Suunka jimicsiga ee EMS ee tababarka murqaha caloosha Sawirka La Soo Bandhigay

Suunka jimicsiga EMS ee tababarka murqaha caloosha

Hordhac Kooban

Soo bandhigida suunka jimicsiga EMS ee tababarka murqaha caloosha - Suunka jimicsiga EMS waa tignoolajiyad casri ah oo loogu talagalay tababarka murqaha caloosha ee wax ku oolka ah. Suunkani wuxuu adeegsadaa tignoolajiyada kicinta murqaha korontada (EMS) si uu kaaga caawiyo inaad gaarto bartamaha oo leh qaab la taaban karo oo la xardhay. Iyada oo si tartiib ah u ururisa oo kicisa muruqyada calooshaada, waxay ku dayanaysaa saameynta jimicsiga iyada oo aan loo baahnayn jimicsi jireed.
Astaamaha Alaabta

1. Jimicsi aan dadaal lahayn
2. Xoojin la habeyn karo
3. Ku habboon oo kala duwan
4. Natiijooyin wax ku ool ah

Soo gudbi su'aashaada oo nala soo xiriir!

Noo soo dir emayl

Faahfaahinta Badeecada

Calaamadaha Alaabta

Jimicsi aan dadaal lahayn

Ku guuleyso calooshaada oo aan lahayn dadaal jireed adigoo isticmaalayaTiknoolajiyadda EMS. Soo bandhigida suunka jimicsiga EMS ee tababarka murqaha caloosha, qalab kacaan ah oo kuu oggolaanaya inaad si fudud u gaarto caloosha oo tayo leh oo qeexan. Tiknoolajiyadda EMS, ama Kicinta Muruqyada Korontada, ayaa ah sirta ka dambeysa suunkan jimicsiga ee cusub. Waxay u shaqeysaa iyadoo gaarsiinaysa dareenka korantada muruqyada calooshaada, taasoo ka dhigaysa inay isku ururaan oo ay nastaan sida ay sameyn lahaayeen inta lagu jiro jimicsiyada dhaqameed. Qaybta ugu fiican? Waxaad gaari kartaa natiijooyin isku mid ah.iyada oo aan lahayn dadaal jireedbadanaa waxay la xiriirtaa jimicsiyada caloosha.

Xoojinta la habeyn karo

Heerarka la hagaajin karo waxay u adeegaan yoolalka iyo awoodaha jimicsiga ee kala duwan. Waxaan fahamsanahay in qof walba uusan isku heer jirdhis ahayn ama uusan maskaxda ku hayn yoolal isku mid ah. Taasi waa sababta suunka EMS Fitness loogu talagalay heerarka xoojinta ee la beddeli karo. Iyada oo la adeegsanayo taabasho fudud oo badhan ah, waxaad kordhin kartaa ama yareyn kartaa xoogga kicinta korantada. Sifadan waxay kuu ogolaaneysaa inaad jimicsiga u daboosho baahiyahaaga iyo awoodahaaga. Hadday tahay qof bilow ah ama qof xiiseeya jimicsiga, suunkan jimicsiga waxaa loo hagaajin karaa si uu u bixiyo jimicsi adag ama wax ka badan.kalfadhi jilicsan oo toning ah.

Ku habboon oo kala duwan

Waxaa la xiran karaa inta lagu jiro hawlaha maalinlaha ah ama jimicsiga firfircoon. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee suunka jimicsiga EMS waa ku habboonaantiisa iyo kala duwanaanshihiisa. Si ka duwan qalabka kale ee jimicsiga ee u baahan waqti iyo meel gaar ah oo loogu talagalay jimicsiga, suunkan waxaa la xiran karaa inta lagu jiro hawlahaaga maalinlaha ah. Si fudud ugu duub calooshaada oo u daa inuu sixirkiisa shaqeeyo inta aad maalintaada socoto. Intaa waxaa dheer, suunkan sidoo kale waa mid ku habboon jimicsiyada firfircoon. Hadday tahay inaad doorbideyso orodka, baaskiil wadista, ama garaacista jimicsiga, suunka jimicsiga EMS waxaa si qarsoodi ah loogu xiran karaa dharkaaga jimicsiga, taasoo siineysa caqabad dheeraad ahmurqaha caloosha.

Natiijooyin wax ku ool ah

Xoojiya iyowaxay xoojisaa murqaha calooshaloogu talagalay qayb dhexe oo la xardhay. Marka ay timaado gaarista qayb dhexe oo la xardhay, waxtarku waa muhiim. Suunka EMS Fitness wuxuu keenaa natiijooyin la dareemi karo isagoo bartilmaameedsanaya oo xoojinaya muruqyada calooshaada. Isticmaalka joogtada ah ee suunkan wuxuu horseedi karaa qeexitaanka murqaha oo kordha, xoojinta xudunta oo la hagaajiyo, iyo qayb dhexe oo la xardhay. Intaa waxaa dheer, kicinta korantada waxay kor u qaaddaa wareegga dhiigga, taasoo gacan ka geysaneysa yareynta daalka murqaha iyo xanuunka. Macsalaamee jajabyada iyo looxyada aan dhammaadka lahayn, oo salaama hab hufan oo wax ku ool ah oo aad muruqyada calooshaada ugu tababarto suunka EMS Fitness.

Jirdhiska EMSSuunka tababarka murqaha caloosha wuxuu bixiyaa xal aan dadaal lahayn oo wax ku ool ah si loo gaaro caloosha oo caafimaad qabta. Iyada oo leh heerar xoog leh oo la beddeli karo, waxay u adeegtaa yoolalka iyo awoodaha jirdhiska ee kala duwan. Fududeynta iyo kala duwanaanshaheeda ayaa kuu oggolaanaya inaad xirato inta lagu jiro hawlaha maalinlaha ah ama jimicsiga firfircoon. Ku guuleyso bartamaha la xardhay iyadoo la adeegsanayo qalabkan cusub ee xoojiya oo hagaajiya muruqyada calooshaada. Ka faa'iidayso isticmaalka tignoolajiyada EMS safarkaaga jirdhiska.

Kii hore: Suunka elektroodka ee dhabarka si loogu isticmaalo aaladaha elektroodka

Xiga: TENS Mini Wireless ah oo leh 4 suuf oo Elektrode ah oo loogu talagalay

Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir