1.ປະຕິກິລິຍາທາງຜິວໜັງ:ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງແມ່ນໜຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຈາກວັດສະດຸກາວໃນຂົ້ວໄຟຟ້າ ຫຼື ການສຳຜັດເປັນເວລາດົນ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີອາການແດງ, ອາການຄັນ, ແລະ ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ.
2. ອາການປວດກ້າມຊີ້ນ Myofascial:ການກະຕຸ້ນເຊວປະສາດມໍເຕີຫຼາຍເກີນໄປອາດນໍາໄປສູ່ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ ຫຼື ເປັນຕະຄິວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຕັ້ງຄ່າສູງບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼື ຖ້າວາງເອເລັກໂຕຣດໄວ້ເທິງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
3. ຄວາມເຈັບປວດ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ:ການຕັ້ງຄ່າຄວາມເຂັ້ມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຕັ້ງແຕ່ອາການເຈັບປວດເບົາບາງຈົນເຖິງອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ. ອັນນີ້ອາດເກີດຈາກການກະຕຸ້ນຄວາມຖີ່ສູງ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໂຫຼດເກີນຂອງການຮັບຮູ້.
4. ການບາດເຈັບຈາກຄວາມຮ້ອນ:ການນຳໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ເປັນເວລາດົນ ຫຼື ການປະເມີນຜິວໜັງທີ່ບໍ່ພຽງພໍ) ສາມາດນໍາໄປສູ່ການໄໝ້ ຫຼື ການບາດເຈັບຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສົມບູນຂອງຜິວໜັງ ຫຼື ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການຮັບຮູ້.
5. ການຕອບສະໜອງຂອງລະບົບປະສາດ:ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນອາດຈະລາຍງານອາການວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ຫຼື ເປັນລົມໝົດສະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການກະຕຸ້ນທາງໄຟຟ້າ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ.
ຍຸດທະສາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງ：
1. ການປະເມີນ ແລະ ການກະກຽມຜິວໜັງ:ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອກ່ອນການວາງຂົ້ວໄຟຟ້າ. ພິຈາລະນາໃຊ້ຂົ້ວໄຟຟ້າທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ມີອາການແພ້ທີ່ຮູ້ຈັກ.
2. ໂປໂຕຄອນການຈັດວາງເອເລັກໂຕຣດ:ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທາງດ້ານຄລີນິກສໍາລັບການວາງຕໍາແໜ່ງຂອງເອເລັກໂຕຣດ. ຕໍາແໜ່ງທາງກາຍວິພາກທີ່ເໝາະສົມສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີ.
3. ການປັບຄວາມເຂັ້ມຄ່ອຍໆ:ເລີ່ມການປິ່ນປົວໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າສຸດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ໃຊ້ໂປໂຕຄອນການປັບລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມທົນທານຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ ແລະ ການຕອບສະໜອງຂອງການປິ່ນປົວ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
4. ການຈັດການໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມ:ຈຳກັດການນວດ TENS ແຕ່ລະຄັ້ງໃຫ້ຢູ່ທີ່ 20-30 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ມີເວລາຟື້ນຕົວລະຫວ່າງການນວດ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນ.
5. ການຕິດຕາມກວດກາ ແລະ ຄຳຕິຊົມ:ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຮັກສາບັນທຶກອາການເພື່ອຕິດຕາມອາການທີ່ບໍ່ພຶງປະສົງຕ່າງໆ. ຄຳຕິຊົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍປັບການຕັ້ງຄ່າໄດ້ຕາມເວລາຈິງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຄວາມສະດວກສະບາຍ.
6.ການຮັບຮູ້ເຖິງຂໍ້ຫ້າມ:ກວດຫາສານຫ້າມໃຊ້ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ, ການຖືພາ, ຫຼື ພະຍາດບ້າໝູ. ບຸກຄົນທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄວນປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍ TENS.
7. ການສຶກສາ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມ:ໃຫ້ການສຶກສາອົບຮົມຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບການໃຊ້ TENS, ລວມທັງການໃຊ້ງານອຸປະກອນ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ໃຊ້ໃນການຮັບຮູ້ ແລະ ລາຍງານອາການແພ້ຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
ໂດຍການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ປະຕິບັດສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມປອດໄພ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ TENS, ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ. ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ເປົ້າໝາຍການປິ່ນປົວ.
ເວລາໂພສ: ພຶດສະພາ-20-2025
