EMS (електрична мускулна стимулација) тренингот, кој вклучува користење на електрични импулси за стимулирање на мускулните контракции, може да биде безбеден кога се користи соодветно и под стручен надзор. Еве неколку точки што треба да се земат предвид во врска со неговата безбедност: Соодветна опрема: Осигурајте се дека EMS уредите...
Да, EMS (електрична мускулна стимулација) може да функционира без вежбање. Чистата употреба на EMS фитнес тренинг може да ја зголеми мускулната сила, издржливоста и да го зголеми волуменот на мускулите. Ова може ефикасно да ги подобри спортските перформанси, иако резултатите може да бидат побавни во споредба со традиционалните тренинзи за сила...
EMS (електрична мускулна стимулација) тренингот, иако корисен за многумина, не е погоден за секого поради специфични контраиндикации за EMS. Еве детален преглед на тоа кој треба да избегнува EMS тренинг:2 Пејсмејкери и имплантирачки уреди: Поединци со пејсмејкери или други електронски медицински уреди...
TENS (транскутана електрична нервна стимулација) уредите, како што е ROOVJOY TENS машината, работат со испорака на нисконапонски електрични струи преку електроди поставени на кожата. Оваа стимулација влијае на периферниот нервен систем и може да доведе до неколку физиолошки реакции: 1....
TENS може да ја намали болката до 5 поени на VAS во некои случаи, особено во ситуации на акутна болка. Студиите покажуваат дека пациентите може да доживеат намалување на VAS резултатот од 2 до 5 поени по типична сесија, особено за состојби како постоперативна болка, остеоартритис и невропатски...
Транскутаната електрична стимулација на нервите (TENS) е неинвазивна терапија за ублажување на болка која користи нисконапонски електрични струи за стимулирање на нервите преку кожата. Најчесто се користи во физикална терапија, рехабилитација и управување со болка за состојби како што се хронична болка, постоперативни...