Цахилгаан булчингийн өдөөлт (EMS) нь булчингийн гипертрофиг үр дүнтэй дэмжиж, хатингаршлаас сэргийлдэг. Судалгаагаар EMS нь хэдэн долоо хоногийн турш тогтмол хэрэглэснээр булчингийн хөндлөн огтлолын талбайг 5%-15%-иар нэмэгдүүлж, булчингийн өсөлтөд үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болгодог болохыг харуулж байна. Нэмж дурдахад, EMS нь булчингийн хатингаршлаас урьдчилан сэргийлэхэд, ялангуяа хөдөлгөөнгүй эсвэл өндөр настай хүмүүст тустай. Судалгаагаар EMS-ийг тогтмол хэрэглэх нь мэс заслын дараах өвчтөнүүд эсвэл архаг өвчтэй хүмүүс гэх мэт булчингийн алдагдлын эрсдэлтэй бүлгийн булчингийн массыг хадгалах эсвэл бүр нэмэгдүүлэх боломжтой болохыг харуулж байна. Ерөнхийдөө EMS нь булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэх, булчингийн эрүүл мэндийг хадгалах олон талын оролцоо болдог.
Цахилгаан булчингийн өдөөлт (EMS) болон түүний булчингийн гипертрофид үзүүлэх нөлөөллийн талаарх таван судалгааг энд оруулав.
1. “Эрүүл насанд хүрэгчдийн булчингийн хүч чадал ба гипертрофид цахилгаан булчингийн өдөөлтийн сургалтын нөлөө: Системчилсэн тойм”
Эх сурвалж: Хүч чадал ба биеийн тамирын судалгааны сэтгүүл, 2019
Үр дүн: Судалгаагаар цахилгаан эрчимт эмчилгээний дасгал нь булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлж болох бөгөөд 8 долоо хоногийн дасгал хийсний дараа дөрвөн толгойт булчин болон гуяны булчингийн гипертрофи 5%-10% хооронд сайжирдаг болохыг тогтоожээ.
2. “Ахмад настнуудын булчингийн өсөлтөд мэдрэл булчингийн цахилгаан өдөөлт үзүүлэх нөлөө”
Эх сурвалж: Нас ба хөгшрөлт, 2020
Судалгааны үр дүн: Оролцогчдод EMS хэрэглэснээс хойш 12 долоо хоногийн дараа гуяны булчингийн булчингийн хөндлөн огтлолын талбай ойролцоогоор 8%-иар нэмэгдсэн нь гипертрофик нөлөөг харуулсан.
3. “Архаг цус харвалттай өвчтөнүүдийн булчингийн хэмжээ болон хүч чадалд цахилгаан өдөөлтийн нөлөө”
Эх сурвалж: Мэдрэлийн нөхөн сэргээх эмчилгээ ба мэдрэлийн нөхөн сэргээлт, 2018
Үр дүн: Судалгаагаар 6 сарын турш EMS хийсний дараа өртсөн мөчний булчингийн хэмжээ 15%-иар нэмэгдсэн нь нөхөн сэргээх нөхцөлд ч булчингийн өсөлтийг дэмжих үр дүнтэй болохыг харуулж байна.
4. “Цахилгаан өдөөлт ба эсэргүүцлийн сургалт: Булчингийн гипертрофи өвчний үр дүнтэй стратеги”
Эх сурвалж: Хэрэглээний физиологийн Европын сэтгүүл, 2021 он
Үр дүн: Энэхүү судалгаагаар цахилгаан соронзон респираторын аппаратыг эсэргүүцлийн дасгалтай хослуулснаар булчингийн хэмжээ 12%-иар нэмэгдэж, зөвхөн эсэргүүцлийн дасгалаас илүү үр дүнтэй болохыг харуулсан.
5. “Эрүүл залуу насанд хүрэгчдийн булчингийн масс болон үйл ажиллагаанд мэдрэл булчингийн цахилгаан өдөөлт үзүүлэх нөлөө”
Эх сурвалж: Клиникийн физиологи ба функциональ дүрслэл, 2022
Үр дүн: Судалгаагаар EMS нь 10 долоо хоногийн эмчилгээний дараа булчингийн эзэлхүүнийг 6%-иар нэмэгдүүлсэн нь булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд түүний үүргийг баталж байна.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 12-р сарын 23
