Ya, EMS (Stimulasi Otot Elektrik) boleh berfungsi tanpa senaman. Penggunaan latihan kecergasan EMS secara tulen dapat meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan meningkatkan isipadu otot. Ini dapat meningkatkan prestasi sukan dengan berkesan, walaupun hasilnya mungkin lebih perlahan berbanding latihan kekuatan tradisional. Selain itu, latihan EMS membantu melegakan keletihan otot dan mempercepat pemulihan. EMS boleh berfungsi sebagai suplemen berharga kepada latihan tradisional, terutamanya semasa fasa pemulihan dan pemulihan. Contohnya, pada pesakit yang mengalami sakit bahu, Menggabungkan senaman terapi fizikal bahu bersama EMS dapat meningkatkan lagi pemulihan dan peningkatan fungsi, dan penggunaan peranti seperti mesin EMS ROOVJOY dapat menyumbang secara positif kepada pemulihan dan kecergasan umum.
Berikut adalah maklumat perubatan berasaskan bukti yang berkaitan：
1.”Keputusan menunjukkan bahawa EMS sahaja, tanpa senaman serentak, boleh menghasilkan peningkatan sederhana dalam kekuatan otot, terutamanya dalam populasi yang tidak dapat terlibat dalam latihan rintangan konvensional.”——Sumber:2009; 30(6): 426-433. Jurnal Antarabangsa Perubatan Sukan.
2.”EMS didapati bermanfaat dalam meningkatkan fungsi otot pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung kronik, menunjukkan bahawa EMS sahaja boleh membantu meningkatkan prestasi otot dalam senario klinikal tertentu.”——Sumber: 2014; 51(8): 1231-1240. Jurnal Penyelidikan dan Pembangunan Pemulihan.
3.”Kajian ini menunjukkan bahawa EMS boleh meningkatkan kekuatan otot dan kapasiti fungsi pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung yang teruk apabila digunakan sebagai intervensi tunggal.”——Sumber: 2013; 19(5): 326-334. Jurnal Kegagalan Jantung.
4. "EMS sahaja boleh menyumbang kepada pemulihan dan penyelenggaraan otot yang berfungsi pada individu yang mengalami kecederaan saraf tunjang, walaupun hasilnya berubah-ubah dan selalunya bergantung pada parameter rawatan."——Sumber: 2014; 52(8): 597-606. Saraf Tulang Belakang.
5. "EMS sahaja telah menunjukkan potensi dalam meningkatkan fungsi motor dan kekuatan otot pada pesakit strok, walaupun keberkesanannya berbeza-beza dan sering dipengaruhi oleh tempoh dan intensiti rawatan."——Sumber: 2017; 31(10): 880-893. Pemulihan Neuro dan Pembaikan Neural.
Masa siaran: 9 Jun-2021
