1.Falcelinta Maqaarka:Cuncunka maqaarku waa mid ka mid ah waxyeellooyinka ugu badan, oo laga yaabo inay sababaan walxaha dhejiska ku jira elektroodhada ama taabashada muddada dheer. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara erythema, pruritus, iyo dermatitis.
2. Cabuqyada Myofascial:Kicinta xad-dhaafka ah ee neerfayaasha dhaqdhaqaaqa waxay keeni kartaa murqaha oo aan si ikhtiyaari ah loo qabsan ama casiraad, gaar ahaan haddii goobaha ay si aan habboonayn u sarreeyaan ama haddii elektroodhyada la dhigo kooxaha murqaha xasaasiga ah.
3. Xanuun ama Raaxo La'aan:Goobaha aan saxda ahayn ee xoogga leh waxay keeni karaan raaxo la'aan, oo u dhaxaysa xanuun fudud ilaa mid daran. Tani waxay ka iman kartaa kicinta soo noqnoqoshada sare, taas oo kicin karta culayska dareenka.
4. Dhaawacyada Kulaylka:Marar dhif ah, isticmaalka aan habboonayn (sida isticmaalka muddada dheer ama qiimaynta maqaarka oo aan ku filnayn) waxay keeni kartaa gubasho ama dhaawacyo kuleyl ah, gaar ahaan shakhsiyaadka leh maqaarka oo daciif ah ama dareen la'aan.
5. Jawaabaha neerfaha:Isticmaalayaasha qaarkood waxay soo sheegi karaan wareer, lallabo, ama isku-dhafnaan, gaar ahaan kuwa xasaasiyadda sare u qaaday kicinta korantada ama xaaladaha wadnaha ee hore u jiray.
Istaraatiijiyadaha lagu Yareynayo Saameynta Dhinacyada:
1. Qiimaynta Maqaarka iyo Diyaarinta:Si fiican ugu nadiifi maqaarka xal jeermis dile ah ka hor inta aan la gelin elektroodka. Ka fiirso inaad isticmaasho elektroodka aan xasaasiyadda lahayn ee loogu talagalay dadka qaba maqaarka xasaasiga ah ama xasaasiyadda la yaqaan.
2. Hab-raaca Meelaynta Elektroodhka:U hoggaansan tilmaamaha caafimaad ahaan la xaqiijiyay ee ku saabsan booska elektroodka. Meelaynta saxda ah ee jirka waxay kor u qaadi kartaa waxtarka iyadoo la yareynayo saameynta xun.
3. Hagaajinta Xoogga Tartiib tartiib ah:Ku bilow daaweynta xoogga ugu hooseeya ee waxtarka leh. Adeegso habraac titration ah, oo si tartiib tartiib ah u kordhinaya xoogga iyadoo lagu saleynayo dulqaadka shaqsiyeed iyo jawaabta daaweynta, adigoo ka fogaanaya dareen kasta oo xanuun ah.
4. Maareynta Muddada Kalfadhiga:Ku xaddid kalfadhiyada shaqsiga ah ee TENS 20-30 daqiiqo, taasoo u oggolaanaysa waqti soo kabasho inta u dhaxaysa kalfadhiyada. Habkani wuxuu yareeyaa khatarta cuncunka maqaarka iyo daalka murqaha.
5. La socodka iyo Jawaab celinta:Ku dhiirigeli isticmaalayaasha inay hayaan xusuus-qor calaamadaha si ay ula socdaan wixii falcelin xun ah. Jawaab celin joogto ah inta lagu jiro kalfadhiyada daaweynta ayaa kaa caawin kara hagaajinta dejimaha waqtiga dhabta ah si loo wanaajiyo raaxada.
6.Wacyigelinta Ka Hortagga Cudurrada:Ka hubi daawooyinka ka hortagga ah, sida kuwa wadnaha lagu sameeyo, uurka, ama suuxdinta. Dadka qaba xaaladahan waa inay la tashadaan bixiyaha daryeelka caafimaadka ka hor inta aysan bilaabin daaweynta TENS.
7. Waxbarashada iyo Tababarka:Bixi waxbarasho dhammaystiran oo ku saabsan isticmaalka TENS, oo ay ku jiraan hawlgalka qalabka iyo waxyeellooyinka iman kara. Ku xooji dadka isticmaala aqoon ay ku aqoonsadaan oo ay si dhakhso ah u soo sheegaan waxyeello kasta.
Marka la hirgeliyo istaraatiijiyadahan, xirfadlayaashu waxay kor u qaadi karaan badbaadada iyo waxtarka daaweynta TENS, iyagoo hubinaya natiijooyinka ugu wanaagsan iyagoo yareynaya khatarta waxyeellooyinka. Had iyo jeer la tasho xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka si aad u hesho hagitaan shaqsiyeed oo ku salaysan astaamaha caafimaadka shakhsi ahaaneed iyo yoolalka daaweynta.
Waqtiga boostada: Maajo-20-2025
