Что такое боль в шее?
Боль в шее — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие взрослые в тот или иной период жизни. Она может затрагивать шею и плечи или иррадиировать в руку. Боль может варьироваться от тупой до боли, напоминающей удар электрическим током в руку. Некоторые симптомы, такие как онемение или мышечная слабость в руке, могут помочь определить причину боли в шее.
Симптомы
Симптомы боли в шее схожи с симптомами шейного спондилоза и характеризуются локальной болью, дискомфортом и ограничением движений в шее. Пациенты часто жалуются на неуверенность в правильном положении головы и испытывают усиление симптомов по утрам из-за усталости, неправильной осанки или воздействия холода. На ранних стадиях могут наблюдаться боли в голове и шее, плечах и спине, иногда с сильными приступами, затрудняющими свободное движение шеи. Мышцы шеи также могут спазмироваться и быть болезненными при пальпации. Боль в шее, плечах и верхней части спины обычно возникает после острой фазы. Пациенты часто сообщают о чувстве усталости в шее и испытывают трудности при выполнении таких действий, как чтение книг или просмотр телевизора. Некоторые люди также могут испытывать головные боли или затылочные боли, а также ощущение скованности или жесткости после пробуждения.
Диагноз
рентгеновские снимкиОни выявляют артрит или переломы, но не могут обнаружить проблемы только со спинным мозгом, мышцами, нервами или межпозвоночными дисками.
МРТ или КТ-сканированиеСоздаются изображения, которые могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
Анализы кровиЭто может помочь определить, является ли причиной боли инфекция или другое заболевание.
Исследования нервной системыНапример, электромиография (ЭМГ) измеряет нервные импульсы и мышечные реакции, чтобы подтвердить давление на нервы, вызванное грыжей межпозвоночного диска или стенозом позвоночного канала.
Как лечить боль в шее с помощью электротерапевтических приборов?
Наиболее распространенные виды боли в шее от легкой до умеренной степени обычно хорошо поддаются лечению самостоятельно в течение двух-трех недель. Если боль не проходит, наши устройства TENS могут помочь облегчить ее:
Чрескожная электростимуляция нервов (ЧЭНС). Терапевт размещает электроды на коже рядом с болезненным участком. Они подают крошечные электрические импульсы, которые могут помочь облегчить боль.
При болях в шее разместите два электрода в нижней задней части шеи по бокам (в болезненной области). Некоторым пациентам может быть эффективнее разместить два или более электродов над лопатками или рядом с ними. Обратите внимание, что нельзя размещать электроды слишком близко к голове. Помните, что ЧЭНС может влиять на передачу электрических импульсов от мозга к телу.
Конкретный способ применения следующий.(Режим TENS):
①Определите оптимальную силу тока: отрегулируйте силу тока электротерапевтического аппарата TENS в зависимости от интенсивности боли и комфорта для вас. Как правило, начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте ее, пока не почувствуете приятные ощущения.
②Размещение электродов: Приложите электроды TENS к болезненному участку или рядом с ним. При боли в шее их можно разместить на мышцах вокруг шеи или непосредственно над болезненным местом. Убедитесь, что электроды плотно прилегают к коже.
③Выберите подходящий режим и частоту: аппараты для электростимуляции TENS обычно имеют множество различных режимов и частот на выбор. При болях в шее можно выбрать непрерывную или импульсную стимуляцию. Просто выберите режим и частоту, которые вам комфортны, чтобы добиться наилучшего обезболивания.
④ Время и частота: В зависимости от ваших индивидуальных особенностей, каждый сеанс электротерапии TENS обычно длится от 15 до 30 минут, и рекомендуется проводить его от 1 до 3 раз в день. По мере того, как ваш организм реагирует, вы можете постепенно корректировать частоту и продолжительность использования по мере необходимости.
⑤Сочетание с другими методами лечения: Для максимального облегчения боли в шее может быть эффективнее сочетать ТЭНС-терапию с другими методами лечения. Например, попробуйте использовать тепловые компрессы, выполнять легкие упражнения на растяжку шеи или расслабляющие упражнения, или даже массаж – все это может гармонично дополнять друг друга!
Внимание!
Односторонняя больВыберите сторону, с которой будет располагаться электрод (зеленый или синий электрод).
Умеренная боль или двусторонняя больВыберите место для размещения электродов, но не пересекайте его (зеленый и синий электроды — вдоль канала).
Дата публикации: 21 августа 2023 г.
