อาการปวดคอ

อาการปวดคอคืออะไร?

อาการปวดคอเป็นปัญหาที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่หลายคนในบางช่วงของชีวิต และอาจส่งผลต่อคอและไหล่ หรืออาจลามลงไปที่แขน อาการปวดอาจมีตั้งแต่ปวดตื้อๆ ไปจนถึงปวดเหมือนถูกไฟฟ้าช็อตที่แขน อาการบางอย่าง เช่น อาการชาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แขน สามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการปวดคอได้

อาการ

อาการปวดคอจะคล้ายกับโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม (Cervical spondylosis) มีลักษณะอาการปวดเฉพาะที่ รู้สึกไม่สบาย และเคลื่อนไหวคอได้จำกัด ผู้ป่วยมักบ่นว่าไม่รู้ตำแหน่งศีรษะที่ถูกต้อง และมีอาการรุนแรงขึ้นในตอนเช้าเนื่องจากความเหนื่อยล้า ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรือสัมผัสกับสิ่งเร้าที่เย็น ในระยะเริ่มแรกอาจมีอาการปวดศีรษะ คอ ไหล่ และหลัง โดยอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงเป็นครั้งคราว ทำให้สัมผัสหรือขยับคอได้ยาก กล้ามเนื้อคออาจมีอาการกระตุกและปวดเมื่อย อาการปวดคอ ไหล่ และหลังส่วนบนมักเกิดขึ้นหลังจากระยะเฉียบพลัน ผู้ป่วยมักรายงานว่ารู้สึกอ่อนล้าที่คอและมีปัญหาในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น อ่านหนังสือหรือดูโทรทัศน์ บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะหรือปวดท้ายทอยร่วมกับรู้สึกตึงหรือแข็งเมื่อตื่นนอน

การวินิจฉัย

ภาพเอกซเรย์แสดงให้เห็นถึงโรคข้ออักเสบหรือกระดูกหัก แต่ไม่สามารถตรวจพบปัญหาที่ไขสันหลัง กล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือหมอนรองกระดูกเพียงอย่างเดียวได้

การสแกน MRI หรือ CTสร้างภาพที่สามารถเผยให้เห็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือปัญหาของกระดูก กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ เอ็น เส้นประสาท เส้นเอ็น และหลอดเลือด

การตรวจเลือดสามารถช่วยระบุได้ว่ามีการติดเชื้อหรือภาวะอื่นทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่

การศึกษาเส้นประสาทเช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) วัดกระแสประสาทและการตอบสนองของกล้ามเนื้อเพื่อยืนยันแรงกดบนเส้นประสาทที่เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกระดูกสันหลังตีบ

การรักษาอาการปวดคอด้วยผลิตภัณฑ์ไฟฟ้าบำบัดทำอย่างไร?

อาการปวดคอระดับเบาถึงปานกลางที่พบบ่อยที่สุดมักตอบสนองต่อการดูแลตนเองได้ดีภายในสองถึงสามสัปดาห์ หากอาการปวดยังคงอยู่ ผลิตภัณฑ์ TENS ของเราสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณได้:

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) นักบำบัดจะวางอิเล็กโทรดลงบนผิวหนังบริเวณใกล้บริเวณที่ปวด ซึ่งจะส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

สำหรับอาการปวดคอ ให้วางอิเล็กโทรดสองอันไว้ที่บริเวณด้านหลังคอด้านล่าง (ด้านข้าง) (บริเวณที่ปวด) สำหรับบางคน การวางอิเล็กโทรดสองอันหรือมากกว่าไว้เหนือหรือข้างสะบักอาจได้ผลดีกว่า ข้อควรระวังคือไม่ควรวางอิเล็กโทรดใกล้ศีรษะ จำไว้ว่า TENS อาจรบกวนการส่งกระแสไฟฟ้าไปยังร่างกายของสมอง

วิธีการใช้งานเฉพาะมีดังนี้(โหมด TENS):

① กำหนดปริมาณกระแสไฟฟ้าที่เหมาะสม: ปรับความแรงของกระแสไฟฟ้าของเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า TENS ตามระดับความเจ็บปวดและระดับความสบาย โดยทั่วไป ให้เริ่มต้นด้วยระดับความแรงต่ำ และค่อยๆ เพิ่มระดับความแรงขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งรู้สึกสบาย

② การวางแผ่นอิเล็กโทรด: วางแผ่นอิเล็กโทรด TENS ลงบนหรือใกล้กับบริเวณที่ปวด สำหรับอาการปวดคอ คุณสามารถวางแผ่นอิเล็กโทรดบนกล้ามเนื้อรอบคอหรือตรงบริเวณที่ปวด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นอิเล็กโทรดแนบสนิทกับผิวหนัง

③เลือกโหมดและความถี่ที่เหมาะสม: เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า TENS มักมีโหมดและความถี่ให้เลือกหลากหลาย เมื่อเกิดอาการปวดคอ คุณสามารถเลือกการกระตุ้นแบบต่อเนื่องหรือแบบเป็นจังหวะได้ เพียงเลือกโหมดและความถี่ที่รู้สึกสบายที่สุด เพื่อบรรเทาอาการปวดได้ดีที่สุด

④เวลาและความถี่: การบำบัดด้วยไฟฟ้า TENS แต่ละเซสชันควรใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที ขึ้นอยู่กับวิธีที่เหมาะสมกับคุณที่สุด และแนะนำให้ใช้ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน เมื่อร่างกายของคุณตอบสนอง คุณสามารถค่อยๆ ปรับความถี่และระยะเวลาการใช้ได้ตามต้องการ

⑤ ใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ: เพื่อบรรเทาอาการปวดคอได้อย่างแท้จริง การบำบัดด้วย TENS อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหากใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เช่น ลองใช้การประคบร้อน การยืดคอเบาๆ หรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย หรือแม้แต่การนวด ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำงานร่วมกันได้อย่างกลมกลืน!