อาการปวดคอ

อาการปวดคอคืออะไร?

อาการปวดคอเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่หลายคนในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต และอาจเกิดขึ้นที่คอและไหล่ หรือลามลงไปที่แขน อาการปวดอาจแตกต่างกันไป ตั้งแต่ปวดตื้อๆ ไปจนถึงปวดเหมือนถูกไฟฟ้าช็อตที่แขน อาการบางอย่าง เช่น อาการชาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แขน สามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการปวดคอได้

อาการ

อาการปวดคอคล้ายกับโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม โดยมีลักษณะเฉพาะคือ ปวดเฉพาะที่ รู้สึกไม่สบาย และการเคลื่อนไหวของคอจำกัด ผู้ป่วยมักบ่นว่าไม่รู้ท่าศีรษะที่ถูกต้อง และมีอาการรุนแรงขึ้นในตอนเช้าเนื่องจากความเหนื่อยล้า ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรือการสัมผัสกับความเย็น ในระยะเริ่มต้น อาจมีอาการปวดศีรษะและคอ ปวดไหล่ และปวดหลัง โดยมีอาการรุนแรงเป็นครั้งคราวที่ทำให้ยากต่อการสัมผัสหรือขยับคอได้อย่างอิสระ กล้ามเนื้อคออาจหดเกร็งและมีอาการเจ็บปวด อาการปวดคอ ไหล่ และหลังส่วนบนมักเกิดขึ้นหลังจากระยะเฉียบพลัน ผู้ป่วยมักรายงานว่ารู้สึกเมื่อยล้าที่คอและมีปัญหาในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การอ่านหนังสือหรือดูทีวี บางคนอาจมีอาการปวดศีรษะหรือปวดท้ายทอยร่วมกับความรู้สึกตึงหรือแข็งเมื่อตื่นนอน

การวินิจฉัย

ภาพถ่ายเอกซเรย์สามารถตรวจพบโรคข้ออักเสบหรือกระดูกหักได้ แต่ไม่สามารถตรวจพบปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลัง กล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือหมอนรองกระดูกเพียงอย่างเดียวได้

การสแกน MRI หรือ CTสร้างภาพที่สามารถเปิดเผยภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ เส้นเอ็น เส้นประสาท เอ็นยึดกระดูก และหลอดเลือดได้

การตรวจเลือดสามารถช่วยระบุได้ว่าอาการปวดเกิดจากการติดเชื้อหรือภาวะอื่นๆ หรือไม่

การศึกษาเกี่ยวกับเส้นประสาทเช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) จะวัดแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและการตอบสนองของกล้ามเนื้อ เพื่อยืนยันแรงกดทับบนเส้นประสาทที่เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือภาวะช่องไขสันหลังตีบแคบ

วิธีการรักษาอาการปวดคอด้วยผลิตภัณฑ์ไฟฟ้าบำบัด?

อาการปวดคอระดับเล็กน้อยถึงปานกลางที่พบได้บ่อย มักจะหายดีได้ด้วยการดูแลตัวเองภายในสองถึงสามสัปดาห์ หากอาการปวดไม่หาย ผลิตภัณฑ์ TENS ของเราสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้:

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation หรือ TENS) นักบำบัดจะวางอิเล็กโทรดบนผิวหนังใกล้บริเวณที่ปวด อิเล็กโทรดเหล่านี้จะส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

สำหรับอาการปวดคอ ให้วางอิเล็กโทรดสองตัวที่ด้านหลังส่วนล่างของคอ (บริเวณที่ปวด) สำหรับบางคน การวางอิเล็กโทรดสองตัวขึ้นไปเหนือหรือข้างๆ สะบักอาจได้ผลดีกว่า โปรดระวังอย่าวางอิเล็กโทรดใกล้ศีรษะมากเกินไป เพราะเครื่อง TENS อาจรบกวนการส่งกระแสไฟฟ้าจากสมองไปยังร่างกายได้

วิธีการใช้งานโดยละเอียดมีดังต่อไปนี้(โหมด TENS):

①กำหนดปริมาณกระแสไฟฟ้าที่เหมาะสม: ปรับความแรงของกระแสไฟฟ้าของเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า TENS ตามระดับความเจ็บปวดและความรู้สึกสบายของคุณ โดยทั่วไป ให้เริ่มต้นด้วยความเข้มต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนกว่าคุณจะรู้สึกสบาย

② การวางแผ่นอิเล็กโทรด: วางแผ่นอิเล็กโทรด TENS บนหรือใกล้บริเวณที่ปวด สำหรับอาการปวดคอ คุณสามารถวางแผ่นอิเล็กโทรดบนกล้ามเนื้อรอบคอหรือตรงบริเวณที่ปวดโดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นอิเล็กโทรดแนบสนิทกับผิวหนังของคุณ

③เลือกโหมดและความถี่ที่เหมาะสม: อุปกรณ์ TENS มักมีโหมดและความถี่ให้เลือกมากมาย เมื่อพูดถึงอาการปวดคอ คุณสามารถเลือกการกระตุ้นแบบต่อเนื่องหรือแบบเป็นจังหวะได้ เพียงเลือกโหมดและความถี่ที่รู้สึกสบายสำหรับคุณ เพื่อให้คุณได้รับการบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุด

④เวลาและความถี่: ขึ้นอยู่กับว่าอะไรได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดด้วยไฟฟ้า TENS แต่ละครั้งควรใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที และแนะนำให้ใช้ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน เมื่อร่างกายของคุณตอบสนอง คุณสามารถค่อยๆ ปรับความถี่และระยะเวลาการใช้งานได้ตามต้องการ

⑤การใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ: เพื่อบรรเทาอาการปวดคอให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การใช้ TENS ร่วมกับการรักษาอื่นๆ อาจมีประสิทธิภาพมากกว่า ตัวอย่างเช่น ลองใช้การประคบร้อน การยืดกล้ามเนื้อคอเบาๆ หรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย หรือแม้แต่การนวด – การรักษาเหล่านี้สามารถทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว!