan karpal?
Sindrom carpal tunnel kedadeyan nalika saraf median dikompres ing jalur sempit sing diubengi balung lan ligamen ing sisih telapak tangan. Kompresi iki bisa nyebabake gejala kaya mati rasa, kesemutan, lan kelemahan ing tangan lan lengen. Faktor-faktor kayata struktur pergelangan tangan, masalah kesehatan, lan gerakan tangan sing bola-bali bisa nyebabake sindrom carpal tunnel. Perawatan sing tepat biasane ngurangi rasa kesemutan lan mati rasa nalika mulihake fungsi pergelangan tangan lan tangan.
Gejala
Sindrom carpal tunnel kedadeyan nalika saraf median dikompres ing jalur sempit sing diubengi balung lan ligamen ing sisih telapak tangan. Kompresi iki bisa nyebabake gejala kaya mati rasa, kesemutan, lan kelemahan ing tangan lan lengen. Faktor-faktor kayata struktur pergelangan tangan, masalah kesehatan, lan gerakan tangan sing bola-bali bisa nyebabake sindrom carpal tunnel. Perawatan sing tepat biasane ngurangi rasa kesemutan lan mati rasa nalika mulihake fungsi pergelangan tangan lan tangan.
Diagnosa
Gambar sinar-Xnuduhake radang sendi utawa patah tulang, nanging ora bisa ndeteksi masalah karo sumsum tulang belakang, otot, saraf, utawa cakram wae.
MRI utawa CT scan: ngasilake gambar sing bisa nuduhake cakram herniasi utawa masalah karo balung, otot, jaringan, tendon, saraf, ligamen lan pembuluh getih.
Tes getih: bisa mbantu nemtokake apa infeksi utawa kondisi liyane sing nyebabake rasa nyeri.
Studi saraf:kayata elektromiografi (EMG) ngukur impuls saraf lan respon otot kanggo ngonfirmasi tekanan ing saraf sing disebabake dening cakram hernia utawa stenosis tulang belakang.
Kepiye carane nambani sindrom carpal tunnel nganggo produk elektroterapi?
TENS bisa digunakake minangka pilihan perawatan non-obat kanggo sindrom carpal tunnel. Sindrom carpal tunnel disebabake dening kompresi saraf median ing bangkekan amarga panggunaan sing berlebihan utawa faktor liyane, sing nyebabake gejala kayata mati rasa, nyeri, lan lemes ing driji. TENS kerjane kanthi ngrangsang serat saraf lan ngasilake refleks lokal kanggo ngurangi rasa nyeri, kaya sing wis kasebut sadurunge. Mulane, ing perawatan sindrom carpal tunnel, TENS bisa nyedhiyakake metode non-obat, non-invasif kanggo ngurangi rasa nyeri.
Cara panggunaan spesifik kaya ing ngisor iki (mode TENS):
☆ Pilih mode TENS: Siji elektroda diselehake ing tengah telapak tangan (antarane otot thenar lan hipotenar) lan liyane diselehake ing cedhak garis pergelangan tangan.
① Nemtokake jumlah arus sing pas: Atur kekuwatan arus piranti elektroterapi TENS adhedhasar sepira lara sing sampeyan rasakake lan apa sing nyaman kanggo sampeyan. Umumé, wiwiti kanthi intensitas sing endhek lan tambahake kanthi bertahap nganti sampeyan ngrasakake sensasi sing nyenengake.
②Panempatan elektroda: Pasangake tambalan elektroda TENS ing utawa cedhak area sing lara. Kanggo sindrom carpal tunnel, sampeyan bisa masangake ing otot ing sekitar bangkekan utawa langsung ing ndhuwur sing lara. Priksa manawa bantalan elektroda dipasang kanthi kenceng ing kulit sampeyan.
③Pilih mode lan frekuensi sing pas: Piranti elektroterapi TENS biasane duwe macem-macem mode lan frekuensi sing bisa dipilih. Nalika nerangake sindrom carpal tunnel, sampeyan bisa nggunakake stimulasi terus-terusan utawa pulsa. Pilih mode lan frekuensi sing nyaman kanggo sampeyan supaya sampeyan bisa entuk rasa nyeri sing paling apik.
④Wektu lan frekuensi: Gumantung saka endi sing paling cocog kanggo sampeyan, saben sesi elektroterapi TENS biasane suwene antara 15 nganti 30 menit, lan disaranake nggunakake 1 nganti 3 kali sedina. Nalika awak sampeyan nanggapi, aja ragu-ragu kanggo nyetel frekuensi lan durasi panggunaan kanthi bertahap miturut kabutuhan.
⑤Digabungake karo perawatan liyane: Kanggo ngoptimalake rasa lara ing bangkekan, bisa uga luwih efektif yen sampeyan nggabungake terapi TENS karo perawatan liyane. Contone, coba nggunakake kompres panas, nindakake sawetara peregangan bangkekan sing alus utawa latihan relaksasi, utawa malah dipijet - kabeh bisa digunakake bebarengan kanthi harmonis!
Wektu kiriman: 21 Agustus 2023
