TENS ma waxtar u leedahay daaweynta dysmenorrhea?

Xanuunka caadada, ama xanuunka caadada, wuxuu saameeyaa tiro badan oo haween ah wuxuuna si weyn u saameyn karaa tayada nolosha. TENS waa farsamo aan duullaan ahayn oo kaa caawin karta yareynta xanuunkan iyadoo kicinaysa habdhiska neerfaha ee durugsan. Waxaa la rumeysan yahay inay ka shaqeyso dhowr farsamo, oo ay ku jiraan aragtida xakamaynta albaabka ee xanuunka, sii deynta endorphin, iyo habaynta jawaabaha bararka.

Suugaanta Muhiimka ah ee ku saabsan TENS ee Dysmenorrhea:

1. Gordon, M., et al. (2016). "Waxtarka TENS ee Maareynta Dysmenorrhea-ga Aasaasiga ah: Dib-u-eegis Nidaamsan." ——Daawada Xanuunka.

Dib-u-eegistan nidaamsan waxay qiimaysay daraasado badan oo ku saabsan waxtarka TENS, iyadoo soo gabagabaysay in TENS ay si weyn u yareyso heerarka xanuunka ee haweenka qaba dysmenorrhea-da aasaasiga ah. Dib-u-eegistu waxay iftiimisay kala duwanaanshaha goobaha TENS iyo muddada daaweynta, iyadoo xoogga saartay baahida loo qabo hababka shaqsiyeed.

2. Shin, JH, et al. (2017). "Waxtarka TENS ee Daaweynta Dysmenorrhea: Falanqaynta Meta-Analysis." ——Kaydka Cudurrada Haweenka iyo Dhalmada.

Falanqayn-cilmiyeed oo isku-dubaridaysa xog laga helay tijaabooyin kala duwan oo la xakameeyey oo aan kala sooc lahayn. Natiijooyinka waxay muujiyeen hoos u dhac tirakoob ahaan muhiim ah oo ku yimid dhibcaha xanuunka ee dadka isticmaala TENS marka la barbar dhigo placebo, taasoo taageereysa waxtarkeeda habka daaweynta.

3. Karami, M., et al. (2018). "TENS ee Maareynta Xanuunka Caadada: Tijaabo La Xakameeyay oo aan Kala Sooc lahayn.”——Daaweynta Dhammaystiran ee Daawada.

Tijaabadani waxay qiimeysay waxtarka TENS ee muunad ka mid ah haweenka qaba dysmenorrhea, iyadoo ogaatay in kuwa qaata TENS ay soo sheegeen xanuun aad u yar marka loo eego kooxda kantaroolka ee aan helin daaweyn.

4. Akhter, S., et al. (2020). "Saamaynta TENS ee Xanuun Baabi'inta Dysmenorrhea: Daraasad Laba-Indhoole ah." ——Kaaliyaha Maareynta Xanuunka.

Daraasaddan laba-indhoole ah waxay muujisay in TENS aysan kaliya yareyn xanuunka xoogga leh laakiin sidoo kale ay wanaajisay tayada guud ee nolosha iyo qanacsanaanta maaraynta xanuunka caadada ee ka qaybgalayaasha.

5. Mackey, SC, iwm. (2017). "Doorka TENS ee Daaweynta Dysmenorrhea: Dib u Eegista Caddeymaha." ——Joornaalka Cilmi-baarista Xanuunka.

Qorayaashu waxay dib u eegeen hababka TENS iyo waxtarkeeda, iyagoo xusay inay si weyn u yareyn karto xanuunka caadada iyo inay hagaajin karto natiijooyinka shaqada ee haweenka.

6. Jin, Y., et al. (2021). "Saamaynta TENS ee Xanuun Baabi'inta Dysmenorrhea: Dib-u-eegis Nidaamsan iyo Falanqayn Meta-Falanqeyn ah.”——Joornaalka Caalamiga ah ee Cudurrada Haweenka iyo Dhalmada.

Dib-u-eegista nidaamsan iyo falanqaynta meta-falanqaynta waxay xaqiijinaysaa waxtarka TENS, taasoo muujinaysa hoos u dhac weyn oo ku yimaada xoojinta xanuunka waxayna ku talinaysaa inay tahay ikhtiyaar daaweyn oo wax ku ool ah oo loogu talagalay dysmenorrhea.

Mid kasta oo ka mid ah daraasadahan waxay taageertaa isticmaalka TENS oo ah daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay dysmenorrhea, taasoo gacan ka geysaneysa caddeymo sii kordhaya oo hoosta ka xariiqaya waxtarkeeda maaraynta xanuunka caadada.