Кашиши пой

кашиши пой чист?

Кашиши пой дар клиникаҳо як ҳолати маъмул аст, ки дар байни ҷароҳатҳои буғумҳо ва пайвандҳо бештар паҳн мешавад. Буғуми пой, ки буғуми асосии бадан аст ва ба замин наздиктарин аст, дар фаъолиятҳои ҳаррӯза ва варзиш нақши муҳим мебозад. Ҷароҳатҳои пайвандҳое, ки бо кашиши пой алоқаманданд, онҳоеро дар бар мегиранд, ки ба пайванди талофибулярии пешӣ, пайванди калканофибулярии берунии пой, пайванди делтоидии маллеолярии медиалӣ ва пайванди кундаланги тибиофибулярии поёнӣ таъсир мерасонанд.

Аломатҳо

Аломатҳои клиникии кашиши пой дард ва варами фаврӣ дар макон ва баъдан тағйирёбии ранги пӯстро дар бар мегиранд. Дар ҳолатҳои вазнин метавонанд аз сабаби дард ва варам боиси беҳаракатӣ шаванд. Дар кашиши паҳлӯии пой, дарди шадид ҳангоми ҳаракати варусӣ эҳсос мешавад. Вақте ки пайванди миёнаи делтоид осеб мебинад, кӯшиши валгус дар пой боиси афзоиши нишонаҳои дард мегардад. Истироҳат метавонад дард ва варамро сабук кунад, аммо пайвандҳои суст метавонанд боиси ноустувории пой ва кашишҳои такрорӣ шаванд.

Ташхис

★Таърихи тиббӣ
Бемор кашишҳои шадид ё музмини пой, кашишҳои аввалия ё кашишҳои такроршаванда дошт.

★Имзо

Аломатҳои бемороне, ки нав пойи худро кашидаанд, одатан бадтар мешаванд, бо дард ва варами зиёд, ҳатто метавонад аз ҷояш берун шавад, метавонад каме майли пой ба дарун дошта бошад ва шумо метавонед доғҳои дардро дар пайванди берунии пой эҳсос кунед.

★Муоинаи аксбардорӣ

Барои истисно кардани шикастагӣ, аввал бояд буҷулакро бо рентгени пешу пас ва паҳлӯ муоина кард. Сипас, MRI-ро барои арзёбии минбаъдаи осеби пайвандҳо, капсулаи буғумҳо ва пайвандҳои пайвандӣ истифода бурдан мумкин аст. Ҷойгиршавӣ ва вазнинии кашиши буҷулак дар асоси аломатҳои ҷисмонӣ ва тасвир муайян карда мешавад.

Чӣ тавр оринҷи теннисро бо маҳсулоти электротерапӣ табобат кардан мумкин аст?

Усули мушаххаси истифода чунин аст (режими TENS):

①Миқдори дурусти ҷараёнро муайян кунед: Қувваи ҷараёнро дар дастгоҳи электротерапияи TENS вобаста ба он ки шумо чӣ қадар дард ҳис мекунед ва чӣ барои шумо роҳат аст, танзим кунед. Умуман, бо шиддати паст оғоз кунед ва онро тадриҷан зиёд кунед, то он даме ки эҳсоси гуворо эҳсос кунед.

②Ҷойгиркунии электродҳо: Пластырҳои электроди TENS-ро дар ҷойе, ки дард мекунад, ё дар наздикии он ҷойгир кунед. Барои кашиши пой, шумо метавонед онҳоро дар мушакҳои атрофи пой ё мустақиман дар болои ҷое, ки дард мекунад, ҷойгир кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пластирҳои электродро ба пӯсти худ маҳкам часпонед.

③Режим ва басомади дурустро интихоб кунед: Дастгоҳҳои электротерапии TENS одатан як қатор режимҳо ва басомадҳои гуногун доранд. Вақте ки сухан дар бораи кашиши пой меравад, шумо метавонед ҳавасмандкунии пайваста ё импулсиро интихоб кунед. Танҳо режим ва басомадеро интихоб кунед, ки барои шумо бароҳат бошад, то шумо беҳтарин рафъи дардро ба даст оред.

④Вақт ва басомад: Вобаста аз он, ки кадом сеанс барои шумо беҳтар аст, ҳар як сеанси электротерапияи TENS бояд одатан аз 15 то 30 дақиқа давом кунад ва тавсия дода мешавад, ки онро дар як рӯз аз 1 то 3 маротиба истифода баред. Вақте ки бадани шумо вокуниш нишон медиҳад, озодона басомад ва давомнокии истифодаро вобаста ба зарурат тадриҷан танзим кунед.

⑤Омезиш бо дигар табобатҳо: Барои он ки воқеан аз кашиши пойҳо халос шавед, агар шумо терапияи TENS-ро бо дигар табобатҳо якҷоя кунед, он метавонад самараноктар бошад. Масалан, кӯшиш кунед, ки компрессҳои гармӣ истифода баред, машқҳои нарми кашиши пойҳо ё истироҳатро анҷом диҳед ё ҳатто массаж гиред - ҳамаи онҳо метавонанд якҷоя бо ҳамдигар мувофиқ бошанд!