chii chinonzi kurwadziwa kwemutsipa?
Kurwadziwa kwemutsipa idambudziko rinowanzoitika kuvanhu vakuru vakawanda pane imwe nguva muhupenyu hwavo, uye rinogona kusanganisira mutsipa nemapfudzi kana kupenya neparuoko. Kurwadziwa uku kunogona kusiyana kubva pakusanyatsojeka kusvika pakufanana nekuvhunduka kwemagetsi muruoko. Zvimwe zviratidzo zvakaita sekunzwa kusasimba kana kushaya simba kwetsandanyama muruoko zvinogona kubatsira kuziva chinokonzera kurwadziwa kwemutsipa.
Zviratidzo
Zviratidzo zvekurwadziwa kwemutsipa zvakafanana ne cervical spondylosis, inoratidzwa nekurwadziwa kwemunzvimbo, kusagadzikana, uye kufamba kushoma mumutsipa. Varwere vanowanzo nyunyuta nezvekusaziva nzvimbo chaiyo yemusoro uye vanowana zviratidzo zvakawedzerwa mangwanani nekuda kwekuneta, kumira zvisina kunaka, kana kusangana nechando. Pakutanga, panogona kunge paine kurwadziwa kwemusoro nemutsipa, mapfudzi nemusana pamwe nezviitiko zvakakomba zvinoita kuti zviome kubata kana kufambisa mutsipa zvakasununguka. Tsandanyama dzemutsipa dzinogonawo kupwanyika uye kuratidza kupfava. Marwadzo mumutsipa, pamafudzi, uye kumusana wekumusoro anowanzoonekwa mushure mechikamu cheacute. Varwere vanowanzo taura nezvekunzwa kuneta mumutsipa wavo uye vanonetseka kuita mabasa akadai sekuverenga mabhuku kana kuona TV. Vamwe vanhu vanogonawo kunzwa kurwadziwa kwemusoro kana occipital pamwe nekunzwa kwekuoma kana kuomarara pavanomuka.
Kuongorora chirwere
Mifananidzo yeX-rayvanoratidza arthritis kana kutyoka kwemapfupa, asi havakwanise kuona matambudziko emusana, tsandanyama, tsinga, kana madiski chete.
MRI kana CT scanskugadzira mifananidzo inogona kuratidza madhisiki emudumbu kana matambudziko ane mapfupa, tsandanyama, nyama, marunda, tsinga, ligaments netsinga dzeropa.
Kuongororwa kweropazvinogona kubatsira kuona kana hutachiona kana chimwe chirwere chiri kukonzera marwadzo.
Zvidzidzo zvetsingazvakaita se electromyography (EMG) inoyera mashandiro etsinga uye mhinduro dzetsandanyama kusimbisa kumanikidzwa kwetsinga kunokonzerwa nema discs e herniated kana spinal stenosis.
Nzira yekurapa marwadzo emutsipa nezvigadzirwa zve electrotherapy?
Marwadzo emutsipa akajairika anowanzo shanda zvakanaka kana munhu achizvitarisira mukati memavhiki maviri kusvika matatu. Kana marwadzo akaramba aripo, zvigadzirwa zvedu zveTENS zvinogona kubatsira kuderedza marwadzo ako:
Kukurudzira Nerve yeTranscutaneous Electrical Nerve (TENS). Murapi anoisa maelectrode paganda pedyo nenzvimbo inorwadza. Aya anopa ma "electrical impulses" madiki anogona kubatsira kuderedza marwadzo.
Kana mutsipa uchirwadza, isa maerekitironi maviri pasi pemutsipa pamativi (nzvimbo inorwadza). Kune vamwe, kuisa maerekitironi maviri kana anopfuura pamusoro kana padivi pemafudzi kunogona kushanda zvirinani. Cherechedza kuti usaise maerekitironi pedyo nemusoro. Yeuka kuti TENS inogona kukanganisa mafambiro anoita uropi kumuviri.
Nzira chaiyo yekushandisa ndeiyi inotevera(Nzira yeTENS):
①Sarudza huwandu hwakakodzera hwemagetsi: Gadzirisa simba remagetsi reTENS electrotherapy zvichienderana nekuti unonzwa kurwadziwa kwakadii uye chii chinokufadza. Kazhinji, tanga nesimba rakaderera wowedzera zvishoma nezvishoma kusvika wanzwa kunzwa kunofadza.
②Kuisa maelectrode: Isa mapeti eTENS electrode panzvimbo inorwadza kana pedyo nayo. Kana mutsipa wako uchirwadza, unogona kuaisa pamhasuru dzakatenderedza mutsipa wako kana kuti pamusoro pepanorwadza. Ita shuwa kuti wasunga mapedhi eelectrode zvakasimba paganda rako.
③Sarudza nzira chaiyo uye maitikiro: Zvishandiso zveTENS electrotherapy zvinowanzova nenzira dzakasiyana siyana uye maitikiro ekusarudza kubva. Kana zvasvika pakurwadziwa kwemutsipa, unogona kusarudza nzira yekukurudzira nguva dzose kana pulsed. Ingosarudza nzira uye maitikiro anonzwa akasununguka kwauri kuti uwane zororo rakanakisa remarwadzo.
④Nguva uye kakawanda: Zvichienderana nekuti chii chinokunakira, chikamu chega chega cheTENS electrotherapy chinofanira kugara pakati pemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu, uye zvinokurudzirwa kuchishandisa kamwe chete kusvika katatu pazuva. Sezvo muviri wako uchipindura, inzwa wakasununguka kugadzirisa zvishoma nezvishoma nguva yekushandisa uye nguva yekushandisa sezvinodiwa.
⑤Kusanganisa nemamwe marapirwo: Kuti unyatsoderedza marwadzo emutsipa, zvingashanda zvakanyanya kana ukasanganisa TENS therapy nemamwe marapirwo. Semuenzaniso, edza kushandisa heat compresses, kuita mamwe maekisesaizi ekutambanudza mutsipa zvinyoro nyoro kana kuzorora, kana kutoita masaji - zvese izvi zvinogona kushanda pamwe chete zvichiwirirana!
Ndapota teererai
Kurwadziwa kwedivi rimwe cheteSarudza divi rimwe chete rekuiswa kwe electrode (electrode yeGreen kana yebhuruu).
Kurwadziwa kwepakati kana kurwadziwa kwemativi maviri: sarudza nzvimbo ye electrode, asi usayambuka (electrode yeGreen nebhuruu---dhonza mugero).
Nguva yekutumira: Nyamavhuvhu-21-2023