ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਕੀ EMS ਸਿਖਲਾਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
EMS (ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ) ਸਿਖਲਾਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ: ਸਹੀ ਉਪਕਰਣ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ EMS ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ EMS ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, EMS (ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ) ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। EMS ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਈਐਮਐਸ ਸਿਖਲਾਈ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ?
EMS (ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ) ਸਿਖਲਾਈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ EMS ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਝਲਕ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸਨੂੰ EMS ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:2 ਪੇਸਮੇਕਰ ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ: ਪੇਸਮੇਕਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
TENS ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹੈ?
TENS (ਟਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ) ਯੰਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ROOVJOY TENS ਮਸ਼ੀਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਘੱਟ-ਵੋਲਟੇਜ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਤੇਜਨਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ: 1....ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ TENS ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?
TENS ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ VAS 'ਤੇ 5 ਪੁਆਇੰਟ ਤੱਕ ਦਰਦ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ VAS ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 5 ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਰਦ, ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ... ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
TENS ਯੂਨਿਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TENS) ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਵੋਲਟੇਜ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਕਰੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਪੁਨਰਵਾਸ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ, ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਸ਼ਨ... ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
-
ਫ਼ੋਨ
-
ਈ-ਮੇਲ
-
ਵਟਸਐਪ
-
ਵੀਚੈਟ
ਵੀਚੈਟ
18923877103 -
ਸਿਖਰ