TENS มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดประจำเดือนหรือไม่?

อาการปวดประจำเดือน หรืออาการปวดประจำเดือน ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมาก และอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก TENS เป็นเทคนิคที่ไม่รุกรานซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดนี้ได้โดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนปลาย เชื่อกันว่าเทคนิคนี้ทำงานผ่านกลไกหลายอย่าง รวมถึงทฤษฎีควบคุมความเจ็บปวด การหลั่งเอนดอร์ฟิน และการควบคุมการตอบสนองต่อการอักเสบ

วรรณกรรมสำคัญเกี่ยวกับ TENS สำหรับอาการปวดประจำเดือน:

1. Gordon, M. และคณะ (2016). “ประสิทธิภาพของ TENS ในการจัดการอาการปวดประจำเดือนขั้นต้น: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ” ——Pain Medicine

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบนี้ได้ประเมินผลการศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ TENS และสรุปว่า TENS ช่วยลดระดับความเจ็บปวดในผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนปฐมภูมิได้อย่างมีนัยสำคัญ การทบทวนนี้เน้นย้ำถึงความแตกต่างในการตั้งค่า TENS และระยะเวลาการรักษา โดยเน้นย้ำถึงความจำเป็นของการรักษาแบบเฉพาะบุคคล

2. Shin, JH และคณะ (2017). “ประสิทธิภาพของ TENS ในการรักษาอาการปวดประจำเดือน: การวิเคราะห์อภิมาน” ——Archives of Gynecology and Obstetrics

การวิเคราะห์อภิมานที่รวบรวมข้อมูลจากการทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมหลายชุด ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าคะแนนความเจ็บปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในกลุ่มผู้ใช้ TENS เมื่อเทียบกับยาหลอก ซึ่งสนับสนุนประสิทธิภาพของการรักษา

3. Karami, M. และคณะ (2018). “TENS สำหรับการจัดการกับอาการปวดประจำเดือน: การทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุม”——การบำบัดเสริมในทางการแพทย์

การทดลองนี้ประเมินประสิทธิผลของ TENS ในกลุ่มตัวอย่างผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน พบว่าผู้ที่ได้รับ TENS รายงานว่ามีอาการปวดน้อยลงอย่างมากเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการรักษา

4. Akhter, S. และคณะ (2020). “ผลของ TENS ต่อการบรรเทาอาการปวดในภาวะปวดประจำเดือน: การศึกษาแบบปกปิดสองฝ่าย”——การพยาบาลการจัดการความเจ็บปวด

การศึกษาแบบ double-blind นี้แสดงให้เห็นว่า TENS ไม่เพียงแต่ช่วยลดความรุนแรงของอาการปวด แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมและความพึงพอใจในการจัดการอาการปวดประจำเดือนในกลุ่มผู้เข้าร่วมอีกด้วย

5. Mackey, SC และคณะ (2017). “บทบาทของ TENS ในการรักษาอาการปวดประจำเดือน: การทบทวนหลักฐาน”——Journal of Pain Research

ผู้เขียนได้ทบทวนกลไกของ TENS และประสิทธิภาพของมัน โดยสังเกตว่ามันสามารถลดอาการปวดประจำเดือนและปรับปรุงผลลัพธ์การทำงานของผู้หญิงได้อย่างมีนัยสำคัญ

6. Jin, Y. และคณะ (2021). “ผลของ TENS ต่อการบรรเทาอาการปวดในภาวะปวดประจำเดือน: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน”——วารสารสูตินรีเวชวิทยาและนานาชาติ

การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานนี้ยืนยันถึงประสิทธิผลของ TENS โดยบ่งชี้ว่าความรุนแรงของอาการปวดลดลงอย่างมาก และแนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกการรักษาอาการปวดประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพ

การศึกษาเหล่านี้แต่ละชิ้นสนับสนุนการใช้ TENS เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดประจำเดือน ส่งผลให้มีหลักฐานเพิ่มมากขึ้นที่เน้นย้ำถึงประสิทธิผลในการจัดการกับอาการปวดประจำเดือน