ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ TENS ແລະ EMS ແມ່ນຫຍັງ?

ການປຽບທຽບ TENS (ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດດ້ວຍໄຟຟ້າຜ່ານຜິວໜັງ) ແລະ EMS (ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ), ໂດຍເນັ້ນໜັກໃສ່ກົນໄກ, ການນຳໃຊ້, ແລະ ຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຄລີນິກຂອງພວກມັນ.

1. ຄຳນິຍາມ ແລະ ຈຸດປະສົງ:

TENS:

ຄຳນິຍາມ: TENS ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ກະແສໄຟຟ້າແຮງດັນຕ່ຳໃສ່ຜິວໜັງຜ່ານເອເລັກໂຕຣດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ.

ຈຸດປະສົງ: ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ຊໍາເຮື້ອໂດຍການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ສົ່ງເສີມການປ່ອຍຢາ opioid ພາຍໃນ.

ການບໍລິການສຸກເສີນ:

ຄຳນິຍາມ: EMS ໝາຍເຖິງການນຳໃຊ້ແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າຕໍ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.

ຈຸດປະສົງ: ຈຸດປະສົງຫຼັກແມ່ນເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປ້ອງກັນການຫົດຕົວ, ແລະສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫຼັງການບາດເຈັບ ຫຼື ການຜ່າຕັດ.

2. ກົນໄກການອອກລິດ

TENS:

ທິດສະດີການຄວບຄຸມປະຕູ: TENS ສ່ວນໃຫຍ່ດໍາເນີນການພາຍໃຕ້ທິດສະດີການຄວບຄຸມປະຕູ, ບ່ອນທີ່ການກະຕຸ້ນເສັ້ນໃຍ A-beta ຂະຫນາດໃຫຍ່ຍັບຍັ້ງການສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດທີ່ນໍາໂດຍເສັ້ນໃຍ C ຂະຫນາດນ້ອຍໄປຫາລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ການປ່ອຍເອນດໍຟິນ: TENS ຄວາມຖີ່ຕ່ຳ (1-10 Hz) ສາມາດກະຕຸ້ນການປ່ອຍເອນດໍຟິນ ແລະ ເອນເຄຟາລິນ, ເຊິ່ງຜູກມັດກັບຕົວຮັບໂອປິອອຍໃນສະໝອງ, ຜະລິດຜົນກະທົບບັນເທົາອາການເຈັບ.

ການປ່ຽນແປງຂອບເຂດການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ: ການກະຕຸ້ນສາມາດປ່ຽນແປງຂອບເຂດການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນມີອາການເຈັບປວດໜ້ອຍລົງ.

ການບໍລິການສຸກເສີນ:

ການກະຕຸ້ນເຊວປະສາດມໍເຕີ: EMS ກະຕຸ້ນເຊວປະສາດມໍເຕີໂດຍກົງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການຫົດຕົວ. ການຫົດຕົວສາມາດເປັນໄປໂດຍສະໝັກໃຈ ຫຼື ບໍ່ສະໝັກໃຈ, ຂຶ້ນກັບຕົວກຳນົດທີ່ຕັ້ງໄວ້.

ປະເພດຂອງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ: EMS ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດທັງການຫົດຕົວແບບ isotonic (ການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນສັ້ນລົງ) ແລະ ການຫົດຕົວແບບ isometric (ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ), ຂຶ້ນກັບການນຳໃຊ້.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການຟື້ນຟູ: ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຊ່ວຍເສີມສ້າງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ສະໜອງສານອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູ ແລະ ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນ.

3. ການຕັ້ງຄ່າພາລາມິເຕີ

TENS:

ຄວາມຖີ່: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີຕັ້ງແຕ່ 1 Hz ຫາ 150 Hz. ຄວາມຖີ່ຕ່ຳ (1-10 Hz) ມີປະສິດທິພາບໃນການປ່ອຍ opioid ພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຖີ່ສູງກວ່າ (80-100 Hz) ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຄວາມກວ້າງຂອງກຳມະຈອນ: ແຕກຕ່າງກັນຕັ້ງແຕ່ 50 ຫາ 400 ໄມໂຄຣວິນາທີ; ຄວາມກວ້າງຂອງກຳມະຈອນທີ່ກວ້າງກວ່າສາມາດກະຕຸ້ນຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າໄດ້.

ການປັບປ່ຽນ: ອຸປະກອນ TENS ມັກຈະມີການຕັ້ງຄ່າສຳລັບການປັບປ່ຽນກຳມະຈອນເພື່ອປ້ອງກັນການປັບຕົວ, ຮັບປະກັນປະສິດທິພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ການບໍລິການສຸກເສີນ:

ຄວາມຖີ່: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຕັ້ງລະຫວ່າງ 1 Hz ແລະ 100 Hz. ຄວາມຖີ່ລະຫວ່າງ 20 Hz ແລະ 50 Hz ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບການຝຶກກ້າມຊີ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຖີ່ສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍຢ່າງໄວວາ.

ຄວາມກວ້າງຂອງກຳມະຈອນ: ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 200 ຫາ 400 ໄມໂຄຣວິນາທີ ເພື່ອຮັບປະກັນການກະຕຸ້ນເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ວົງຈອນການເຮັດວຽກ: ອຸປະກອນ EMS ມັກໃຊ້ວົງຈອນການເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປັບປຸງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ໄລຍະການຟື້ນຟູ (ເຊັ່ນ: ເປີດ 10 ວິນາທີ, ປິດ 15 ວິນາທີ).

4. ການນຳໃຊ້ທາງດ້ານການແພດ

TENS:

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ: ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບສະພາບການເຊັ່ນ: ອາການປວດຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອາການເຈັບປວດທາງປະສາດ, ແລະ ອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ.

ອາການເຈັບຫຼັງການຜ່າຕັດ: ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເພິ່ງພາຢາແກ້ປວດທາງຢາຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ.

ຜົນກະທົບທາງສະລີລະວິທະຍາ: ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສະບາຍໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບ.

ການບໍລິການສຸກເສີນ:

ການຟື້ນຟູ: ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ ຫຼື ການບາດເຈັບເພື່ອຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ: ໃຊ້ໃນຢາກິລາເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມອົດທົນໃນນັກກິລາ, ມັກໃຊ້ຮ່ວມກັບວິທີການຝຶກແບບດັ້ງເດີມ.

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ: ສາມາດຊ່ວຍຈັດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນໃນສະພາບທາງລະບົບປະສາດໂດຍການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.

5. ການຈັດວາງ ແລະ ການຕັ້ງຄ່າເອເລັກໂຕຣດ

ການວາງຕຳແໜ່ງຂອງເອເລັກໂຕຣດ TENS:

ເອເລັກໂຕຣດຖືກວາງໄວ້ຢ່າງມີຍຸດທະສາດຢູ່ເທິງ ຫຼື ອ້ອມຮອບບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ, ໂດຍມີການຕັ້ງຄ່າມັກຈະເປັນໄປຕາມຮູບແບບເດີມາໂທມ ຫຼື ຈຸດກະຕຸ້ນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ການວາງເອເລັກໂຕຣດ EMS:

ເອເລັກໂຕຣດຖືກວາງໄວ້ເທິງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງທັງໝົດຖືກປົກຄຸມເພື່ອໃຫ້ບັນລຸການຫົດຕົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

6. ຄວາມປອດໄພ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມໃຊ້

ຄວາມປອດໄພຂອງ TENS:

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປອດໄພສຳລັບປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງໃນບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ, ບາດແຜຕາມຜິວໜັງ, ຫຼື ສະພາບການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກບົກຜ່ອງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງມັກຈະມີໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢູ່ບໍລິເວນຂົ້ວໄຟຟ້າ.

ຄວາມປອດໄພຂອງ EMS:

ໃນຂະນະທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປອດໄພ, EMS ຄວນໃຊ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນ, ການຖືພາ, ຫຼືພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດບາງຢ່າງ.

ຄວາມສ່ຽງປະກອບມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ, ແລະ ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການແຕກຂອງກ້າມຊີ້ນຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ສະຫຼຸບ:

ສະຫຼຸບແລ້ວ, TENS ແລະ EMS ແມ່ນຮູບແບບການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ແຕ່ລະອັນມີກົນໄກ, ການນຳໃຊ້, ແລະຜົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. TENS ແມ່ນສຸມໃສ່ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ, ໃນຂະນະທີ່ EMS ແມ່ນໃຊ້ສຳລັບການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການຟື້ນຟູ.