១. តើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (OA) ជាអ្វី?
ផ្ទៃខាងក្រោយ៖
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (OA) គឺជាជំងឺមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ synovial ដែលបណ្តាលឱ្យមានការចុះខ្សោយ និងការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី hyaline ។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ OA ទេ។ គោលដៅចម្បងសម្រាប់ការព្យាបាលដោយ OA គឺដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ រក្សា ឬកែលម្អស្ថានភាពមុខងារ និងកាត់បន្ថយការខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ការរំញោចសរសៃប្រសាទអគ្គិសនីតាមស្បែក (TENS) គឺជាមធ្យោបាយមិនរាតត្បាតដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃដែលកើតចេញពីស្ថានភាពជាច្រើន។ ការសាកល្បងមួយចំនួនដែលវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃ TENS ក្នុង OA ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (OA) គឺជាជំងឺដែលផ្អែកលើការប្រែប្រួល degenerative ។ វាភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ ហើយរោគសញ្ញារបស់វាគឺឈឺជង្គង់ក្រហម និងហើម ឈឺឡើងចុះជណ្ដើរ ឈឺជង្គង់ និងមិនស្រួលខ្លួនពេលអង្គុយ និងដើរ។ ក៏នឹងមានអ្នកជំងឺដែលមានអាការៈហើម លោត ហូរទឹក ជាដើម ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ វានឹងបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់ និងពិការភាព។
២. រោគសញ្ញា៖
*ការឈឺចាប់៖ អ្នកជំងឺដែលមានទម្ងន់លើសជួបប្រទះការឈឺចាប់ខ្លាំង ជាពិសេសនៅពេលអង្គុយចុះ ឬឡើងចុះជណ្ដើរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ អាចមានការឈឺចាប់សូម្បីតែពេលសម្រាក និងពេលភ្ញាក់ពីដំណេកក៏ដោយ។
*ភាពទន់ខ្សោយ និងការខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់ គឺជាសូចនាករលេចធ្លោនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ សន្លាក់ជង្គង់អាចបង្ហាញពីការខូចទ្រង់ទ្រាយ varus ឬ valgus រួមជាមួយនឹងគែមឆ្អឹងសន្លាក់ដែលរីកធំ។ អ្នកជំងឺមួយចំនួនអាចមានការលាតសន្ធឹងនៃសន្លាក់ជង្គង់មានកម្រិត ខណៈពេលដែលករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការកន្ត្រាក់នៃការបត់។
*រោគសញ្ញានៃការចាក់សោសន្លាក់៖ ស្រដៀងគ្នានឹងរោគសញ្ញានៃរបួសមេនីស្គូស ផ្ទៃសន្លាក់រដិបរដុប ឬការស្អិតអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមួយចំនួនមានរាងកាយរលុងនៅក្នុងសន្លាក់។
* ការរឹង ឬហើមសន្លាក់៖ ការឈឺចាប់នាំឱ្យមានចលនាមានកម្រិត ដែលបណ្តាលឱ្យសន្លាក់រឹង និងអាចមានការកន្ត្រាក់ដែលនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ការហើមប៉ះពាល់ដល់ចលនាសន្លាក់។
៣. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ OA រួមមានដូចខាងក្រោម៖
១. ឈឺជង្គង់ម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលមួយខែកន្លងមក;
2. រូបភាពកាំរស្មីអ៊ិច (ថតក្នុងទីតាំងឈរ ឬទីតាំងទ្រទម្ងន់) បង្ហាញពីការរួមតូចនៃចន្លោះសន្លាក់ ជំងឺពុកឆ្អឹងក្រោមឆ្អឹង ការផ្លាស់ប្តូរដុំគីស និងការបង្កើតអូស្ទីហ្វីតនៅគែមសន្លាក់។
៣. ការវិភាគសារធាតុរាវសន្លាក់ (ធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង) ដែលបង្ហាញពីភាពត្រជាក់ និងស្អិត ជាមួយនឹងចំនួនកោសិកាឈាមស <2000/ml;
៤. អ្នកជំងឺវ័យកណ្តាល និងអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ (អាយុ ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ);
៥. រឹងសាច់ដុំពេលព្រឹកដែលមានរយៈពេលតិចជាង ១៥ នាទី;
៦. ការកកិតឆ្អឹងអំឡុងពេលសកម្មភាព;
៧. ការរីកធំនៃចុងជង្គង់ ការហើមក្នុងតំបន់ក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នា ជួរនៃចលនាសម្រាប់ការពត់ខ្លួន និងការលាតដៃត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬមានកំណត់។
៤.កាលវិភាគព្យាបាល៖
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល OA ជាមួយនឹងផលិតផលអេឡិចត្រូស្តាទិច?
វិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ជាក់លាក់មានដូចខាងក្រោម (របៀប TENS)៖
①កំណត់បរិមាណចរន្តត្រឹមត្រូវ៖ កែតម្រូវកម្លាំងចរន្តនៃឧបករណ៍អេឡិចត្រូស្តាទិច TENS ដោយផ្អែកលើកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ ជាទូទៅ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេទាប ហើយបង្កើនវាបន្តិចម្តងៗរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។
②ការដាក់អេឡិចត្រូត៖ ដាក់បំណះអេឡិចត្រូត TENS លើ ឬជិតកន្លែងដែលឈឺ។ ចំពោះការឈឺចាប់ OA អ្នកអាចដាក់វានៅលើសាច់ដុំជុំវិញជង្គង់របស់អ្នក ឬដោយផ្ទាល់ពីលើកន្លែងដែលវាឈឺ។ ត្រូវប្រាកដថាបានភ្ជាប់បន្ទះអេឡិចត្រូតឱ្យជាប់នឹងស្បែករបស់អ្នក។
៣. ជ្រើសរើសរបៀប និងភាពញឹកញាប់ដែលត្រឹមត្រូវ៖ ឧបករណ៍អេឡិចត្រូស្តាទិច TENS ជាធម្មតាមានរបៀប និងប្រេកង់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើស។ នៅពេលនិយាយអំពីការឈឺជង្គង់ អ្នកអាចជ្រើសរើសការរំញោចជាបន្តបន្ទាប់ ឬការរំញោចដោយជីពចរ។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសរបៀប និងប្រេកង់ដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលសម្រាប់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានការបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ល្អបំផុត។
④ពេលវេលា និងភាពញឹកញាប់៖ អាស្រ័យលើអ្វីដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក វគ្គនីមួយៗនៃការព្យាបាលដោយអគ្គិសនី TENS ជាធម្មតាគួរតែមានរយៈពេលពី 15 ទៅ 30 នាទី ហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាពី 1 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតប សូមមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការកែតម្រូវភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់បន្តិចម្តងៗតាមតម្រូវការ។
⑤ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត៖ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ជង្គង់ វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើអ្នករួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលដោយ TENS ជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ សាកល្បងប្រើការបង្ហាប់កំដៅ ធ្វើលំហាត់ប្រាណកថ្នមៗ ឬលំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬសូម្បីតែការម៉ាស្សា - ពួកវាទាំងអស់អាចធ្វើការរួមគ្នាដោយសុខដុម!
ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖ គួរតែជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រអេឡិចត្រូតឆ្លងកាត់។ ឆានែលទី 1 (ពណ៌ខៀវ) វាត្រូវបានអនុវត្តទៅសាច់ដុំ vastus lateralis និងសាច់ដុំ tuberositas tibiae ផ្នែកខាងក្នុង។ ឆានែលទី 2 (ពណ៌បៃតង) ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសាច់ដុំ vastus medialis និងសាច់ដុំ tuberositas ផ្នែកខាងក្រៅ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែធ្នូ-០៤-២០២៣
