kupweteka kwa khosi n'chiyani?
Kupweteka pakhosi ndi vuto lofala lomwe limakhudza akuluakulu ambiri nthawi ina m'miyoyo yawo, ndipo lingakhudze khosi ndi mapewa kapena kufalikira pansi pa mkono. Kupwetekako kumatha kusiyana kuyambira kofooka mpaka ngati kugwedezeka kwamagetsi m'dzanja. Zizindikiro zina monga dzanzi kapena kufooka kwa minofu m'dzanja zingathandize kuzindikira chomwe chimayambitsa kupweteka pakhosi.
Zizindikiro
Zizindikiro za ululu wa khosi zimafanana ndi za cervical spondylosis, zomwe zimadziwika ndi ululu wa m'deralo, kusakhazikika, komanso kuyenda pang'ono pakhosi. Odwala nthawi zambiri amadandaula kuti sadziwa bwino mutu wawo ndipo amamva zizindikiro zokulirapo m'mawa chifukwa cha kutopa, kusakhazikika bwino, kapena kuzizira. Poyamba, pakhoza kukhala kupweteka mutu ndi khosi, phewa ndi msana komwe nthawi zina kumakhala kovuta kukhudza kapena kusuntha khosi momasuka. Minofu ya khosi imathanso kugwedezeka ndikuwonetsa kufewa. Ululu wa khosi, mapewa, ndi kumbuyo kwapamwamba umachitika nthawi zambiri pambuyo pa gawo loopsa. Odwala nthawi zambiri amanena kuti amamva kutopa m'khosi mwawo ndipo amavutika kuchita zinthu monga kuwerenga mabuku kapena kuonera TV. Anthu ena amathanso kumva kupweteka mutu kapena kupweteka kwa occipital pamodzi ndi kumva kulimba kapena kuuma akadzuka.
Kuzindikira matenda
Zithunzi za X-rayamasonyeza nyamakazi kapena kusweka kwa mafupa, koma sangathe kuzindikira mavuto a msana, minofu, mitsempha, kapena ma disk okha.
MRI kapena CT scanskupanga zithunzi zomwe zingavumbule ma disc a herniated kapena mavuto a mafupa, minofu, minofu, minyewa, mitsempha, mitsempha ndi mitsempha yamagazi.
Kuyezetsa magazikungathandize kudziwa ngati matenda kapena vuto lina likuyambitsa ululu.
Maphunziro a mitsemphamonga electromyography (EMG) imayesa kusuntha kwa mitsempha ndi mayankho a minofu kuti itsimikizire kupsinjika kwa mitsempha komwe kumachitika chifukwa cha ma disc a herniated kapena spinal stenosis.
Kodi mungachiritse bwanji ululu wa khosi ndi mankhwala a electrotherapy?
Mitundu yodziwika bwino ya ululu wochepa mpaka wochepa wa pakhosi nthawi zambiri imayamba bwino mukamadzisamalira mkati mwa milungu iwiri kapena itatu. Ngati ululuwo ukupitirira, zinthu zathu za TENS zingathandize kuchepetsa ululu wanu:
Kulimbikitsa Mitsempha Yamagetsi Yodutsa Pakhungu (TENS). Wothandizira amaika ma electrode pakhungu pafupi ndi malo opweteka. Izi zimapereka mphamvu zamagetsi zazing'ono zomwe zingathandize kuchepetsa ululu.
Pa ululu wa khosi, ikani ma electrode awiri kumbuyo kwa khosi m'mbali mwake (malo opweteka). Kwa ena, kuyika ma electrode awiri kapena kuposerapo pamwamba kapena pambali pa mapewa kungagwire ntchito bwino. Dziwani kuti musaike ma electrode pafupi ndi mutu. Kumbukirani kuti TENS ingasokoneze momwe ubongo umatumizira mphamvu zamagetsi ku thupi.
Njira yogwiritsira ntchito yeniyeni ndi iyi:(Njira ya TENS):
① Dziwani kuchuluka koyenera kwa mphamvu yamagetsi: Sinthani mphamvu yamagetsi ya chipangizo cha TENS electrotherapy kutengera kuchuluka kwa ululu womwe mukumva komanso zomwe zimakusangalatsani. Kawirikawiri, yambani ndi mphamvu yochepa ndikuwonjezera pang'onopang'ono mpaka mutamva bwino.
②Kuyika ma electrode: Ikani ma electrode patches a TENS pamalo omwe akupweteka kapena pafupi ndi malo omwe akupweteka. Ngati mukupweteka pakhosi, mutha kuwayika pa minofu yozungulira khosi lanu kapena pamalo pomwe pakuwawa. Onetsetsani kuti mwamangirira ma electrode pads mwamphamvu pakhungu lanu.
③Sankhani njira yoyenera komanso pafupipafupi: Zipangizo zamagetsi za TENS nthawi zambiri zimakhala ndi njira zosiyanasiyana komanso pafupipafupi zoti musankhe. Ponena za kupweteka kwa khosi, mutha kusankha njira yolimbikitsira kugunda kwa mtima kosalekeza kapena kopitilira muyeso. Ingosankhani njira ndi pafupipafupi zomwe zimakusangalatsani kuti mupeze mpumulo wabwino kwambiri wa ululu.
④Nthawi ndi kuchuluka kwa mankhwalawa: Kutengera ndi zomwe zikukuyenderani bwino, nthawi iliyonse ya TENS electrotherapy iyenera kukhala pakati pa mphindi 15 mpaka 30, ndipo tikulimbikitsidwa kuigwiritsa ntchito kamodzi kapena katatu patsiku. Pamene thupi lanu likuchitapo kanthu, khalani omasuka kusintha pang'onopang'ono kuchuluka kwa mankhwalawa ndi nthawi yogwiritsira ntchito ngati pakufunika.
⑤Kuphatikiza ndi mankhwala ena: Kuti muchepetse ululu wa khosi, zingakhale zothandiza kwambiri ngati mutaphatikiza chithandizo cha TENS ndi mankhwala ena. Mwachitsanzo, yesani kugwiritsa ntchito ma compress otentha, kuchita masewera olimbitsa thupi ochepetsa khosi kapena kupumula, kapenanso kupatsidwa masaji - zonsezi zimatha kugwira ntchito limodzi mogwirizana!
Chonde samalani
Kupweteka kwa mbali imodziSankhani mbali yomweyo ya malo oikira ma electrode (electrode yobiriwira kapena yabuluu).
Ululu wapakati kapena ululu wapakati pawiri: sankhani malo oikira ma electrode, koma musawoloke (electrode yobiriwira ndi yabuluu--- njira yokokera).
Nthawi yotumizira: Ogasiti-21-2023
