ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງບ່າໄຫລ່

ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າອາການຂອງກ້ອນບ່າໄຫລ່, ອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຈະຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ບ່າໄຫລ່ມີຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະ ຄ່ອຍໆບັນເທົາລົງໃນລະດັບໜຶ່ງ ຈົນກະທັ່ງໃນທີ່ສຸດການຟື້ນຕົວຂອງແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ ແລະ ເສັ້ນເອັນອ້ອມຂ້າງ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ຖົງຕີນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍຂອງການອັກເສບຊຳເຮື້ອສະເພາະ. ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ເປັນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ ແລະ ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເປັນອາການຫຼັກ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດແມ່ນປະມານ 50 ປີ, ອັດຕາການເກີດຂອງພະຍາດແມ່ນສູງກວ່າຜູ້ຊາຍເລັກນ້ອຍ, ແລະ ມັນພົບຫຼາຍໃນຜູ້ເຮັດວຽກດ້ວຍມື. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ກິດຈະກຳການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ບ່າໄຫລ່. ອາດຈະມີອາການອ່ອນເພຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່, ແຜ່ລາມໄປຫາຄໍ ແລະ ຂໍ້ສອກ, ແລະ ອາດຈະເກີດການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ deltoid ໃນລະດັບຕ່າງໆ.

ອາການ

①ອາການເຈັບບ່າໄຫລ່: ອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັກຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນອາການເຈັບບໍລິເວນປາຍບ່າໄຫລ່, ແລະມັນມັກຈະກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອຕາມການເວລາ. ເມື່ອອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຈືດໆ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມີດຕັດຜ່ານ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຍັງຄົງຢູ່ນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຈາກການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ ຫຼື ຄວາມອິດເມື່ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຈັບອາດຈະແຜ່ລາມໄປຫາຄໍ ແລະ ແຂນຂາສ່ວນເທິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂໍ້ສອກ.

② ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ບ່າໄຫຼ່ມີຈຳກັດ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ບ່າໄຫຼ່ໃນທຸກທິດທາງສາມາດຈຳກັດໄດ້, ການລັກພາຕົວ, ການຍົກຂຶ້ນເທິງ, ການໝູນພາຍໃນ ແລະ ການໝູນພາຍນອກແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າ, ດ້ວຍຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ, ເນື່ອງຈາກການບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານເປັນເວລາດົນທີ່ເກີດຈາກແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ການຍຶດຕິດຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອ້ອມຮອບບ່າໄຫຼ່, ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ບວກກັບເສັ້ນເອັນ coracohumeral ທີ່ຄົງທີ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງໝູນພາຍໃນສັ້ນລົງ ແລະ ປັດໄຈອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນຂໍ້ບ່າໄຫຼ່ໃນທຸກທິດທາງຂອງກິດຈະກຳທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວແມ່ນມີຈຳກັດ. ໂດຍສະເພາະ, ການຫວີຜົມ, ການແຕ່ງຕົວ, ການລ້າງໜ້າ, ການຍ່າງຂາ ແລະ ການກະທຳອື່ນໆແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຳເລັດ.

③ຢ້ານຄວາມໜາວ: ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນໃສ່ຜ້າຝ້າຍໄວ້ບ່າໄຫລ່ຕະຫຼອດປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຮ້ອນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ກ້າເອົາບ່າໄຫລ່ໄປຕາກລົມກໍຕາມ.

④ການເກີດອາການກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ ແລະ ກ້າມເນື້ອຫົດຕົວ.

ການວິນິດໄສ

ຮູບພາບ X-ray ສະແດງໃຫ້ເຫັນຂໍ້ອັກເສບ ຫຼື ກະດູກຫັກ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດກວດພົບບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງພຽງຢ່າງດຽວໄດ້.

ການສະແກນ MRI ຫຼື CT scanສ້າງຮູບພາບທີ່ສາມາດເປີດເຜີຍແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເລື່ອນ ຫຼື ບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອ, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ.

ການກວດເລືອດສາມາດຊ່ວຍກຳນົດໄດ້ວ່າການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ສະພາບອື່ນໆທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດເຊັ່ນ: ການກວດກ້າມຊີ້ນໄຟຟ້າ (EMG) ວັດແທກແຮງກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ ແລະ ການຕອບສະໜອງຂອງກ້າມຊີ້ນ ເພື່ອຢືນຢັນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ເກີດຈາກແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ ຫຼື ການແຄບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ວິທີການປິ່ນປົວອາການຂໍ້ສອກເທັນນິດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນໄຟຟ້າ?

ວິທີການນຳໃຊ້ສະເພາະມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ (ໂໝດ TENS):

①ກຳນົດປະລິມານກະແສໄຟຟ້າທີ່ເໝາະສົມ: ປັບຄວາມແຮງຂອງກະແສໄຟຟ້າຂອງອຸປະກອນ TENS ໂດຍອີງໃສ່ອາການເຈັບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຕໍ່າ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.

②ການວາງເອເລັກໂຕຣດ: ວາງແຜ່ນເອເລັກໂຕຣດ TENS ໃສ່ ຫຼື ໃກ້ກັບບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ສຳລັບອາການເຈັບຄໍ, ທ່ານສາມາດວາງມັນໄວ້ເທິງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຄໍຂອງທ່ານ ຫຼື ໂດຍກົງໃສ່ບ່ອນທີ່ເຈັບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕິດແຜ່ນເອເລັກໂຕຣດໃຫ້ແໜ້ນກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ.

③ເລືອກຮູບແບບ ແລະ ຄວາມຖີ່ທີ່ເໝາະສົມ: ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ TENS ມັກຈະມີຫຼາຍຮູບແບບ ແລະ ຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ເລືອກ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາການເຈັບຄໍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ການກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ການກະຕຸ້ນແບບກຳມະຈອນ. ພຽງແຕ່ເລືອກຮູບແບບ ແລະ ຄວາມຖີ່ທີ່ຮູ້ສຶກສະບາຍສຳລັບທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

④ເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່: ອີງຕາມສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ, ແຕ່ລະຄັ້ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ TENS ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄວນໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ນາທີ, ແລະ ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ 1 ຫາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງ, ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆປັບຄວາມຖີ່ ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງການນຳໃຊ້ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

⑤ການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ: ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານປະສົມປະສານການປິ່ນປົວດ້ວຍ TENS ກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ລອງໃຊ້ການປະຄົບດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດການຍືດຄໍເບົາໆ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການນວດ - ພວກມັນທັງໝົດສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ຢ່າງກົມກຽວ!