Apakah sindrom terowong karpal?
Sindrom terowong karpal berlaku apabila saraf median dimampatkan pada laluan sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen di bahagian tapak tangan. Mampatan ini boleh menyebabkan gejala seperti kebas, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan. Faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesihatan, dan pergerakan tangan berulang boleh menyumbang kepada sindrom terowong karpal. Rawatan yang betul biasanya mengurangkan kesemutan dan kebas sambil memulihkan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Simptom
Sindrom terowong karpal berlaku apabila saraf median dimampatkan pada laluan sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen di bahagian tapak tangan. Mampatan ini boleh menyebabkan gejala seperti kebas, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan. Faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesihatan, dan pergerakan tangan berulang boleh menyumbang kepada sindrom terowong karpal. Rawatan yang betul biasanya mengurangkan kesemutan dan kebas sambil memulihkan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Diagnosis
Imej sinar-Xmenunjukkan artritis atau patah tulang, tetapi mereka tidak dapat mengesan masalah dengan saraf tunjang, otot, saraf atau cakera sahaja.
Imbasan MRI atau CT: menghasilkan imej yang boleh mendedahkan cakera herniasi atau masalah pada tulang, otot, tisu, tendon, saraf, ligamen dan saluran darah.
Ujian darah: boleh membantu menentukan sama ada jangkitan atau keadaan lain yang menyebabkan kesakitan.
Kajian saraf:seperti elektromiografi (EMG) mengukur impuls saraf dan tindak balas otot untuk mengesahkan tekanan pada saraf yang disebabkan oleh cakera herniasi atau stenosis tulang belakang.
Bagaimana untuk merawat sindrom terowong karpal dengan produk elektroterapi?
TENS boleh digunakan sebagai pilihan rawatan tanpa ubat untuk sindrom carpal tunnel. Sindrom carpal tunnel disebabkan oleh mampatan saraf median di pergelangan tangan akibat penggunaan berlebihan atau faktor lain, yang membawa kepada gejala seperti kebas, sakit, dan kelemahan pada jari. TENS berfungsi dengan merangsang gentian saraf dan menghasilkan refleks tempatan untuk mengurangkan kesakitan, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Oleh itu, dalam rawatan sindrom carpal tunnel, TENS boleh menyediakan kaedah tanpa ubat dan tanpa invasif untuk melegakan kesakitan.
Kaedah penggunaan khusus adalah seperti berikut (mod TENS):
☆ Pilih mod TENS: Satu elektrod diletakkan di tengah tapak tangan (di antara otot thenar dan hipotenar) dan yang satu lagi diletakkan berhampiran jalur pergelangan tangan.
① Tentukan jumlah arus yang betul: Laraskan kekuatan arus peranti elektroterapi TENS berdasarkan berapa banyak kesakitan yang anda rasa dan apa yang terasa selesa untuk anda. Secara amnya, mulakan dengan intensiti rendah dan tingkatkannya secara beransur-ansur sehingga anda merasakan sensasi yang menyenangkan.
②Peletakan elektrod: Letakkan tampalan elektrod TENS pada atau berhampiran kawasan yang sakit. Untuk sindrom carpal tunnel, anda boleh meletakkannya pada otot di sekitar pergelangan tangan anda atau terus di tempat yang sakit. Pastikan pad elektrod dipasang dengan ketat pada kulit anda.
③Pilih mod dan frekuensi yang betul: Peranti elektroterapi TENS biasanya mempunyai pelbagai mod dan frekuensi untuk dipilih. Bagi sindrom karpal tunnel, anda boleh memilih rangsangan berterusan atau berdenyut. Pilih sahaja mod dan frekuensi yang selesa untuk anda supaya anda boleh mendapatkan kelegaan kesakitan yang terbaik.
④Masa dan kekerapan: Bergantung pada apa yang paling sesuai untuk anda, setiap sesi elektroterapi TENS biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 minit, dan disyorkan untuk menggunakannya 1 hingga 3 kali sehari. Apabila badan anda bertindak balas, sila laraskan kekerapan dan tempoh penggunaan secara beransur-ansur mengikut keperluan.
⑤Menggabungkan dengan rawatan lain: Untuk benar-benar memaksimumkan kelegaan sakit pergelangan tangan, mungkin lebih berkesan jika anda menggabungkan terapi TENS dengan rawatan lain. Contohnya, cuba gunakan kompres haba, melakukan beberapa regangan pergelangan tangan yang lembut atau senaman relaksasi, atau mendapatkan urutan – semuanya boleh berfungsi dengan harmoni!
Masa siaran: 21 Ogos 2023
