Nyeri beuheung

naon ari nyeri beuheung?

Nyeri beuheung mangrupikeun masalah umum anu mangaruhan seueur déwasa dina hiji waktos dina kahirupanna, sareng éta tiasa ngalibatkeun beuheung sareng taktak atanapi nyebar ka handap panangan. Nyeri tiasa rupa-rupa ti nyeri anu teu karasa dugi ka siga sengatan listrik kana panangan. Gejala-gejala tertentu sapertos mati rasa atanapi kalemahan otot dina panangan tiasa ngabantosan ngaidentipikasi panyabab nyeri beuheung.

Gejala

Gejala nyeri beuheung sami sareng spondylosis serviks, dicirikeun ku nyeri lokal, teu ngarareunah, sareng gerakan anu terbatas dina beuheung. Pasén sering ngawadul teu terang posisi sirah anu leres sareng ngalaman gejala anu langkung parah di énjing-énjing kusabab kacapean, postur anu goréng, atanapi paparan rangsangan tiis. Dina tahap awal, tiasa aya nyeri sirah sareng beuheung, taktak sareng tonggong kalayan épisode parah anu kadang-kadang ngajantenkeun hésé noel atanapi mindahkeun beuheung sacara bébas. Otot beuheung ogé tiasa kejang sareng nunjukkeun nyeri. Nyeri dina beuheung, taktak, sareng tonggong luhur umumna dialami saatos fase akut. Pasén sering ngalaporkeun ngarasa capé dina beuheungna sareng sesah ngalakukeun kagiatan sapertos maca buku atanapi nonton TV. Sababaraha individu ogé tiasa ngalaman nyeri sirah atanapi nyeri oksipital sareng sensasi sesek atanapi kaku nalika hudang.

Diagnosa

Gambar sinar-Xnémbongkeun radang sendi atawa patah tulang, tapi maranéhna teu bisa ngadeteksi masalah dina tulang tonggong, otot, saraf, atawa cakram nyalira.

MRI atanapi CT scanngahasilkeun gambar anu tiasa ngungkabkeun cakram hernia atanapi masalah dina tulang, otot, jaringan, urat, saraf, ligamén sareng pembuluh darah.

Tes getihtiasa ngabantosan nangtukeun naha inféksi atanapi kaayaan sanés anu nyababkeun nyeri.

Studi sarafsapertos éléktromiografi (EMG) ngukur impuls saraf sareng réspon otot pikeun mastikeun tekanan dina saraf anu disababkeun ku cakram hernia atanapi stenosis tulang tonggong.

Kumaha carana ngubaran nyeri beuheung nganggo produk éléktroterapi?

Jenis nyeri beuheung hampang dugi ka sedeng anu paling umum biasana ngaréspon kalayan saé kana perawatan diri dina dua dugi ka tilu minggu. Upami nyeri teras-terasan, produk TENS kami tiasa ngabantosan ngirangan nyeri anjeun:

Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS). Terapis nempatkeun éléktroda dina kulit caket daérah anu nyeri. Ieu ngirimkeun impuls listrik leutik anu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri.

Pikeun nyeri beuheung, pasang dua éléktroda di sisi handap beuheung di sisi-sisina (daérah anu nyeri). Pikeun sababaraha urang, nempatkeun dua atanapi langkung éléktroda di luhur atanapi di gigireun tulang belikat tiasa langkung saé. Catet ulah nempatkeun éléktroda caket kana sirah. Inget yén TENS tiasa ngaganggu kumaha uteuk ngirim impuls listrik ka awak.

Métode panggunaan khususna nyaéta sapertos kieu（Modeu TENS）:

①Tangtukeun jumlah arus anu pas: Sesuaikeun kakuatan arus alat éléktroterapi TENS dumasar kana sabaraha nyeri anu anjeun rasakeun sareng naon anu karasa nyaman pikeun anjeun. Sacara umum, mimitian ku inténsitas anu handap teras laun-laun ningkatkeun dugi ka anjeun ngaraos sensasi anu pikaresepeun.

②Pamasangan éléktroda: Pasangkeun patch éléktroda TENS dina atanapi caket daérah anu nyeri. Pikeun nyeri beuheung, anjeun tiasa nempatkeun éta dina otot di sakitar beuheung anjeun atanapi langsung di tempat anu nyeri. Pastikeun pikeun ngamankeun bantalan éléktroda pageuh kana kulit anjeun.

③Pilih modeu sareng frékuénsi anu pas: Alat éléktroterapi TENS biasana gaduh seueur modeu sareng frékuénsi anu béda pikeun dipilih. Nalika nyeri beuheung, anjeun tiasa nganggo stimulasi kontinyu atanapi pulsa. Pilih waé modeu sareng frékuénsi anu karasa nyaman pikeun anjeun supados anjeun tiasa kéngingkeun pangurangan nyeri anu pangsaéna.

④Waktos sareng frékuénsi: Gumantung kana naon anu paling cocog pikeun anjeun, unggal sési éléktroterapi TENS biasana kedah salami 15 dugi ka 30 menit, sareng disarankeun pikeun dianggo 1 dugi ka 3 kali sadinten. Nalika awak anjeun ngaréspon, mangga laun-laun nyaluyukeun frékuénsi sareng durasi panggunaan sakumaha anu diperyogikeun.

⑤Ngahijikeun sareng pangobatan sanés: Pikeun ngaleungitkeun nyeri beuheung sacara maksimal, panginten langkung efektif upami anjeun ngagabungkeun terapi TENS sareng pangobatan sanés. Salaku conto, cobian nganggo kompres panas, ngalakukeun sababaraha peregangan beuheung anu hampang atanapi latihan relaksasi, atanapi bahkan dipijet - sadayana tiasa dianggo babarengan kalayan harmoni!