ပခုံးရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း

ပခုံးအဆစ်ပတ်လည်အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပခုံးအဆစ်ပတ်လည်အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟုလည်းလူသိများသော၊ ပခုံးသွေးခဲခြင်းဟုလည်းလူသိများသော၊ ပခုံးငါးဆယ်။ ပခုံးနာကျင်မှုသည် အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင် တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာပြီး တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာပြီး ပခုံးအဆစ်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဆောင်ချက်သည် အကန့်အသတ်ရှိပြီး ပိုမိုဆိုးရွားလာကာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တဖြည်းဖြည်းသက်သာလာကာ နောက်ဆုံးတွင် ပခုံးအဆစ်အဖုံးနှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်အရွတ်များ၊ အရွတ်များနှင့် bursae များ လုံးဝပြန်ကောင်းလာခြင်းသည် နာတာရှည်သီးခြားရောင်ရမ်းမှု၏ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ပခုံးအဆစ်ပတ်လည်အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပခုံးအဆစ်နာကျင်မှုနှင့် မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းတို့ကို အဓိကလက္ခဏာများအဖြစ် ပြသသည့် အဖြစ်များသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားချိန်သည် အသက် ၅၀ ခန့်တွင်ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် အနည်းငယ်ပိုမိုဖြစ်ပွားပြီး လက်လုပ်လက်စားလုပ်သားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ထိရောက်သောကုသမှုမခံယူပါက ပခုံးအဆစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ပခုံးအဆစ်တွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ကိုက်ခဲနိုင်ပြီး လည်ပင်းနှင့်တံတောင်ဆစ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး deltoid atrophy ၏ အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

①ပခုံးနာကျင်မှု- ပခုံးနာကျင်မှုကို parochial အဖြစ်ဖော်ပြလေ့ရှိပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာတာရှည်ဖြစ်လာတတ်သည်။ နာကျင်မှုတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်း သို့မဟုတ် မှိန်ဖျော့လာခြင်း သို့မဟုတ် ဓားဖြင့်ထိုးသကဲ့သို့ပင် ခံစားရနိုင်သည်။ ဤကြာရှည်သော မသက်မသာဖြစ်မှုကို ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ထို့အပြင် နာကျင်မှုသည် လည်ပင်းနှင့် အပေါ်ပိုင်းခြေလက်များ၊ အထူးသဖြင့် တံတောင်ဆစ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

② ပခုံးအဆစ်လှုပ်ရှားမှု အကန့်အသတ်ရှိသည်- ပခုံးအဆစ်လှုပ်ရှားမှု အကန့်အသတ်ရှိသည်၊ အပေါ်သို့ မြှောက်ခြင်း၊ အတွင်းပိုင်းလည်ပတ်ခြင်းနှင့် အပြင်ပိုင်းလည်ပတ်ခြင်းတို့သည် ပိုမိုထင်ရှားသည်၊ ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်အုံနှင့် ပခုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ ကပ်ငြိခြင်းကြောင့် ရေရှည်အသုံးမပြုခြင်းကြောင့် ကြွက်သားခွန်အား တဖြည်းဖြည်းလျော့ကျလာပြီး အတွင်းပိုင်းလည်ပတ်မှုအနေအထားတိုတောင်းသောနေရာတွင် တည်ရှိနေသော coracohumeral ligament နှင့် အခြားအချက်များကြောင့် ပခုံးအဆစ်၏ လှုပ်ရှားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုအားလုံး အကန့်အသတ်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်ဖြီးခြင်း၊ အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ခြင်း၊ မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ခါးထောက်ခြင်းနှင့် အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြီးမြောက်ရန် ခက်ခဲသည်။

၃။ အအေးမိမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း- လူနာအများစုသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပခုံးပေါ်တွင် ဂွမ်းစများ ဝတ်ဆင်ထားကြပြီး၊ နွေရာသီတွင်ပင် လေတိုက်ရာသို့ ပခုံးများ မရောက်ရဲကြပါ။

(၅) ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။

ရောဂါရှာဖွေခြင်း

ဓာတ်မှန်ပုံများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်းများကို ပြသသော်လည်း ကျောရိုးဆစ်ကြော၊ ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ကျောရိုးဒစ်များနှင့်သာ ပြဿနာများကို မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။

MRI သို့မဟုတ် CT စကင်န်များကျောရိုးအချပ်များ ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အရိုး၊ ကြွက်သား၊ တစ်ရှူး၊ အရွတ်၊ အာရုံကြော၊ အရွတ်များနှင့် သွေးကြောများဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖော်ပြနိုင်သည့် ပုံရိပ်များကို ထုတ်ပေးသည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုများရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေတစ်ခုက နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများအီလက်ထရွန်မိုင်ယိုဂရမ် (EMG) ကဲ့သို့ပင် ကျောရိုးအဆစ်များ ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးကျဉ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားကို အတည်ပြုရန် အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ကြွက်သားတုံ့ပြန်မှုများကို တိုင်းတာသည်။

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ကို လျှပ်စစ်ကုထုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သတ်မှတ်ထားသောအသုံးပြုမှုနည်းလမ်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် (TENS မုဒ်)။

① မှန်ကန်သောလျှပ်စီးကြောင်းပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ပါ- သင်ခံစားရသော နာကျင်မှုပမာဏနှင့် သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအပေါ် အခြေခံ၍ TENS လျှပ်စစ်ကုထုံးကိရိယာ၏ လျှပ်စီးကြောင်းအစွမ်းကို ချိန်ညှိပါ။ အများအားဖြင့် အားနည်းသော ပြင်းထန်မှုဖြင့် စတင်ပြီး သာယာသောခံစားချက်ကို ခံစားရသည်အထိ တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။

② အီလက်ထရုဒ်များထားရှိခြင်း- TENS အီလက်ထရုဒ်ကပ်ခွာများကို နာကျင်သည့်နေရာ သို့မဟုတ် အနီးတွင် ကပ်ပါ။ လည်ပင်းနာကျင်မှုအတွက် သင့်လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများပေါ်တွင် သို့မဟုတ် နာကျင်သည့်နေရာပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ကပ်နိုင်ပါသည်။ အီလက်ထရုဒ်ကပ်ခွာများကို သင့်အရေပြားနှင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။

၃။ မှန်ကန်သော မုဒ်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကို ရွေးချယ်ပါ- TENS လျှပ်စစ်ကုထုံး ကိရိယာများတွင် ရွေးချယ်စရာ မုဒ်နှင့် ကြိမ်နှုန်း အမျိုးမျိုး ရှိတတ်သည်။ လည်ပင်းနာကျင်မှုနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် စဉ်ဆက်မပြတ် လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ပဲ့တင်ထပ် လှုံ့ဆော်မှုကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး နာကျင်မှု သက်သာစေရန် သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော မုဒ်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကို ရွေးချယ်ပါ။

④အချိန်နှင့် ကြိမ်နှုန်း- သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည့်အရာပေါ် မူတည်၍ TENS လျှပ်စစ်ကုထုံး၏ တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အထိ ကြာမြင့်သင့်ပြီး တစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်အထိ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် တုံ့ပြန်သည်နှင့်အမျှ လိုအပ်သလို အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်းနှင့် ကြာချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။

⑤အခြားကုသမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်း- လည်ပင်းနာကျင်မှုကို အမှန်တကယ်သက်သာစေရန်အတွက် TENS ကုထုံးကို အခြားကုသမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါက ပိုမိုထိရောက်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အပူဖိသိပ်ခြင်း၊ ညင်သာစွာ လည်ပင်းဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ခြင်းပင် ပြုလုပ်ကြည့်ပါ - ၎င်းတို့အားလုံးသည် သဟဇာတဖြစ်အောင် အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။