समाचार

  • के EMS तालिम सुरक्षित छ?

    के EMS तालिम सुरक्षित छ?

    EMS (विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना) प्रशिक्षण, जसमा मांसपेशी संकुचनलाई उत्तेजित गर्न विद्युतीय आवेगहरू प्रयोग गर्ने समावेश छ, उचित रूपमा र व्यावसायिक पर्यवेक्षणमा प्रयोग गर्दा सुरक्षित हुन सक्छ। यसको सुरक्षाको बारेमा विचार गर्नुपर्ने केही बुँदाहरू यहाँ छन्: उचित उपकरण: सुनिश्चित गर्नुहोस् कि EMS उपकरणहरू...
    थप पढ्नुहोस्
  • के व्यायाम बिना EMS ले काम गर्छ?

    के व्यायाम बिना EMS ले काम गर्छ?

    हो, EMS (विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना) व्यायाम बिना काम गर्न सक्छ। EMS फिटनेस प्रशिक्षणको शुद्ध प्रयोगले मांसपेशीको शक्ति, सहनशीलता बढाउन सक्छ र मांसपेशीको मात्रा बढाउन सक्छ। यसले प्रभावकारी रूपमा खेलकुद प्रदर्शन सुधार गर्न सक्छ, यद्यपि परिणामहरू परम्परागत शक्ति प्रशिक्षणको तुलनामा ढिलो हुन सक्छ...
    थप पढ्नुहोस्
  • EMS तालिम कसले लिन सक्दैन?

    EMS तालिम कसले लिन सक्दैन?

    EMS (विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना) प्रशिक्षण, धेरैका लागि लाभदायक भए पनि, विशिष्ट EMS विरोधाभासहरूको कारणले सबैका लागि उपयुक्त छैन। EMS प्रशिक्षण कसले बेवास्ता गर्नुपर्छ भन्ने बारे विस्तृत जानकारी यहाँ छ:२ पेसमेकर र इम्प्लान्टेबल उपकरणहरू: पेसमेकर वा अन्य इलेक्ट्रोनिक चिकित्सा उपकरण भएका व्यक्तिहरू...
    थप पढ्नुहोस्
  • TENS पुनर्वासको सिद्धान्त के हो?

    TENS पुनर्वासको सिद्धान्त के हो?

    ROOVJOY TENS मेसिन जस्ता TENS (ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन) उपकरणहरूले छालामा राखिएका इलेक्ट्रोडहरू मार्फत कम-भोल्टेज विद्युतीय धाराहरू प्रदान गरेर काम गर्छन्। यो उत्तेजनाले परिधीय स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ र धेरै शारीरिक प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ: १....
    थप पढ्नुहोस्
  • दुखाइ कम गर्न TENS कत्तिको प्रभावकारी छ?

    दुखाइ कम गर्न TENS कत्तिको प्रभावकारी छ?

    TENS ले केही अवस्थामा VAS मा ५ अंकसम्म दुखाइ कम गर्न सक्छ, विशेष गरी तीव्र दुखाइको अवस्थामा। अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि बिरामीहरूले सामान्य सत्र पछि २ देखि ५ अंकको VAS स्कोर घटाउन सक्छन्, विशेष गरी शल्यक्रिया पछिको दुखाइ, ओस्टियोआर्थराइटिस, र न्यूरोपैथिक जस्ता अवस्थाहरूको लागि...
    थप पढ्नुहोस्
  • TENS युनिटले के गर्छ?

    TENS युनिटले के गर्छ?

    ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन (TENS) एक गैर-आक्रामक दुखाइ राहत उपचार हो जसले छाला मार्फत स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्न कम-भोल्टेज विद्युतीय धाराहरू प्रयोग गर्दछ। यो सामान्यतया शारीरिक थेरापी, पुनर्वास, र पुरानो दुखाइ, पोस्ट-अप... जस्ता अवस्थाहरूको लागि दुखाइ व्यवस्थापनमा प्रयोग गरिन्छ।
    थप पढ्नुहोस्