กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal tunnel syndrome) คืออะไร?
กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal tunnel syndrome) เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมีเดียนถูกกดทับในช่องแคบๆ ที่ล้อมรอบด้วยกระดูกและเอ็นบริเวณฝ่ามือ การกดทับนี้อาจนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น อาการชา รู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทง และอ่อนแรงที่มือและแขน ปัจจัยต่างๆ เช่น โครงสร้างของข้อมือ ปัญหาสุขภาพ และการเคลื่อนไหวของมือซ้ำๆ สามารถทำให้เกิดกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือได้ การรักษาที่เหมาะสมมักจะช่วยบรรเทาอาการชาและรู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทง พร้อมทั้งฟื้นฟูการทำงานของข้อมือและมือได้
อาการ
กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal tunnel syndrome) เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมีเดียนถูกกดทับในช่องแคบๆ ที่ล้อมรอบด้วยกระดูกและเอ็นบริเวณฝ่ามือ การกดทับนี้อาจนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น อาการชา รู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทง และอ่อนแรงที่มือและแขน ปัจจัยต่างๆ เช่น โครงสร้างของข้อมือ ปัญหาสุขภาพ และการเคลื่อนไหวของมือซ้ำๆ สามารถทำให้เกิดกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือได้ การรักษาที่เหมาะสมมักจะช่วยบรรเทาอาการชาและรู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทง พร้อมทั้งฟื้นฟูการทำงานของข้อมือและมือได้
การวินิจฉัย
ภาพถ่ายเอกซเรย์สามารถตรวจพบโรคข้ออักเสบหรือกระดูกหักได้ แต่ไม่สามารถตรวจพบปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลัง กล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือหมอนรองกระดูกเพียงอย่างเดียวได้
การสแกน MRI หรือ CT: สร้างภาพที่สามารถแสดงให้เห็นถึงหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ เส้นเอ็น เส้นประสาท เอ็นยึดกระดูก และหลอดเลือด
การตรวจเลือด: สามารถช่วยระบุได้ว่าอาการปวดเกิดจากการติดเชื้อหรือภาวะอื่นๆ
การศึกษาเกี่ยวกับเส้นประสาท:เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) จะวัดแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและการตอบสนองของกล้ามเนื้อ เพื่อยืนยันแรงกดทับบนเส้นประสาทที่เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือภาวะช่องไขสันหลังตีบแคบ
วิธีการรักษาอาการกลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือด้วยเครื่องมือไฟฟ้าบำบัด?
TENS สามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดข้อมือโดยไม่ต้องใช้ยาได้ อาการปวดข้อมือเกิดจากการกดทับเส้นประสาทมีเดียนที่ข้อมือเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปหรือปัจจัยอื่นๆ ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการชา ปวด และอ่อนแรงที่นิ้วมือ TENS ทำงานโดยการกระตุ้นเส้นใยประสาทและสร้างปฏิกิริยาตอบสนองเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการปวด ดังที่กล่าวมาแล้ว ดังนั้น ในการรักษาอาการปวดข้อมือ TENS จึงเป็นวิธีการบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องใช้ยาและไม่รุกรานร่างกาย
วิธีการใช้งานเฉพาะ (โหมด TENS) มีดังต่อไปนี้:
☆ เลือกโหมด TENS: วางอิเล็กโทรดตัวหนึ่งไว้ตรงกลางฝ่ามือ (ระหว่างกล้ามเนื้อฝ่ามือด้านนิ้วโป้งและด้านนิ้วก้อย) และอีกตัวหนึ่งวางไว้ใกล้ข้อมือ
① กำหนดปริมาณกระแสไฟฟ้าที่เหมาะสม: ปรับความแรงของกระแสไฟฟ้าของอุปกรณ์ TENS ตามระดับความเจ็บปวดและความรู้สึกสบายของคุณ โดยทั่วไป ให้เริ่มต้นด้วยความเข้มต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนกว่าคุณจะรู้สึกสบาย
② การวางแผ่นอิเล็กโทรด: วางแผ่นอิเล็กโทรด TENS บนหรือใกล้บริเวณที่ปวด สำหรับอาการข้อมือชา คุณสามารถวางแผ่นอิเล็กโทรดบนกล้ามเนื้อรอบข้อมือหรือตรงบริเวณที่ปวดโดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นอิเล็กโทรดแนบสนิทกับผิวหนัง
③เลือกโหมดและความถี่ที่เหมาะสม: อุปกรณ์ TENS มักมีโหมดและความถี่ให้เลือกมากมาย สำหรับอาการปวดข้อมือ คุณสามารถเลือกการกระตุ้นแบบต่อเนื่องหรือแบบเป็นจังหวะได้ เพียงเลือกโหมดและความถี่ที่รู้สึกสบายสำหรับคุณ เพื่อให้ได้รับการบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุด
④เวลาและความถี่: ขึ้นอยู่กับว่าอะไรได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดด้วยไฟฟ้า TENS แต่ละครั้งควรใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที และแนะนำให้ใช้ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน เมื่อร่างกายของคุณตอบสนอง คุณสามารถค่อยๆ ปรับความถี่และระยะเวลาการใช้งานได้ตามต้องการ
⑤การใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ: เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อมือให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การใช้ TENS ร่วมกับการรักษาอื่นๆ อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า ตัวอย่างเช่น ลองใช้การประคบร้อน การยืดข้อมือเบาๆ หรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย หรือแม้แต่การนวด – การรักษาเหล่านี้สามารถทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว!
วันที่โพสต์: 21 สิงหาคม 2566
