ใช่ EMS (Electrical Muscle Stimulation) สามารถทำงานได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย การใช้ EMS เพียงอย่างเดียวในการฝึกฟิตเนสสามารถเพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน และเพิ่มปริมาตรของกล้ามเนื้อได้ ซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าผลลัพธ์อาจช้ากว่าการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ การฝึก EMS ยังช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและเร่งการฟื้นตัว EMS สามารถใช้เป็นตัวช่วยเสริมที่มีประโยชน์ต่อการฝึกแบบดั้งเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการฟื้นฟูสมรรถภาพและการฟื้นฟูร่างกาย ยกตัวอย่างเช่น ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดไหล่ การรวมการออกกำลังกายกายภาพบำบัดไหล่ควบคู่ไปกับ EMS สามารถช่วยเพิ่มการฟื้นตัวและการพัฒนาสมรรถภาพทางกายได้ดียิ่งขึ้น และการใช้อุปกรณ์อย่างเครื่อง ROOVJOY EMS ก็สามารถส่งผลดีต่อทั้งการฟื้นฟูสมรรถภาพและสมรรถภาพโดยรวมได้
ต่อไปนี้เป็นข้อมูลทางการแพทย์ตามหลักฐานที่เกี่ยวข้อง-
1. “ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่า EMS เพียงอย่างเดียวโดยไม่ได้ออกกำลังกายควบคู่กันสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้เล็กน้อย โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรที่ไม่สามารถฝึกความต้านทานแบบธรรมดาได้”-แหล่งที่มา:2552; 30(6): 426-433.วารสารการแพทย์กีฬานานาชาติ.
2. “พบว่า EMS มีประโยชน์ในการเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง ซึ่งชี้ให้เห็นว่า EMS เพียงอย่างเดียวสามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในสถานการณ์ทางคลินิกที่เฉพาะเจาะจงได้”-ที่มา: 2014; 51(8): 1231-1240. วารสารการวิจัยและพัฒนาการฟื้นฟูสมรรถภาพ
3. “การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า EMS สามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสามารถในการทำงานในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวรุนแรงเมื่อใช้เป็นการแทรกแซงเพียงอย่างเดียว”-ที่มา: 2013; 19(5): 326-334.Journal of Cardiac Failure.
4. “EMS เพียงอย่างเดียวสามารถช่วยฟื้นฟูและรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลังได้ แม้ว่าผลลัพธ์จะแตกต่างกันและมักขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์การรักษาก็ตาม”-ที่มา: 2014; 52(8): 597-606.ไขสันหลัง.
5. “EMS เพียงอย่างเดียวแสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการปรับปรุงการทำงานของระบบมอเตอร์และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าประสิทธิผลจะแตกต่างกันไปและมักได้รับอิทธิพลจากระยะเวลาและความเข้มข้นของการรักษา”-ที่มา: 2017; 31(10): 880-893.Neurorehabilitation and Neuroral Repair.
เวลาโพสต์: 14 ส.ค. 2567
