خبرون

  • ڇا EMS تربيت محفوظ آهي؟

    ڇا EMS تربيت محفوظ آهي؟

    اي ايم ايس (اليڪٽريڪل مسل اسٽيموليشن) ٽريننگ، جنهن ۾ عضلات جي سنڪچن کي تيز ڪرڻ لاءِ برقي تسلسل استعمال ڪرڻ شامل آهي، محفوظ ٿي سگهي ٿو جڏهن مناسب ۽ پيشه ورانه نگراني هيٺ استعمال ڪيو وڃي. هتي ان جي حفاظت جي حوالي سان غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه نقطا آهن: مناسب سامان: پڪ ڪريو ته اي ايم ايس ڊوائيسز هڪ...
    وڌيڪ پڙهو
  • ڇا EMS ورزش کان سواءِ ڪم ڪري ٿو؟

    ڇا EMS ورزش کان سواءِ ڪم ڪري ٿو؟

    ها، EMS (اليڪٽريڪل مسل اسٽيموليشن) ورزش کان سواءِ ڪم ڪري سگهي ٿو. EMS فٽنيس ٽريننگ جو خالص استعمال عضلات جي طاقت، برداشت، ۽ عضلات جي مقدار کي وڌائي سگھي ٿو. اهو مؤثر طريقي سان راندين جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ نتيجا روايتي طاقت جي تربيت جي مقابلي ۾ سست ٿي سگهن ٿا...
    وڌيڪ پڙهو
  • ڪير EMS ٽريننگ نٿو ڪري سگهي؟

    ڪير EMS ٽريننگ نٿو ڪري سگهي؟

    EMS (اليڪٽريڪل مسل اسٽيموليشن) ٽريننگ، جڏهن ته ڪيترن ئي لاءِ فائديمند آهي، مخصوص EMS تضادن جي ڪري هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي. هتي هڪ تفصيلي نظر آهي ته ڪير EMS ٽريننگ کان پاسو ڪري: 2 پيس ميڪر ۽ امپلانٽيبل ڊوائيسز: پيس ميڪر يا ٻيون اليڪٽرانڪ طبي ڊوائيس رکندڙ فرد...
    وڌيڪ پڙهو
  • TENS بحالي جو اصول ڇا آهي؟

    TENS بحالي جو اصول ڇا آهي؟

    ٽينس (ٽرانسڪيوٽنيئس اليڪٽريڪل نروس اسٽيموليشن) ڊوائيسز، جهڙوڪ رووجوئي ٽينس مشين، چمڙي تي رکيل اليڪٽروڊ ذريعي گهٽ وولٽيج برقي ڪرنٽ پهچائي ڪم ڪن ٿيون. هي محرڪ پردي جي اعصابي نظام کي متاثر ڪري ٿو ۽ ڪيترن ئي جسماني ردعمل کي جنم ڏئي سگهي ٿو: 1....
    وڌيڪ پڙهو
  • درد گهٽائڻ ۾ TENS ڪيترو اثرائتو آهي؟

    درد گهٽائڻ ۾ TENS ڪيترو اثرائتو آهي؟

    TENS ڪجهه حالتن ۾ VAS تي 5 پوائنٽس تائين درد گهٽائي سگهي ٿو، خاص طور تي تيز درد جي حالتن ۾. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته مريض هڪ عام سيشن کان پوءِ VAS اسڪور ۾ 2 کان 5 پوائنٽس جي گهٽتائي جو تجربو ڪري سگهن ٿا، خاص طور تي آپريشن کان پوءِ درد، اوستيوآرٿرتس، ۽ نيوروپيٿڪ...
    وڌيڪ پڙهو
  • TENS يونٽ ڇا ڪندو آهي؟

    TENS يونٽ ڇا ڪندو آهي؟

    ٽرانسڪيوٽنيئس اليڪٽريڪل نرو اسٽيموليشن (TENS) هڪ غير ناگوار درد رليف ٿراپي آهي جيڪا چمڙي ذريعي اعصاب کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ گهٽ وولٽيج برقي ڪرنٽ استعمال ڪري ٿي. اهو عام طور تي جسماني علاج، بحالي، ۽ درد جي انتظام ۾ دائمي درد، پوسٽ آپريٽو... جهڙين حالتن لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
    وڌيڪ پڙهو